原創(chuàng) 丁香媽媽 

生完寶寶以后，坐月子是每個媽媽必經(jīng)的階段，而「月子發(fā)汗」和「骨盆修復」又是這個階段中，極容易被忽悠到的兩項「坑錢」的支出：

丁香媽媽只好每年都重申一次。

我們已經(jīng)說過了，今天就再來聊聊五花八門的「產(chǎn)后發(fā)汗」。

圖片來源：網(wǎng)絡

這些紛紛號稱能「排毒」「排濕」的宣傳，結果真如他們所說嗎？

發(fā)汗，并不能「排濕排毒」

圖片來源：站酷海洛

說到出汗，很多人都會覺得是「排毒」。

然而……

身體真的需要排毒嗎？多出汗真的對身體好嗎？

如果是真的，那東南亞的朋友們， 365 天都出汗，身體素質要比俄羅斯戰(zhàn)斗民族更好？

顯然不是！

汗液里面，99% 的成分都是水，剩下的 1% 包括鈉、鉀、鈣、氯以及尿素氮等。

唯一和「毒」能稍微掛鉤的也只有尿素氮，但尿素氮主要通過小便排出，汗水里的那點量，真的可以忽略不計。

「排濕氣」更是呵呵呵了，人體又不是樟腦丸，自帶吸潮吸濕功能嗎？

如果說身體內(nèi)水分多需要排一排，尿尿不比排汗更直接？

排汗，只是人體溫度的自我調節(jié)機制而已。

也有人會說：

「蒸一蒸，汗出來真的很爽??！」

「感覺毛孔都張開了很舒服呢！」

對于一般人來說，發(fā)發(fā)汗都 OK ，爽一爽沒問題，但對于產(chǎn)婦來說，真的很危險。

給產(chǎn)婦發(fā)汗，就是在要命

圖片來源：站酷海洛

人的身體好比是一塊田，而這流出來的汗就好比田里的水，出汗越多田里丟失的水分就越多，身體就會出現(xiàn)各種不舒服。

寶寶出生后，媽媽通常都會比平時更容易出汗，這是人體產(chǎn)后身體恢復自身調節(jié)的生理現(xiàn)象。

這個時候，還要用外力「發(fā)汗」出更多的汗，加上封閉和高溫的環(huán)境，很容易造成：

1. 脫水

影響到體內(nèi)的水分和鹽類的平衡，整個人會覺得頭暈、沒有力氣甚至暈迷。

2. 皮膚感染

出汗突然變多，皮膚一直處于比較濕潤的環(huán)境，就容易發(fā)白發(fā)皺變脆弱，再碰上細菌或真菌的話，就很可能感染。

3. 熱射病

產(chǎn)后發(fā)汗，要在封閉空間迅速加溫，很可能會造成 —— 熱射病。

熱射病屬于極度危險的重癥中暑，會讓患者意識出現(xiàn)障礙、抽搐痙攣，甚至導致肝功能異常、腎功能損害、凝血功能紊亂，如果處理不及時死亡率相當高！

2016 年 7 月 9 日，淄博一名產(chǎn)婦，就是在坐月子期間重度中暑，最后不治身亡。

圖片來源：各大新聞網(wǎng)站

送醫(yī)時產(chǎn)婦體溫高達 40 ℃，心臟和肝臟都有不同程度損傷。家人解釋，為坐好月子，家里不開風扇、空調，產(chǎn)婦穿著長袖長褲，還蓋著被子。

而月子捂汗、發(fā)汗導致產(chǎn)婦中暑身亡，已不是個例。

圖片來源：各大新聞網(wǎng)站

這些讓人扼腕的悲劇，每年夏天，都會發(fā)生。

再想想，是咱們在家里被子里溫度高，還是在這種封閉式的「蒸籠」溫度高？

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產(chǎn)后發(fā)汗，到底是「治病」，還是在要命？

廉價速成服務

為的都是騙錢

看到這里，大家都應該心如明鏡了吧。

倒騰這些亂七八糟子虛烏有的，正是為了賺錢的無良商家。

看看這個某產(chǎn)后發(fā)汗會所的宣傳視頻，連月子都不坐的外國友人，竟然也流行產(chǎn)后發(fā)汗？

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而這些所謂「高級技師」「產(chǎn)后修復師」，看起來很權威……

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說不定就是 680 塊培訓套餐出身、兩三天就拿到頭銜的「速成專家」！

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月子中心、美容中心的產(chǎn)后發(fā)汗項目報價不菲，一個療程下來，要大幾百甚至上千。

心疼大熱天生娃的姐妹，好不容易熬過了月子，還要去花這份冤枉錢，打水漂不說，還有損健康，甚至冒著生命危險！

有這個時間，咱們自己洗個痛快澡，泡個奢侈牛奶浴多好～

有這個錢，咱買點好吃好喝的，更實惠更舒心的服務多好～

千萬別再聽信這些機構的忽悠了！以后，再碰到這樣的宣傳，請直接扭頭就走。

如果對方拉著你游說，請回一句：

我看起來，腦子像進水了嗎？

本文經(jīng)由浙江大學醫(yī)學院腫瘤學碩士、婦產(chǎn)科主治醫(yī)師 田吉順，婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師 蔣莉審核

題圖來源：站酷海洛

部分科普內(nèi)容引用于丁香醫(yī)生的文章

《出汗真的能排毒嗎？真相你一定不知道》

原文作者李志量

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