你是勇于擔(dān)當(dāng)?shù)倪€是外向活潑的亦或者敏感憂郁的呢？每個(gè)人都有著獨(dú)特又有所偏重的人格，你是否有想過你的人格可能與你的壽命甚至是接下來健康生活日子的多少相關(guān)呢？

最近有一項(xiàng)十分有趣的研究，利用元分析對(duì)澳大利亞、德國(guó)、英國(guó)和美國(guó)10項(xiàng)跟蹤隊(duì)列研究中13萬名參與者的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。他們發(fā)現(xiàn)人格與人的平均預(yù)期壽命以及無殘疾預(yù)期壽命（可以理解為無殘疾狀況生活的平均年限）息息相關(guān)。

那么哪些人格特征對(duì)預(yù)期壽命的影響較大呢？

最突出的人格特征就是不負(fù)責(zé)任。已有的心理學(xué)、醫(yī)學(xué)研究一致表明如果一個(gè)人是不負(fù)責(zé)任的，那么他過早死亡的風(fēng)險(xiǎn)將增加：責(zé)任心每下降一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)單位，死亡率增加14%。這其中主要是因?yàn)榫哂械拓?zé)任心的個(gè)體一般來說自制力較差，做事不懂得做計(jì)劃，立的長(zhǎng)遠(yuǎn)flag基本堅(jiān)持不下去，而且我行我素不受義務(wù)和責(zé)任的約束～（看看你中了幾個(gè)哈哈）。其他的比如情緒不穩(wěn)定、求知欲低和認(rèn)知不靈活（“今天你更博學(xué)了嗎”）、社恐、態(tài)度消極也與較高死亡率有關(guān)，但是相關(guān)程度大小都不及責(zé)任心。

在這些已有研究之的基礎(chǔ)上，上面提到的這項(xiàng)研究，對(duì)人格特征與壽命的關(guān)系進(jìn)行了更為系統(tǒng)的檢驗(yàn)。

1  人格特質(zhì)與預(yù)期壽命和無殘疾預(yù)期壽命之間的關(guān)系是什么？

人口學(xué)中，預(yù)期壽命指的是利用生命表技術(shù)計(jì)算的人群的平均生存年限，而無殘疾預(yù)期壽命指的是這些年限年中沒有殘疾的壽命長(zhǎng)度。

前述研究發(fā)現(xiàn)人格特質(zhì)，尤其是低責(zé)任心與許多致殘性慢性病，如肥胖癥、糖尿病和心血管病的有關(guān)，所以人格特質(zhì)和殘疾之間的關(guān)聯(lián)是可以預(yù)期的。在此研究基礎(chǔ)上，作者用殘疾指標(biāo)（ADLs）與隨后3到19年的追蹤殘疾指標(biāo)變化和死亡狀況，來衡量5個(gè)主要的人格特質(zhì)——責(zé)任心(Conscientiousness)、情緒穩(wěn)定性(Emotional stability)、外向性(Extraversion)、隨和度(Agreeableness)和對(duì)外界經(jīng)驗(yàn)的開放性(Openness to Experience)——與預(yù)期壽命和無殘疾預(yù)期壽命的關(guān)聯(lián)。

2    如何測(cè)量人格特質(zhì)與壽命和健康預(yù)期壽命呢？

作者利用生存分析來估計(jì)人格特質(zhì)與壽命和殘疾的關(guān)聯(lián)，并使用隨機(jī)效應(yīng)元分析匯總研究間的關(guān)聯(lián)。首先，作者將人群按照標(biāo)準(zhǔn)化后的人格特質(zhì)強(qiáng)度高低劃分為多個(gè)組別（每5%的占比為一組）。接著，作者使用假設(shè)混雜的多類別公式計(jì)算人群歸因分?jǐn)?shù)來檢驗(yàn)預(yù)測(cè)變量，即人格特質(zhì)，與預(yù)期壽命與無殘疾預(yù)期壽命的相關(guān)性。最后，利用線性回歸來估算吸煙、酗酒、不運(yùn)動(dòng)、體重指數(shù)BMI和教育對(duì)預(yù)期壽命與無殘疾預(yù)期壽命的關(guān)系，從而達(dá)到排除這些不健康行為影響的目的。

3    高責(zé)任心與長(zhǎng)壽相關(guān)，而情緒穩(wěn)定與健康長(zhǎng)壽更相關(guān)！

研究的結(jié)果顯示，在預(yù)期壽命方面，在低于中位數(shù)責(zé)任心的群體中，較低的責(zé)任心與較高的死亡風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)，而在高于中位數(shù)的責(zé)任心水平上，并沒有觀察到相關(guān)性(圖1)。較低的情緒穩(wěn)定性也與較高的死亡率風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)，但僅在最低的15%人群中。

圖1 來自10個(gè)隊(duì)列的131，195名個(gè)體的集合數(shù)據(jù)中，與人格特征百分位組相關(guān)的死亡率風(fēng)險(xiǎn)研究

在無殘疾預(yù)期壽命方面，較低的情緒穩(wěn)定性與較高的殘疾風(fēng)險(xiǎn)呈線性相關(guān)，在整個(gè)分布范圍內(nèi)均可觀察到劑量反應(yīng)相關(guān)性，而較低責(zé)任心的相關(guān)性僅在中位數(shù)以下觀察到；與情緒穩(wěn)定性的關(guān)聯(lián)相比，責(zé)任心的關(guān)聯(lián)較弱(圖2)。而“經(jīng)驗(yàn)開放度”雖然在排名前25%看起來出現(xiàn)了一致性表明似乎有著更高的殘疾風(fēng)險(xiǎn)，但是這是由于單一模型的占比權(quán)重的影響導(dǎo)致的。所以研究中“經(jīng)驗(yàn)開放度”、“外向性”、“隨和度”與殘疾并無顯著的相關(guān)。

圖2 殘疾風(fēng)險(xiǎn)(用日常生活活動(dòng)量表評(píng)估)與集合中人格特質(zhì)的百分位組相關(guān)來自7項(xiàng)隊(duì)列研究的43，935名個(gè)體的數(shù)據(jù)集

接下來的兩張圖揭示了責(zé)任心與情緒穩(wěn)定在各自不同等級(jí)中的生命年與健康年的損失——與盡責(zé)程度最高的60%人群相比，盡責(zé)程度最低的5%人群的預(yù)期壽命縮短了6.2年(95%可信區(qū)間= 5.1～7.1)，無殘疾預(yù)期壽命減少了2.5年(1.5～3.5)；而情緒穩(wěn)定性低導(dǎo)致的壽命縮短為3.0 年(1.8～4.0)，無殘疾預(yù)期壽命減少8.3 年(7.3～9.5)。

左：圖3 中預(yù)期壽命和無殘疾壽命的估計(jì)差異與較低的責(zé)任心相關(guān)相比于最高值15%(殘疾)和最高值60%(死亡率)

右：圖4 預(yù)期壽命和無殘疾壽命的估計(jì)差異與情緒穩(wěn)定性相關(guān)相比于殘疾的最高值為15%(殘疾)和最高值為60%(死亡)

作者隨后檢驗(yàn)，雖然教育和起始健康狀態(tài)會(huì)在一定程度削弱低責(zé)任心與低情緒穩(wěn)定性對(duì)壽命的負(fù)面影響，但是它們之間的負(fù)向關(guān)系仍然顯著。

看起來性格不僅決定命運(yùn)，還能決定壽命。培養(yǎng)良好的責(zé)任心，保持情緒的穩(wěn)定性不僅能讓我們工作和生活更順利，還能讓我們活得更久更健康。

參考文獻(xiàn)

[1]Markus Jokela,Jaakko Airaksinen,Marianna Virtanen,G. David Batty,Mika Kivim?ki,Christian Hakulinen. Personality, disability‐free life years, and life expectancy: Individual participant meta‐analysis of 131,195 individuals from 10 cohort studies[J]. Journal of Personality,2020,88(3).

[2]顧大男,曾毅,柳玉芝.健康預(yù)期壽命計(jì)算方法述評(píng)[J].市場(chǎng)與人口分析,2001(04):9-17.

本文作者

朱斌輝

中國(guó)人民大學(xué)社會(huì)與人口學(xué)院 研究生

責(zé)任編輯

李婷

中國(guó)人民大學(xué)社會(huì)與人口學(xué)院 副教授

圖文編輯

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