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中年發(fā)福的原因找到了,不節(jié)食,平均長胖20%

2020-05-30 08:29
來源:澎湃新聞·澎湃號(hào)·湃客
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原創(chuàng) BioWorld BioWorld

BioWorld:隨著年齡的增長,許多人都在努力控制自己的體重。即使沒有吃的比年輕時(shí)候多,也沒有比年輕時(shí)候動(dòng)的少,可體重還是止不住的上升。Nature Medicine 的一項(xiàng)研究解開了這個(gè)謎團(tuán)——隨著年齡的增長,脂質(zhì)周轉(zhuǎn)下降,進(jìn)而導(dǎo)致體重增加更容易了。

人體的胖瘦程度由脂肪細(xì)胞(Adipocyte)的數(shù)量和大小來決定。每個(gè)成人體內(nèi),大約含有300億個(gè)白色脂肪細(xì)胞。每個(gè)脂肪細(xì)胞中都含有甘油三酯。甘油三酯量變大,脂肪細(xì)胞體積就擴(kuò)增,就會(huì)造成肥胖。反之,甘油三酯減少,脂肪細(xì)胞萎縮,身材就會(huì)瘦下來。

因?yàn)橹炯?xì)胞中的甘油三酯占細(xì)胞體積的95%以上,所以甘油三酯的儲(chǔ)存和去除(脂質(zhì)周轉(zhuǎn))之間的平衡決定了白色脂肪組織的大小。

之前的研究,通過短期同位素標(biāo)記實(shí)驗(yàn)或在體外測定脂質(zhì)酶水解,顯示超重和肥胖狀態(tài)下,脂質(zhì)周轉(zhuǎn)發(fā)生了改變。然而,由于方法學(xué)限制,尚未能對(duì)人類進(jìn)行長期脂質(zhì)周轉(zhuǎn)進(jìn)行研究。

2019年9月,國際頂級(jí)醫(yī)學(xué)期刊Nature Medicine雜志發(fā)表了一篇題為:Adipose lipid turnover and long-term changes in body weight 的研究論文。

該研究表明,隨著年齡的增長,人體的脂質(zhì)周轉(zhuǎn)下降明顯,對(duì)于男性來說,在脂質(zhì)周轉(zhuǎn)下降時(shí),若不節(jié)食,體重將平均上漲20%。

此外,該研究首次發(fā)現(xiàn)人體存在一種獨(dú)立的調(diào)節(jié)衰老過程中體重變化的方式。這也提示了可以針對(duì)這一方式開辟一種新的肥胖治療方法。

該研究的通訊作者為:P. Arner、K. L. Spalding(瑞典卡羅琳斯卡研究所)

在這項(xiàng)研究中,研究團(tuán)隊(duì)研究了54名男性和女性的脂肪細(xì)胞,平均時(shí)間長達(dá)13年。在這十幾年里,所有受試者,無論他們的體重增加或減輕,都表現(xiàn)出脂肪組織中脂質(zhì)周轉(zhuǎn)下降,即脂肪細(xì)胞中脂質(zhì)(或脂肪)被去除和儲(chǔ)存的速率。

至于那些沒有減少能量攝入的人,他們平均增加了20%的體重。

此外,研究人員還檢查了41名接受減肥手術(shù)的女性的脂質(zhì)周轉(zhuǎn)情況,以及脂質(zhì)周轉(zhuǎn)如何影響她們?cè)谑中g(shù)后4至7年內(nèi)保持體重減輕的能力。

結(jié)果表明,只有那些手術(shù)前脂質(zhì)周轉(zhuǎn)率比較低的人,在手術(shù)后脂質(zhì)周轉(zhuǎn)率提高,并能保持體重減輕。

研究人員認(rèn)為,這是因?yàn)檫@些人手術(shù)前體制周轉(zhuǎn)率已經(jīng)較低,比其他人有更多空間來提高脂質(zhì)周轉(zhuǎn)。

這項(xiàng)研究首次表明,人體脂肪組織中存在著這樣一種獨(dú)立于其他因素的調(diào)節(jié)人體衰老過程中的體重變化的方式,這也提示了我們可以針對(duì)這一方式開辟一種治療肥胖的新方法。

之前的一些研究表明,加速脂肪組織的脂質(zhì)周轉(zhuǎn)的一種方法是多鍛煉。這項(xiàng)新的研究結(jié)果也支持這一觀點(diǎn),并進(jìn)一步表明,減肥手術(shù)與增加身體運(yùn)動(dòng)相結(jié)合,減肥手術(shù)的長期效果會(huì)更好。

隨著社會(huì)發(fā)展、生活水平提高,肥胖率越來越高,近幾十年來,兒童肥胖患病率增加了三倍。我們知道,肥胖會(huì)帶來許多健康風(fēng)險(xiǎn),增加糖尿病、心腦血管疾病,以及癌癥的發(fā)病率,甚至還會(huì)影響后代。肥胖與肥胖相關(guān)的疾病已經(jīng)成為一個(gè)全球性問題。了解人體脂質(zhì)動(dòng)力學(xué)以及如何調(diào)節(jié)人體脂肪量從未顯得如此重要。

這項(xiàng)研究首次發(fā)現(xiàn)人體存在一種獨(dú)立的調(diào)節(jié)衰老過程中體重變化的方式。隨著年齡的增長,人體的脂質(zhì)周轉(zhuǎn)下降明顯,從而導(dǎo)致人體的肥胖。同時(shí),這項(xiàng)研究這也提示了了可以針對(duì)這一方式開辟一種新的肥胖治療方法。

論文鏈接:

https://www.nature.com/articles/s41591-019-0565-5

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