時差大叔 | 作者

心理0時差 | 來源

PsyTime | ID

燁磊 | 主播

我們平時會這樣形容一個人：“A 是個內(nèi)向的人，平時不愛說話”、“B 是個外向的人，總愛泡吧”……性格，在心理學(xué)上更精準(zhǔn)的術(shù)語叫做 “人格”。

人們在描述一個人的人格時，往往會帶上一些評判，評判里也難免帶有感情色彩、更是透露著我們主觀上的偏頗。

那么，我們的這些想法，哪些是對、哪些是錯的呢？

a.外向的人更具備領(lǐng)導(dǎo)才能？

一般我們都認(rèn)為：優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)，定計劃定目標(biāo)、敢于講話、擅于執(zhí)行，更重要的是，領(lǐng)導(dǎo)必定要統(tǒng)領(lǐng)一群人、帶領(lǐng)大家共同前進(jìn)。

怎么看來看去，似乎都是外向性格的人更勝一籌？

美國沃頓商學(xué)院 Adam Grant教授和哈佛商學(xué)院 Francesca Gino教授等人在 2010 年聯(lián)合發(fā)表了一項顛覆性研究，結(jié)果顯示：

決定因素并不是領(lǐng)導(dǎo)者本身的性格，而是領(lǐng)導(dǎo)者與員工的性格搭配。

當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者與員工是內(nèi)向型領(lǐng)導(dǎo)+積極主動型員工，或者外向型領(lǐng)導(dǎo)+聽話配合型員工的搭配，那么工作效率將會是比較理想的。

當(dāng)外向型領(lǐng)導(dǎo)遇到積極主動型員工，這種組合對企業(yè)來說很可能是種 “災(zāi)難”，因為外向型領(lǐng)導(dǎo)遇到工作積極主動、一天到晚這樣 “抬杠”的員工，肯定受不了。

b.內(nèi)向的人也渴望享受社交？

沒有一個人可以這輩子就只和自己打交道，內(nèi)向者也不例外。

只不過對內(nèi)向的人來說，社交活動會是一件非常耗費精氣神的事情。

那些社交場合的視覺和聲音刺激，對內(nèi)向者而言是過量的。如果一個內(nèi)向者在一段時間內(nèi)參與的社交活動、超過了自身所能承受的范圍，就會 “生病”。

心理研究表明：內(nèi)向性格的人，大腦對多巴胺這種神經(jīng)遞質(zhì)更為敏感。

少量的多巴胺已經(jīng)足夠刺激內(nèi)向者的大腦，而外向者對多巴胺的敏感度較低，他們需要更多的社交刺激，才能感受到內(nèi)向者已經(jīng)感受到的刺激。

c.內(nèi)向的人承受不了那么大的社交量，是因為他們害羞吧？

在心理學(xué)上，內(nèi)向性格與害羞，是兩個彼此獨立、完全不同的概念。

害羞和羞怯是指：在某些特定的社會場合下，非常緊張、焦慮、不自在的狀態(tài)。

緊張的時候，只有準(zhǔn)備不充分的人才會慫；而準(zhǔn)備到位的人，反而會比平時練習(xí)的表現(xiàn)更出色。

其實呢，無論你性格外向或是內(nèi)向，都有可能害羞、或是羞怯于自己在別人面前的言行舉止，這和內(nèi)向外向性格毫無關(guān)系。

d.內(nèi)向的人都不擅于坦露自己的情緒和感受？

外向者可能會通過語言、神態(tài)、肢體語言等來把自己的各種感覺，把高興、悲傷都演繹出來、甚至在別人面前演繹成大喜大悲。

內(nèi)向者雖然不會這么做，但如果你去讀讀他們創(chuàng)作的文字、畫作、音樂作品，你會發(fā)現(xiàn)一種更為深邃的情緒表達(dá)。

這是因為內(nèi)向者更傾向于把自己的情緒內(nèi)化、掌控在行為層面之下，所以表現(xiàn)情緒的方式也就不同。

e.一個內(nèi)向的人拒絕和我聊天、是因為 ta 討厭我？

的確，要和一個內(nèi)向者開始一段談話、天南地北談很久，也許是件很難達(dá)成的事情……

但這并不代表在內(nèi)向者的眼中，你是個“討厭”的存在。

相反，內(nèi)向者會因為看重你、重視你們之間的談話，所以會避免和你浮于表面的聊天。

f.外向的人比內(nèi)向的人更快樂？

若是有人走進(jìn)了這個誤區(qū)、或是產(chǎn)生了這樣的疑問，那一定是對 “快樂” 有所誤解。

真正的快樂，不是嘴里的笑聲、也不是臉上的笑容、更不是手舞足蹈，而是內(nèi)心的平和。

太多的研究證明：獨處是內(nèi)心平和的必要環(huán)境。甚至是，在曠野、荒原、森林等空無一人的環(huán)境里的極致獨處，能幫助人們找到生命的意義、激發(fā)創(chuàng)造力、更達(dá)到內(nèi)心的平和與堅定。

也許，內(nèi)向的人天生比外向者更懂得：孤身一人獨處的價值、意義、和快樂。

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作者：時差大叔，日漸增長的學(xué)識是真的，體重也是真的。

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