專(zhuān)家：楊毅勇（中醫(yī)科）

支氣管炎是因?yàn)椴《竞图?xì)菌反復(fù)感染形成支氣管慢性非特異性炎癥性的疾病，以“咳嗽、咳痰、氣喘”為主要臨床表現(xiàn)，在氣溫變化、免疫力下降、空氣污染、過(guò)敏、吸煙、情緒波動(dòng)等因素誘導(dǎo)下，反復(fù)發(fā)作，難以根治，嚴(yán)重者呼吸困難甚至休克。特別是患有支氣管炎的老人，會(huì)嚴(yán)重降低生活質(zhì)量。支氣管炎患者居家如何調(diào)理呢？中醫(yī)給大家?guī)c(diǎn)建議。

1. 保持衛(wèi)生，加強(qiáng)防護(hù)

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：“虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)?！彼?在疫情期間, 抵抗外界病毒以多居家、少去人多的地方“湊熱鬧”為主；在家中不僅要做好必要的個(gè)人防護(hù)，也要保證室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生、保持空氣流通。

2. 均衡營(yíng)養(yǎng)，飲食調(diào)護(hù)

飲食宜清淡，食材要新鮮，營(yíng)養(yǎng)需均衡，建議補(bǔ)充足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素，多喝水，注意忌海鮮、煙酒、油膩、辛辣等刺激易引發(fā)咳嗽的食物。

3. 舒暢心情，情志調(diào)護(hù)

情緒波動(dòng)也是誘發(fā)支氣管炎的重要因素之一。古代就有“悲傷肺”的記載，意思是長(zhǎng)期或者過(guò)度悲傷都會(huì)損傷肺氣。另外，情志和肝關(guān)系密切，比如生氣、郁悶、憂(yōu)愁都會(huì)影響肝的疏泄功能，從而阻礙肺氣的清肅暢順，引發(fā)咳嗽、咯痰、氣喘的支氣管炎癥狀。因此，要保持穩(wěn)定、舒暢的情緒，對(duì)支氣管炎的防治有重要的作用。

4. 中醫(yī)內(nèi)調(diào)

預(yù)防感冒：避免感冒，能有效地預(yù)防慢性支氣管炎發(fā)生或急性發(fā)作。注意天氣變化，及時(shí)保暖，避免感冒，慢性支氣管炎患者可服一些中藥預(yù)防感冒，如玉屏風(fēng)散、黃芪制劑等以增強(qiáng)免疫力。

中醫(yī)茶療：支氣管炎最主要就是化痰止咳，防止痰液過(guò)多引起氣喘、呼吸困難，中醫(yī)茶療用茶水化痰利咽、潤(rùn)肺止咳，是促進(jìn)支氣管炎治愈明顯的方法。

■ 茶療方——百花桔草茶

取款冬花6克、百合6克、桔梗3克、甘草6克。將食材搗碎后煮水30分鐘，取水喝，每天2~3次。癥狀嚴(yán)重者可以多喝一點(diǎn)。也可以用研磨好的茶粉沖泡。

中醫(yī)食療：若發(fā)展為慢性支氣管炎，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，與肺脾兩虛、肺腎不足有關(guān)。進(jìn)食健脾養(yǎng)肺、補(bǔ)益肺腎類(lèi)的藥膳有助于益肺、健脾、補(bǔ)腎、理氣、化痰，對(duì)慢性支氣管炎大有裨益。

■ 食療方1: 馬蹄百合鴨肉湯

取馬蹄30克、百合15克、鴨肉150克。將馬蹄洗凈去皮搗爛，百合洗凈，三者一同入鍋，加水適量，先用武火燒沸, 再用文火燉至鴨肉熟爛即成。此方有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、化痰止咳之效, 適用于慢性支氣管炎見(jiàn)咳嗽、咽干、痰黏色黃者。

■ 食療方2：黃芪陳皮煲瘦肉

取黃芪30克，陳皮15克，豬瘦肉200克。三者同煮， 加適量水，煲90分鐘后食用。此方有補(bǔ)益肺脾、化痰止咳之效，適用于慢性支氣管炎見(jiàn)咳嗽、痰白、氣短乏力者。

■ 食療方3：四仁雞子羹

取白果仁、甜杏仁各1份，胡桃仁、花生仁各2份，共研末。每日清晨取粉末20克、雞蛋1個(gè)，加一小碗水煮羹服用。連服半年，一般從初秋開(kāi)始，一直服用到次年春暖花開(kāi)時(shí)。此方有扶正固本、納氣平喘之功效，適用于咳喘日久的老慢支患者。

■ 食療方4: 人參蛤蚧粥

取人參粉3克、蛤蚧粉2克、糯米100克，先將糯米煮成稀粥，待粥熱時(shí)加入蛤蚧粉、人參粉攪勻，趁熱服。本方有補(bǔ)肺腎、益元?dú)?，平虛喘之功效，適用于肺腎俱虛的老慢支患者。

5. 中醫(yī)外調(diào)

針灸

針灸是治療慢性支氣管炎的常用方法之一，通過(guò)針刺和艾灸相應(yīng)的穴位,借助針刺對(duì)穴位的刺激作用及艾灸的熱力、藥力等作用，能調(diào)和陰陽(yáng)氣血，調(diào)整臟腑功能，具有補(bǔ)腎健脾、宜肺化痰、止咳平喘、扶助正氣、增強(qiáng)機(jī)體抗病能力等功效。

針刺常用穴位：肺俞、列缺、合谷、風(fēng)門(mén)、風(fēng)池等。艾灸常用穴位：肺俞、風(fēng)門(mén)、膻中、太淵、脾俞等。

建議由醫(yī)生進(jìn)行專(zhuān)業(yè)操作，患者若居家調(diào)護(hù)可以自己用手指按壓上述穴位。

拔火罐

拔火罐是據(jù)中醫(yī)治法中“熱則疾之”的原理，通過(guò)火罐手法的刺激，使熱邪疾出，以達(dá)清熱的目的，使內(nèi)部陽(yáng)熱之邪透達(dá)體表，最終排出體外，以清體內(nèi)之瘀熱、腫毒。對(duì)慢性支氣管炎也有一定作用。應(yīng)用時(shí)注意安全，防止?fàn)C傷。

功法養(yǎng)生

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：“正氣存內(nèi)，邪不可干”。增強(qiáng)自身免疫力可以抵御病邪的侵襲。功法鍛煉是中醫(yī)特色的強(qiáng)身健體方法，如八段錦、太極拳等具有疏通經(jīng)絡(luò)、暢通氣血、扶助正氣的功效。在八段錦、太極拳等運(yùn)動(dòng)中，深、長(zhǎng)、細(xì)、緩、勻、柔的腹式呼吸方式，能增強(qiáng)肺臟的通氣和換氣功能，增強(qiáng)肺活量，有利于慢性支氣管炎的防治和康復(fù)。

專(zhuān)家名片

楊毅勇

同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院

中醫(yī)科主任醫(yī)師

專(zhuān)家門(mén)診：周二、周三全天

擅長(zhǎng)領(lǐng)域：慢性肺病，如慢性支氣管炎、肺氣腫、肺內(nèi)結(jié)節(jié)、肺部腫瘤等；急慢性肝病，如肝炎、肝硬化等；胃腸腫瘤、胰腺腫瘤；心臟早搏、中風(fēng)病。

世界華人腫瘤醫(yī)師協(xié)會(huì)委員、中國(guó)民族醫(yī)藥學(xué)會(huì)傳染病分會(huì)理事、全國(guó)膏方醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)被聘任為副秘書(shū)長(zhǎng)。

師從名醫(yī)，注重傳承，酌古參今，病癥結(jié)合，治療疾病，憑脈辨證，四診合參，以法選藥，以藥組方，脈理法則方藥三位一體，步步緊扣，整個(gè)治療過(guò)程全部運(yùn)用中藥而獲全功，兼用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的檢測(cè)手段，協(xié)助明確診斷來(lái)杜絕誤診，選藥依據(jù)比類(lèi)取象，性味歸經(jīng)，直達(dá)病所，常能取得一劑知、二劑已、效如桴鼓的臨床療效，社會(huì)的影響面逐年擴(kuò)大，很多病人來(lái)自國(guó)外和港澳臺(tái)地區(qū)。

診療病種范圍廣，包括多種常見(jiàn)病和多發(fā)病及疑難重癥，如胸腔積液，肝硬化腹水，惡性腫瘤等。臨診時(shí)師古而不泥古，處方用藥，銳意創(chuàng)新，運(yùn)用調(diào)肝法治療頑固性咳嗽和咳嗽變異性哮喘，首創(chuàng)疏運(yùn)“三焦”、化濕解毒法治療胰腺腫瘤并取得了滿(mǎn)意的臨床療效。橫向合作，重視科研，從臨床上獲得的心得和使用中草藥取得的切實(shí)療效與復(fù)旦大學(xué)上海醫(yī)學(xué)院共同研究中藥復(fù)方、拆方和單體的作用機(jī)制，從細(xì)胞分子學(xué)的層面來(lái)揭示中藥對(duì)肺小結(jié)節(jié)和胰腺腫瘤等方面的機(jī)制研究已獲得了初步成果。

文 | 中醫(yī)科

圖 | 以上均為版權(quán)圖

編輯丨宣傳處

同濟(jì)醫(yī)院于1900年由德國(guó)醫(yī)生埃里希?寶隆創(chuàng)建，上海市同濟(jì)醫(yī)院是普陀區(qū)唯一的三級(jí)甲等綜合性醫(yī)院。年門(mén)急診量超過(guò) 200 萬(wàn)人次。擁有上海市重中之重學(xué)科骨科、精神神經(jīng)學(xué)科，上海市重點(diǎn)學(xué)科心血管內(nèi)科，上海市重點(diǎn)專(zhuān)科脊柱外科、心身醫(yī)學(xué)科、消化內(nèi)科，上海市中醫(yī)示范科；實(shí)現(xiàn)急診與危重癥學(xué)科、老年醫(yī)學(xué)科、檢驗(yàn)醫(yī)學(xué)科、臨床藥學(xué)科入選上海市級(jí)平臺(tái)學(xué)科建設(shè)計(jì)劃；院內(nèi)形成以骨科牽頭的運(yùn)動(dòng)-神經(jīng)-精神學(xué)科群，心內(nèi)科牽頭的循環(huán)-呼吸-胸外學(xué)科群，消化內(nèi)科牽頭的消化-普外-內(nèi)分泌學(xué)科三個(gè)優(yōu)勢(shì)學(xué)科群；以及由血液科牽頭的血液-腫瘤-影像-病理-檢驗(yàn)學(xué)科群、腎內(nèi)科牽頭的腎臟-泌尿-婦產(chǎn)-生殖學(xué)科兩個(gè)特色學(xué)科群。醫(yī)院整合學(xué)科優(yōu)勢(shì)，成功打造三個(gè)國(guó)家級(jí)中心——高級(jí)卒中中心、胸痛中心及創(chuàng)傷救治中心，成為滬西北地區(qū)的大型急診危重癥與疑難雜癥綜合診治中心。建有國(guó)家級(jí)國(guó)際科技合作基地—干細(xì)胞與再生醫(yī)學(xué)國(guó)際聯(lián)合研究中心、教育部重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室、中美干細(xì)胞聯(lián)合研究基地。擁有國(guó)家重點(diǎn)研發(fā)計(jì)劃、973首席科學(xué)家、國(guó)家百千萬(wàn)人才工程等為代表的高水平專(zhuān)家隊(duì)伍。承擔(dān) 國(guó)家重點(diǎn)研發(fā)計(jì)劃、973 計(jì)劃等國(guó)家級(jí)重大重點(diǎn)項(xiàng)目20 余項(xiàng)。成果發(fā)表在《Nature》、《Science》、《Cell》等國(guó)際頂級(jí)權(quán)威學(xué)術(shù)期刊。榮獲國(guó)家自然科學(xué)二等獎(jiǎng)、教育部自然科學(xué)一等獎(jiǎng)、教育部科技進(jìn)步一等獎(jiǎng)等為標(biāo)志的高等級(jí)科研成果。

同濟(jì)醫(yī)院作為一所百年傳承的現(xiàn)代化醫(yī)院，執(zhí)著于精湛的醫(yī)術(shù)，形成了具有同濟(jì)特色的溫馨“家”文化和全心全意為人民服務(wù)的健康傳播文化。并以濟(jì)人濟(jì)世之心傳醫(yī)者之道，在歷次重大搶險(xiǎn)救災(zāi)、國(guó)際援助、扶貧幫困中發(fā)揮了同濟(jì)人“同心同德同舟楫”的博大胸懷，將同濟(jì)天下的愛(ài)國(guó)情懷灑滿(mǎn)大地。

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