（記者 常魁星 通訊員 劉彥彤）隨著社會發(fā)展進程日益加快，居民的服務需求愈加多樣，對社區(qū)各類活動的要求也有所提升，社區(qū)工作者所面臨的精神壓力也越來越大。為了讓社區(qū)工作者能更好的應對這些壓力，保持個體情緒健康，更好地面對生活、工作中的挑戰(zhàn)。9月7日，北京市朝陽區(qū)安慧里社區(qū)與北京市通州區(qū)春曉心理社會工作事務所在安慧里社區(qū)居委會聯(lián)合舉辦了“情緒與壓力管理”主題講座。邀請北京師范大學心理學博士、客座教授、中國農業(yè)科學院研究生院客座教授、北京市社會心理工作聯(lián)合副會長、資深企業(yè)心理培訓師、EAP 專家、心理招聘專家、心理危機干預專家熊漢忠博士主講講座。

社區(qū)代表介紹了熊漢忠博士的教師資質以及本次講座的主題。熊漢忠博士結合現(xiàn)實，具體分析了社區(qū)工作者與社區(qū)居民的壓力來源，并為自己的壓力狀況從1-10份進行打分，使社區(qū)工作者和社區(qū)居民充分地了解自己心理壓力的大小程度。熊博士讓在座的社區(qū)工作者及社區(qū)居民想象自己在冬雨中奔跑的畫面，并畫在紙上。大家的壓力程度不同，導致每張圖畫的內容和意義都不同。老師收集、打亂圖畫，帶領大家從圖畫中分析了每個人的壓力，并利用與理論相結合的方式，找尋解決方法。

熊博士的精彩講座，讓社區(qū)工作者與社區(qū)居民受益頗豐，找到了緩解壓力的有效技巧與方法，十分期待下次課程開講。