建立孩子自尊的四步計(jì)劃

每個(gè)孩子都有天賦。一個(gè)有注意缺陷多動(dòng)障礙的孩子也擁有非凡的天賦，但這些天賦可能是隱藏的，即使被發(fā)現(xiàn)了，也很難表現(xiàn)出來。

ADHD孩子的父母需要一個(gè)計(jì)劃來幫助他們做到這一點(diǎn)。在這里，有一個(gè)名為“卓越循環(huán)”的四步計(jì)劃，它可以讓所有人都看到你孩子的天賦。

如果你用正確的方式愛你的ADHD孩子，即用積極的教育方式來養(yǎng)育孩子，這個(gè)計(jì)劃就能發(fā)揮最大的作用。

首先，試著抓住她的精神和本質(zhì)。觀察她，傾聽她，和她互動(dòng)，不要直接指導(dǎo)她，也不要擔(dān)心如何把事情做好。和她一起玩。試著看看你的孩子本來的樣子。在她被貼上聰明或愚蠢、勤奮或懶惰、好動(dòng)或笨手笨腳、友好或沉默的標(biāo)簽之前，在她被貼上多動(dòng)癥的標(biāo)簽之前，父母試著以初心看到孩子本來的樣子。抓住它!

其次，不要太在乎診斷。出于必要，診斷有時(shí)候會(huì)將問題過于簡(jiǎn)單化，使我們忽略了孩子微妙、復(fù)雜和豐富的精神世界?？吹接心敲炊嗪⒆釉诔砷L(zhǎng)過程中失去了這種本質(zhì)是很悲哀的。你可以通過注意它、給它命名、滋養(yǎng)它來保護(hù)你孩子的靈魂。

剩下的就交給“卓越循環(huán)”了。這個(gè)計(jì)劃將幫助你的孩子在生活中做更多的事情。她將茁壯成長(zhǎng)，翱翔天際，超越她、她的老師、甚至你認(rèn)為她可以做到的程度。現(xiàn)在讓我們開始吧。

創(chuàng)造一個(gè)有聯(lián)結(jié)的童年

許多孩子成長(zhǎng)過程中與外界隔絕。他們可能有物質(zhì)上的優(yōu)勢(shì)，但他們?nèi)鄙僮钪匾膬?yōu)勢(shì):與他們喜歡的人、地方和活動(dòng)的情感聯(lián)系。

一個(gè)與外界有聯(lián)系的孩子會(huì)感覺自己置身于一個(gè)更大的世界。他感到——最重要的動(dòng)詞是“感到”——被充滿愛意的雙臂抱在懷里。這種聯(lián)結(jié)的感覺比信仰或知識(shí)更深。

聯(lián)結(jié)是一種預(yù)防絕望的疫苗，一種促進(jìn)積極成長(zhǎng)的維生素，稱得上另一種維生素C。當(dāng)然，任何孩子成長(zhǎng)的關(guān)鍵都是愛，因?yàn)閻蹠?huì)帶來相互聯(lián)結(jié)的感覺。

但是一個(gè)有聯(lián)結(jié)的童年指的不是電子連接——手機(jī)、即時(shí)通訊和互聯(lián)網(wǎng)。電子設(shè)備最好適度使用。

一個(gè)有聯(lián)結(jié)的孩子會(huì)有多種多樣的積極聯(lián)結(jié)，讓她保持在適當(dāng)?shù)奈恢?，穩(wěn)定她，給她快樂，也給予她方向。與家庭的聯(lián)結(jié)是核心聯(lián)結(jié)。但“聯(lián)結(jié)”并不意味著“沒有沖突”，聯(lián)結(jié)的反面不是沖突，而是冷漠。建立一個(gè)聯(lián)結(jié)緊密的家庭的方法是花時(shí)間在一起，交談、互動(dòng)、討論、爭(zhēng)論，甚至是打架。不要脫離彼此，要一起外出、一起去冰淇淋店，尊重傳統(tǒng)、儀式、節(jié)日和生日。

一個(gè)有聯(lián)結(jié)的童年的美妙之處在于它對(duì)每個(gè)人都是可獲得的，它不需要用錢換取。你不需要通過任何測(cè)試，也不需要任何著裝規(guī)范或承諾。幫助患有ADHD的孩子建立聯(lián)結(jié)是家長(zhǎng)應(yīng)該付出最大努力的地方。

鼓勵(lì)玩耍

游戲是任何能激發(fā)孩子想象力并使他頭腦活躍起來的活動(dòng)。你可以在鋪床的時(shí)候“玩?！保胂竽切┍粏问怯撵`或者是波濤洶涌的洞穴的墻壁。你可以在解決幾何問題時(shí)“玩”一把，你可以不斷地修改一個(gè)又一個(gè)證明，直到最得意的一個(gè)出現(xiàn)。

當(dāng)孩子們玩耍的時(shí)候，他們會(huì)探索這個(gè)世界，會(huì)發(fā)現(xiàn)不同的思想，發(fā)現(xiàn)他們喜歡什么，發(fā)現(xiàn)他們想做更多的事情。他們會(huì)不斷成長(zhǎng)，會(huì)產(chǎn)生“我能做”和“我想做”的感覺，會(huì)期待明天。這種感覺是幸福生活的有力預(yù)測(cè)，不亞于獲得一個(gè)高分或冠軍重要。

由熱情的游戲所激發(fā)的練習(xí)可以培養(yǎng)遵守紀(jì)律的習(xí)慣。例如，小杰想要一個(gè)書柜，父母給他買了一個(gè)需要自行組裝的書柜。在小杰組裝的過程中，他需要保持耐心和細(xì)心，在組裝過程中運(yùn)用和鍛煉自己的動(dòng)手能力和組織條理性。在這個(gè)過程中培養(yǎng)的執(zhí)行功能也在之后運(yùn)用到了他生活的其他方面。

太多的家長(zhǎng)和老師都犯了跳過步驟1和步驟2的錯(cuò)誤。當(dāng)問題出現(xiàn)時(shí)，他們會(huì)要求孩子更加努力，練習(xí)，練習(xí)，再練習(xí)。讓一個(gè)患有ADHD的孩子更加努力，就像讓一個(gè)近視的人更加努力地瞇著眼睛。這沒有意義，眼鏡的效果會(huì)更好。創(chuàng)造一個(gè)相互聯(lián)結(jié)的童年和開放玩耍的機(jī)會(huì)提供了眼鏡。一旦他們到位，“卓越循環(huán)”就會(huì)自動(dòng)運(yùn)行。

幫助孩子解決問題

掌握一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性和重要性的活動(dòng)對(duì)未來的成功至關(guān)重要。這并不是說孩子必須成為某方面的佼佼者，“成為最好的”是我們們文化崇拜的虛假概念，但其實(shí)，重要的是取得進(jìn)步。

在某項(xiàng)活動(dòng)上做得更好是建立孩子自尊和自信的唯一最強(qiáng)大的力量。父母問我:“我怎樣才能激勵(lì)我的孩子?”答案是讓他在一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性且對(duì)他很重要的活動(dòng)中取得進(jìn)步。

任何孩子或成年人都想在自己擅長(zhǎng)的事情上做得更好。但試圖掌握一項(xiàng)活動(dòng)也有不利的一面。如果，你的孩子試著嘗試，但卻沒有進(jìn)步只感到沮喪，那么這一步就成了信心的克星。

父母或老師必須幫助孩子取得進(jìn)步。只要給予鼓勵(lì)和指導(dǎo)，每個(gè)孩子在任何事情上都能做得更好。

給予認(rèn)可

一旦孩子掌握了一個(gè)技能，就給予他認(rèn)可。例如，當(dāng)孩子學(xué)會(huì)了騎車，家人和朋友都會(huì)祝賀他的進(jìn)步，他也會(huì)很高興。

說到認(rèn)可，并不是指要獎(jiǎng)勵(lì)他或讓他在學(xué)校演出中擔(dān)任主角。認(rèn)可的意思是老師、父母或朋友可以拍拍孩子的背，或點(diǎn)頭、說些話或做些手勢(shì)，讓他知道這個(gè)人注意到了他的進(jìn)步，并對(duì)他的進(jìn)步表示贊賞。

這種認(rèn)可鞏固了掌握技能所產(chǎn)生的自信、自尊和動(dòng)力。它還能將孩子與認(rèn)可他的人或團(tuán)體聯(lián)結(jié)起來。

對(duì)于任何年齡的ADHD孩子來說，最重要的治療方法就是進(jìn)入這個(gè)“卓越的循環(huán)”。它一直對(duì)每個(gè)人開放。在這個(gè)循環(huán)中，父母不應(yīng)該過于擔(dān)心孩子的成績(jī)，而應(yīng)該更關(guān)心孩子的進(jìn)步。

一個(gè)孩子可能在學(xué)校里成績(jī)很差，但他仍然處于優(yōu)秀的“循環(huán)”中，那么這樣的孩子前途是光明的。另一個(gè)孩子可能取得了最好的成績(jī)，但卻過著一個(gè)沒有快樂的童年。不用說，他的前途不太光明。

認(rèn)真對(duì)待這個(gè)循環(huán)，并在孩子的日常生活中使用它。這是給孩子的最好的禮物，同時(shí)會(huì)幫助他發(fā)展自尊、自信、欲望、熱情、友好、甚至道德。不僅你的孩子會(huì)受益匪淺，你也會(huì)。

文章來源：attitude

翻譯作者：陸璐

文字審校：張勁松

圖文編輯：陸璐，王姍姍

圖片來源：圖片來源網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系刪除。

閱讀原文