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入秋就加衣？小心捂熱綜合征 | 正確穿衣指南
最近神州大地已經(jīng)進入秋天了，但大家應該還記得前不久刷爆屏的#地球到了2000年來最熱的時候#吧？
剛面臨了最熱的夏天，又遇上轉涼的秋天，寶寶的穿衣問題怎么解決呢？所以——
當當當當！
圖片來源：科學家庭育兒原創(chuàng)
今天，科大大要為寶寶們的秋季穿衣支招啦。
1
入秋了，怎么判斷寶寶冷熱？
有個詞叫“春捂秋凍”，健康的寶寶適當凍一凍可以增強免疫力，但體弱一點的寶寶不能逞強哦。
春捂秋凍是古人流傳下來的養(yǎng)生法則，隨著全球氣候變化，天氣溫度轉變卻越來越“看老天爺?shù)男那椤薄?/p>
有家長入秋后就給寶寶換上長袖長褲，可是天氣還沒涼下來，寶寶玩鬧后出了汗，再風吹就很容易生病。
成人的人體有強大的自我調節(jié)能力，會將自己的免疫力調整成最適合環(huán)境溫度的狀態(tài)。
小寶寶的體溫調節(jié)中樞功則不健全，適應性差，抗寒和耐熱能力都不太行，所以溫度的變化對寶寶的影響很大，需要家長主動調整。
在嬰兒期，抗寒能力和脂肪儲備有很大的關系，越是體重小的孩子對寒冷的抵抗力越低，如果在新生兒早期不注意這方面，還會造成新生兒寒冷損傷綜合征。
如果擔心小寶寶受涼而包得嚴嚴實實，又可能出現(xiàn)“捂熱綜合征”。特別是小于5月齡的寶寶，產(chǎn)熱量非常大，出汗散熱卻比較緩慢，更容易捂出問題，甚至引起體內一系列代謝紊亂和功能衰竭。
給寶寶增減衣服還是得從寶寶的冷熱出發(fā)。
寶寶冷熱判斷法：
? 因為寶寶心臟能力弱，到達手腳的血液會比較少，所以寶寶頸部溫熱，手腳稍微涼是正常的，盡量保持手腳溫度適中就可以。
? 寶寶沒有進行什么活動，但是后頸出汗，那肯定是穿多了。
? 把握不準心里又忐忑，那就測體溫，寶寶腋下測體溫，正常來說顯示為36~37℃。
還有個詞叫“寒頭暖足”，這個道理現(xiàn)在略適用。
人的頭部血管豐富，相對冷一點才有利于健康，而且寶寶經(jīng)由體表散發(fā)的熱量，有1/3是經(jīng)由頭部發(fā)散。
如果一入秋就給寶寶戴帽子，頭部發(fā)熱容易導致心煩頭暈，等到天氣確實轉涼了再給寶寶戴帽子吧。
所以，給寶寶穿衣，要保證“三暖一涼”：手、肚、腳要盡量暖和，頭要適度散熱。
2
正確穿衣，學習洋蔥！
如果寶寶穿了一件厚衣服出門，熱了以后脫衣服會冷，換衣服也不方便，所以科大大推薦洋蔥穿衣法，并傳授“兩穿兩不穿”法則。
? 洋蔥穿衣法：用幾件薄衣服代替一件厚衣服，能靈活增減。
? 最里層，穿透氣排汗的衣服。
? 中層，穿保暖效果好的衣服。
? 最外層，可穿防水、防風的外套。
? 兩穿兩不穿：
? 要穿柔軟棉質的貼身衣物，熱的時候可以吸汗，冷的時候能阻隔體熱流失。
? 穿肚兜，防止寶寶在床上翻滾或者被抱時露出肚子著涼。
? 不穿化纖衣服，秋干氣燥，化纖衣服不透氣，容易產(chǎn)生靜電，加重寶寶皮膚干燥感。
? 不穿高領毛絨衣服，容易引起頸部不適或蕁麻疹。
3
挑衣服的要注意什么？
? 避開這些雷區(qū)
? 裝飾物多
亮片、珠子、鉚釘?shù)瓤赡芄尾翆殞殝赡鄣钠つw，搞不好還會被寶寶誤食。
所以，裝飾要少，扣子盡量選擇粘壓扣，如果家長想把寶寶打扮成時尚萌娃，簡單也能穿的很好看哦。
? 顏色鮮艷
顏色較深和鮮艷的衣服會用到更多染料，貼身衣服可能導致寶寶皮膚過敏，這類衣服掉色的可能性也大，誰家家長也不想寶寶吃染料吧。
所以，要選擇淺色的衣服。
? 背部有拉鏈
對于還不會坐的小寶寶來說，堅硬的拉鏈會讓寶寶不舒服。
? 有拉繩
現(xiàn)在不少衛(wèi)衣、外套和褲子都有抽繩，但是寶寶玩鬧時可能被抽繩纏到脖子，如果被器械（如自動扶梯、滑滑梯）卡住，還存在致命風險。
? 過長過大
太長太大的衣服不僅不好看，還會影響寶寶的活動，甚至導致摔倒。
所以，可以選稍微大一點，新生兒比較適合穿和尚服，如果穿毛線衫，要避免有孔洞的，因為容易卡住寶寶的小手指。
? 按年齡，寶寶穿衣要變化
為了祖國的花朵，大家真的要注意衣食住行各個方面啊，還有什么問題評論區(qū)見哦！
原標題：《入秋就加衣？小心捂熱綜合征！寶寶正確穿衣看這里！》
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