原創(chuàng) SCMC VIP 上海兒童醫(yī)學中心特診部健康知識 

你理解嬰兒寶寶嗎？

如何照顧“難喂”的孩子？

粑粑麻麻，有沒有遇到這種情況？寶寶今天很喜歡胡蘿卜泥，但第二天竟然一口也不碰了；喂食時經常不配合，推開勺子；閉上嘴；把食物吐出來；頭轉來轉去就是不吃；或者吃飯很挑剔，每每都近乎乞求孩子進食？

如果有，不用太焦慮。約一半的孩子被父母認定為“挑食”、“吃的不好”“難養(yǎng)”“難喂”，所以類似的情況在其它家庭也經常發(fā)生。

那孩子是挑食嗎？孩子有什么問題嗎？家長能做什么呢？

其實這些情況并不一定意味著寶寶挑食?？赡茉蛴泻芏喾N：他吃飽了；可能正在長牙；食物過敏；情緒不佳；有些感染、不舒服；還沒有準備好吃固體食物，甚至沒有理由。

遇到這種情況試試以下方法，也可以向兒科醫(yī)生咨詢。

避免強迫孩子接受 喂食時孩子轉過頭去，推開勺子，是清楚地告訴你他吃飽了，即使他看起來吃得很少。如果你不理會這些跡象，強迫他進食，那可能會把進食和緊張、不開心等情緒關聯(lián)在一起，從而造成以后進食更加挑剔不配合。

給孩子嘗試不同的食物 嬰兒也有偏好，流質、固體食物、軟食、手指餅干···，各有所好。不妨給孩子多樣選擇，只要是健康的食物，給孩子嘗試的機會，會慢慢習慣、喜歡上的。

注意進餐節(jié)奏 嬰兒進食快慢節(jié)奏各有不同，有些吃得快，有些則慢。家長喂食時，可以調整下，或放慢速度，或加快喂食，試試有沒有改觀。

避免分心 吃飯時重心在食物、進餐上，避免其它一切分心的事情，關掉電視，拿走玩具、書，幫助孩子專注于一件事：吃。

控制合理的用餐時間 進食不應過急，但也不要超過20-30分鐘。

有沒有讓孩子觸摸一下新的食物？ 對于從沒有吃過的新的食物，家長可能也不會吃，孩子也一樣。可以讓他先觸摸感知一下，減少陌生感。

追隨孩子自有的“進食”時間表 大多數(shù)嬰兒在4到6月齡間開始接受固體食物，有的早些，有些延遲些，依從你寶寶自有的時間節(jié)奏，這樣孩子接受食物的成功率更高。

讓孩子一起參與 大約9月齡的時候，孩子對吃東西很感興趣?？赡軙巡妥溃澄锱靡粓F糟，沒有關系，這是孩子成長的必由之路。

1歲左右進食減少是自然的 接近1歲時，嬰兒的生長趨于緩慢，同樣熱卡攝入的需求也相應降低，所以吃的會減少些。

繼續(xù)嘗試有些嬰兒接受一種新的食物需要8-10次、甚至多達15次的不斷嘗試，所以不必灰心，只要沒有過敏情況，可以繼續(xù)嘗試。

不要沮喪、不要生氣 家長情緒化的反應會讓孩子感受到。不用生氣，不用沮喪，給以寬松的氛圍，給孩子更多接受食物、適應食物的機會。

明白孩子在進餐中的角色 讓孩子決定吃什么和吃多少。

當孩子體重增加滿意，生長良好，進食的是健康食物，粑粑麻麻，給您這樣一解釋，您不用過度擔心啦。

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