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笛子|作者

樸素的樹|編輯

《心動的信號 第三季》|封面

國慶我在老家宅了 8 天，竟然嗑上了戀愛綜藝《心動的信號3》。

一口氣追到最新一期，不得不說，貴為單身汪的我，真學到了一招戀愛秘籍——

撒嬌。

姚沐希，是三位素人女嘉賓里最受歡迎的女生。

一出場就讓三位素人男嘉賓全票心動，都搶著追求她，一號男嘉賓迪迪更是對她一見鐘情，至今眼里只有她一個。

希希給人的感覺，就是個天生的撒嬌高手。

她形象看起來乖乖巧巧、柔柔弱弱的，笑容很治愈，像個清純小白兔，讓男生的保護欲爆棚。

而且，她和男嘉賓說話的時候，語氣總是軟軟糯糯的，拖長尾音，時不時嘟嘟嘴，抿嘴笑，撩撩頭發(fā)，歪頭殺……

撒嬌的語氣，配合撒嬌的動作，連鋼鐵直女楊超越都受不了說：

“媽呀，感覺我要是男生，我應該喜歡這種類型。”

都說“會撒嬌的女人最好命”，其實不論男女，撒嬌都是一個“溫柔武器”，男人撒起嬌來更致命。

節(jié)目中，張翰為了拿到楊超越的心動原石，表演了“偶像劇式”的撒嬌，花言巧語加溫柔眼神，嗲聲嗲氣地祈求，就把超越妹妹撩到臉紅心跳。

雖然生活中很多人看不起撒嬌，覺得太“作”。

但在感情里不怎么會撒嬌的我，還挺羨慕會撒嬌的人的。

不得不承認，撒嬌也是一種能力。

會撒嬌的人，在親密關系中更吃香。

撒嬌，是一種高級的示弱

撒嬌，和“作”不一樣。

“作”是一種無理取鬧，比如對方不滿足你，就上升到“你不愛我”的程度，會耗盡對方的情緒和心力，是在傷害關系。

而撒嬌，是用一種示弱的態(tài)度，表達“我需要你”，主動索取。

讓對方心甘情愿地，主動把全世界都給你，同時滿足對方的優(yōu)越感。

這很容易拉近彼此的距離，促進深層關系的建立。

就像節(jié)目中，一直令人心疼的女嘉賓琴心，這兩期開始終于開始和男嘉賓阿星產生了粉紅泡泡，很多次都是因為撒嬌示弱擦出的曖昧火花。

此前，琴心要么沒有一個男嘉賓給她發(fā)心動短信，要么被喜歡的男嘉賓委婉拒絕，這讓她很受挫，自我懷疑：

是不是對比另外兩個女生，自己實在太差了？

她和阿星單獨相處的時候，就會很無助地表達，她覺得自己做什么都很懵，讀書、工作、談戀愛，都很迷茫，像個蠢萌蠢萌的傻大姐。

她會對阿星撒嬌說：“哎呀，為什么我沒有瘦啊……”“鐘鐘真的好瘦啊，希希腿也好細”，而自己臉又大，身材又胖。

其實她是在表達：我很自卑，我對自己的身材很不自信，我需要一點肯定和鼓勵。

這些表達脆弱的信號，阿星都接收到了，并且及時給予了反饋。

而在昨晚播出的最新一期，倆人感情更加升溫了。

組隊打游戲，琴心主動提出輔助阿星。

阿星不小心跳到了敵方面前，氣得跳腳大喊，琴心就溫柔地說：“沒事，我在我在，我保護你”阿星開心得一直笑。

玩VR游戲，琴心害怕地說：“我們要不要一起走啊？”阿星就來到她身邊，跟著她，保護她。

一個撒嬌示弱，一個感受到被需要和信任，心與心的距離就此拉近，產生連接。

這次之后，他們都向對方發(fā)出了心動短信。

為什么撒嬌示弱會有這么神奇的魔力？

因為，向他人示弱，是一種自我暴露。

即告訴另外一個人關于自己的信息，真誠地與他人分享自己個人的、秘密的想法和感受。

大量的心理學研究證實，脆弱會促進人們的連接感，加深彼此的關系。

會撒嬌示弱的人，往往具有有強烈自我價值感、歸屬感，敢于主動呈現自己內心的脆弱和需求。

要知道，你不會輕易向一個人示弱的。

這個人一定是你愿意信賴和依靠的人，能給予你安全感。

讓你愿意退行成一個言行舉止都“幼稚”又惹人憐的小孩，去渴望得到 Ta 的疼愛，滿足自己的需求。

Ta 讓你相信，你的背后是有依靠的，你不需要獨自一人扛下所有。

為什么有的人不會撒嬌？

既然撒嬌有這么有用，為什么有的人不會撒嬌呢？

因為，不敢。

不會撒嬌的人，往往是非常獨立、很懂事、很善解人意的人。

節(jié)目中的女嘉賓鐘鐘就是如此。

她給人印象很獨立要強，很少外化自己的真實情緒，像一個不需要別人照顧的人，一個人也可以活得很好。

而太獨立的人，容易喪失與人親密的機會，讓人覺得你不需要他。

男嘉賓阿星和措措都覺得，鐘鐘太獨立了，性格強勢，容易處成哥兒們。

有一次，鐘鐘和阿星在客廳聊著天，希希過來在沙發(fā)上睡覺，阿星看到就怕她著涼，馬上起身去拿了張?zhí)鹤咏o她蓋上。

而希希本身就已經蓋了一張?zhí)鹤?，但旁邊的鐘鐘已經冷到腳都縮進沙發(fā)里了，阿星都沒有給她拿毯子。

措措和鐘鐘也約會了一次，雖然玩得開心，但措措覺得，更多是朋友的感覺，沒有心動的親密感。

還有《撒嬌的女人最好命》里的張慧，暗戀大學同學十幾年，硬是處成了兄弟，默默期待他發(fā)現。

直到他交了個愛撒嬌的女友，自己拼命學撒嬌，卻越學越覺得惡心，始終不會撒嬌。

蔡康永曾說，撒嬌就是你察覺了被喜歡的可能，你善用這一個機會去示弱。

這是一種把自己縮小，把別人放大的狀態(tài)。

是你發(fā)現可以借力使力的時候，就借力使力，而不是一定非要自己費盡全力。

即，善于體察對方的力量，然后借用那個力量來完成事情。

而你不會撒嬌，可能是因為，你覺得你只能依靠自己，不敢麻煩或依賴別人。

你害怕撒嬌示弱后會被拒絕。

你害怕你撒嬌的對象不愛你。

所以有句話說，在喜歡你的人面前撒嬌，才是撒嬌，在不喜歡你的人面前撒嬌，就是“作”。

本質上，不會撒嬌或不敢撒嬌，背后都是不被愛的恐懼。

也許是你小時候對父母撒嬌，不僅沒有被滿足，反而被罵。

也許是你在某次戀愛中，每次撒嬌都被忽視，或被拒絕，被指責。

讓你覺得，撒嬌、示弱、主動索取，是羞恥的。

久而久之，這份羞恥感就閹割了你的撒嬌能力。

都說愛哭的孩子有奶吃，可你已經不會哭了。

藏起自己的情感需求，變得獨立，好強，懂事，善解人意，不敢輕易麻煩別人。

只能羨慕會哭的孩子，嫉妒 Ta 們敢肆無忌憚地索取，又有人愿意去滿足。

又氣自己，為什么就是不會撒嬌，不會示弱？

于是，便給自己武裝一副自我保護的鎧甲，告訴自己：

我不需要。

能互相撒嬌的關系，是更健康的關系

其實，不管是親密關系，還是親子、朋友等人際關系，能允許彼此互相撒嬌的關系，才是更健康的關系。

這意味著，在自我價值感上，你是相信自己是值得被愛的，這個世界是安全的。

在關系里，你們是彼此信賴，充滿安全感的關系。

在這樣的關系里遇到矛盾，撒嬌比吵架更管用。

很多時候，適當地對自己的父母、愛人、朋友，撒撒嬌，有些小問題、小矛盾，也就過去了。

因為合理的撒嬌示弱，往往伴隨著主動索取，告訴對方你的需求。

非暴力溝通中很重要的一點，是主動表達需求，告訴對方自己的真實感受。

讓對方知道你需要 Ta 怎么做，我們能不能好好商量一下。

而不是藏著掖著，帶著負面情緒去表達或隱忍。

比如老公三小時不回微信。

一個撒嬌說：“你好久沒回我微信了，人家好擔心你啊，罰你今晚回家抱我三分鐘”。

一個拼了命地指責：“你死哪里去了，是不是不愛我了，不在乎我了？”

兩種表達導致的結果，必定截然不同。

作家王小波就是個撒嬌大王，在妻子李銀河面前，柔軟地像個孩子，好多矛盾都能被他的撒嬌示弱給酥化掉。

有一次倆人吵架，彼此都很生氣，互相猜忌，在信上寫了很多惹人生氣的傷心話，最后王小波寫信撒嬌哄李銀河。

先是告訴她，他起初生氣，是希望能得到李銀河的一句安慰：

“當時我在心里千呼萬喚的呼喚你，盼你給我一句人類溫柔的話語。你知道我最不喜歡把自己的弱點暴露給人，我不高興的時候就是家里人也看不出來……這一次不知為什么我那么渴望你，渴望你來說一句溫存的話?！?/p>

再者，表達自己害怕李銀河生氣，求她不要恨自己：

“我真怕你從此恨我……請你不要恨我，我給你唱一支好聽的歌吧?！?/p>

最后再來個深情告白：

“我不敢怨恨你，就是你做出什么樣的決定我都不怨恨。我把我整個的靈魂都給你，連同它的怪癖，耍小脾氣，忽明忽暗，一千八百種壞毛病。

它真討厭，只有一點好，愛你?！?/p>

我的天，這誰頂得住?。?/p>

我們面對各種生活瑣碎的矛盾，三觀不一致的爭執(zhí)，硬碰硬的爭吵或冷戰(zhàn)，往往兩敗俱傷。

但如果彼此能把堅硬的鎧甲卸下，用柔軟的一面去安撫，真的會比一味發(fā)脾氣、講道理有用得多，也能讓感情越來越好。

正如林志玲曾說，有人讓你撒嬌，是一件幸福的事情。

因為，“溫柔是一種很好的力量”。

不會撒嬌，該怎么辦？

首先，意識到撒嬌示弱，主動索取，沒什么羞恥的。

你不是一座孤島，不需要那么“遺世而獨立”。

人和人之間產生羈絆，產生連接，不就是靠彼此互相索取，互相麻煩，才慢慢靠近的嗎。

當你敢于在對方面前袒露你的脆弱，你的無助，你的陰暗面，才有機會讓對方看到并接納真實的自己。

再者，嘗試踏出撒嬌示弱的第一步。

比如找到一個想信賴和依靠的對象，嘗試撒嬌示弱、主動索取，一點點建立安全感。

可能你在過去的經歷中受過挫，害怕再次受傷，重溫創(chuàng)傷記憶，不敢輕易邁出這一步。

但如今你已經長大成人，有了重建關系和自我成長的能力。

試一試去依賴別人，暫時褪去堅強的外殼。

給別人一次接住你的脆弱，一次愛你的機會。

最后，如果被拒絕了，不要認定自己不值得被愛。

不妨客觀一點看待自己。

不是因為你不值得愛，而是當下對方無法滿足自己。

甚至可能是，這個人不是值得你信任和依賴的人，可以考慮放棄。

當你找到一個穩(wěn)定的，可信賴的撒嬌對象時，Ta 會接住你的脆弱，讓你相信，這個世界是安全的，你可以依靠我。

真正的獨立，并不是孤立無援。

而是當你驀然回首，永遠有枝可依。

希望每個人都能找到值得依賴，可以安心撒嬌的歸宿。

世界和我愛著你。

- The End -

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