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鼻出血是日常生活常見(jiàn)的突發(fā)情況之一，可由鼻部疾病引起，也可由全身疾病所致。鼻出血多為單側(cè)，少數(shù)情況下可出現(xiàn)雙側(cè)鼻出血；出血量多少不一，輕者僅為涕中帶血，重者可引起失血性休克，反復(fù)鼻出血可導(dǎo)致貧血。一旦生活中，遇到鼻出血的情況，我們我們?cè)撊绾螒?yīng)急處理呢？

引起鼻出血的原因很多，可因鼻腔本身疾病引起，也可因鼻腔周圍或全身性疾病誘發(fā)。

局部原因

鼻部損傷 ：如各種原因?qū)е碌耐鈧?、挖鼻等?/p>

鼻中隔偏曲：多發(fā)生在骨嵴或骨棘附近或鼻中隔偏曲的凸面，該處黏膜較薄，空氣氣流的流向在此處發(fā)生改變，故黏膜變得干燥，以致血管破裂出血。

鼻部炎癥：多見(jiàn)于控制不佳的鼻炎、鼻竇炎等，鼻腔粘膜干燥皸裂或充血腫脹導(dǎo)致易出血。

鼻腔、鼻竇及鼻咽部腫瘤：其中最易發(fā)生鼻出血者為鼻中隔血管瘤、鼻咽纖維血管瘤、出血性鼻息肉和鼻腔鼻竇惡性腫瘤。少量鼻出血或涕中帶血是惡性腫瘤的早期主要癥狀之一。

鼻腔異物：常見(jiàn)于兒童，多為單側(cè)鼻出血，因鼻腔異物長(zhǎng)期存留于鼻腔內(nèi), 可致鼻腔黏膜糜爛出血。動(dòng)物性鼻腔異物，如水蛭等，可引起反復(fù)大量鼻出血。

全身原因

出血性疾病及血液?。撼Ｒ?jiàn)的有白血病等。

急性發(fā)熱性傳染病：如上感、流感等。多因高熱、血管發(fā)生中毒性損害，鼻黏膜充血、腫脹及干燥，以致毛細(xì)血管破裂出血。

心血管系統(tǒng)疾?。?高血壓和動(dòng)脈硬化是中老年人鼻出血的重要原因,血管硬化是其病理基礎(chǔ)。血壓增高, 特別是在便秘、用力過(guò)猛或情緒激動(dòng)時(shí), 可使鼻血管破裂, 造成鼻出血。另外, 打噴嚏、用力咳嗽、猛力的經(jīng)鼻呼吸或鼻腔按摩, 也是鼻出血反復(fù)和難以控制的因素。

應(yīng)急處理

通?；颊哂龅搅鞅茄那闆r，就非常驚慌，立刻找東西，如紙巾等，把鼻孔堵住，以為這樣就可以止血。但是這種做法是不對(duì)的。盲目的填塞會(huì)損傷鼻腔黏膜，加重鼻出血。

第一時(shí)間要冷靜下來(lái)，不要驚慌失措，緊張會(huì)導(dǎo)致血壓升高，出血更加嚴(yán)重。最好就是壓迫止血，可用手指壓緊出血側(cè)和鼻翼，張口呼吸，壓迫止血，鼻部放冰袋或冷毛巾冷敷。

另外，不少患者止鼻血的時(shí)候，一般習(xí)慣向后仰頭，鼻孔朝上，以為這樣就可以不讓鼻血流出來(lái)。其實(shí)只要保持略微前傾的體位，流出的血會(huì)積存并凝固在鼻腔前方，有利于局部止血。不要頭后仰，血液流入口腔或咽到胃里，刺激胃黏膜引起惡心、嘔吐，加劇鼻出血。

成人鼻出血

兒童鼻出血

1.鎮(zhèn)靜，坐直，略前傾，勿后仰，以免血液流到喉嚨。

2.在止血之前，應(yīng)先將鼻腔內(nèi)血塊輕輕擤出，以免大量血塊淤積，后續(xù)清理困難或因清理再次鼻出血。

3.用手指捏住部分的鼻肉，持續(xù)壓緊十分鐘左右，可幫助止血。

4.冰敷可促使血管收縮，減少流血。

待鼻血自止后，可涂抹抗生素或類固醇軟膏，可止癢，防止感染，也可防止血痂及黏液干硬皸裂，再次出血。涂抹時(shí)將藥膏少許寄入鼻孔，按壓鼻翼使其融化，勿使用棉簽紙巾等，摩擦鼻腔黏膜。

如反復(fù)出血或出血量很多，無(wú)法自止，則需醫(yī)院急診耳鼻咽喉科?？凭驮\，待專科醫(yī)生檢查處理，予填塞或手術(shù)等緊急止血措施。 如出血暫時(shí)控制，可擇期醫(yī)院門診耳鼻咽喉科?？凭驮\，待?？漆t(yī)生進(jìn)一步檢查，評(píng)估病情，防止延誤診療。

平時(shí)預(yù)防

日常生活中，鼻出血的預(yù)防很重要

1.保持房間的安靜、清潔, 溫度要適宜。室內(nèi)保持空氣清新, 適當(dāng)開(kāi)窗通風(fēng)換氣, 溫度宜保持在18～20℃。因空氣過(guò)于干燥可誘發(fā)鼻腔出血, 所以空氣濕度應(yīng)≥60%。

2.鼻出血期間，勿過(guò)熱飲食、過(guò)熱水洗頭泡腳、蒸桑拿等。

3.老人平日活動(dòng)時(shí)動(dòng)作要慢, 勿用力擤鼻, 對(duì)癥止咳，勿用力大小便，若有鼻炎、便秘、前列腺等問(wèn)題，及時(shí)就診。

4.老年性鼻出血病人多伴有高血壓、冠心病、支氣管炎等, 應(yīng)定期防治原發(fā)病, 必須針對(duì)病因進(jìn)行相應(yīng)的治療。尤其是高血壓病患者, 必須盡快將血壓控制到正常或接近正常的水平, 觀察病情變化, 并及時(shí)到醫(yī)院就診。

5.如有過(guò)敏性鼻炎，急慢性鼻-鼻竇炎，鼻息肉等鼻腔疾病，必須治療原發(fā)疾病，否則會(huì)因用力擤鼻涕、打噴嚏等導(dǎo)致鼻出血反復(fù)發(fā)作，遷延不愈。

6.中西醫(yī)藥物使用，應(yīng)在相關(guān)?？漆t(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，勿私自使用活血藥物或調(diào)整其用量，如阿司匹林、丹參、人參、黃芪、三七等。

應(yīng)糾正平時(shí)挖鼻、揉鼻，尤其兒童，糾正其好奇放置異物等易導(dǎo)致黏膜損傷的不良習(xí)慣。

(圖片源于網(wǎng)絡(luò))

供稿：上海市醫(yī)學(xué)會(huì)耳鼻咽喉頭頸外科分會(huì)

執(zhí)筆：任娜娜 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院耳鼻咽喉科

審核：李吉平 上海市醫(yī)學(xué)會(huì)耳鼻咽喉頭頸外科分會(huì)委員、鼻科學(xué)組組長(zhǎng)、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院耳鼻咽喉科

上海市醫(yī)學(xué)會(huì)是一個(gè)有著百年歷史的社會(huì)團(tuán)體，以促進(jìn)醫(yī)學(xué)科技發(fā)展、醫(yī)學(xué)知識(shí)普及為己任，一直以來(lái)堅(jiān)持科普惠民的理念，所屬各?？品謺?huì)積極響應(yīng)學(xué)會(huì)號(hào)召，集中全市最優(yōu)秀的醫(yī)學(xué)專家，開(kāi)展多種形式科普活動(dòng)，全方位推進(jìn)醫(yī)學(xué)科普宣傳。上海市醫(yī)學(xué)會(huì)于2018年獲得上海市衛(wèi)生健康委員會(huì)首批“上海市健康科普文化基地”稱號(hào)，將擔(dān)負(fù)起更大的責(zé)任和義務(wù)，繼續(xù)著力于向人民群眾傳播正確的醫(yī)學(xué)健康知識(shí)，提升全民健康素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)人民對(duì)美好生活的向往，將基地建設(shè)成更為優(yōu)質(zhì)、更受歡迎的醫(yī)學(xué)健康科普家園。

原標(biāo)題：《【掌健識(shí)】全國(guó)愛(ài)鼻日：突然鼻出血！怎么辦？》

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