上海市精神衛(wèi)生中心兒少科

一、過(guò)度依賴某件物品，比如說(shuō)毯子、娃娃怎么辦？

實(shí)際上在小年齡階段，這是一種自我安撫的辦法，隨著年齡的增長(zhǎng)，他會(huì)發(fā)展出和年齡相襯的調(diào)整情緒自我安撫的辦法，這些以前使用的方法就會(huì)慢慢減少。家長(zhǎng)何以幫助孩子一起找到和年齡相符的方式。

二、學(xué)齡前孩子注意力維持時(shí)間有多久？

孩子注意力維持的時(shí)間隨著年齡的增長(zhǎng)而延長(zhǎng)，5歲的孩子一般在十幾分鐘，這也是幼兒園里上課的時(shí)間。

三、什么程度的焦慮要吃藥？

還是要帶孩子到醫(yī)院找醫(yī)生做一個(gè)全面的評(píng)估，有醫(yī)生來(lái)診斷和制定治療方案。

四、焦慮障礙怎么聯(lián)系治療？

上海市心理咨詢中心兒童青少年科，一些三級(jí)醫(yī)院也有心理科。教育系統(tǒng)有學(xué)生心理健康中心。

四、孩子經(jīng)?？?，怎么引導(dǎo)他們自己緩解焦慮？

實(shí)際上孩子哭不一定是焦慮，要看是什么年齡層，以及具體的情況。首先去理解和接納他的感受。如果和年齡不相稱或是沒有更好處理情緒的方法，則需要幫助孩子慢慢學(xué)會(huì)其他表達(dá)情緒和處理情緒的方法。

五、孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，老師有罰寫的情況，孩子厭學(xué)怎么辦？

懲罰可能會(huì)讓小朋友產(chǎn)生厭煩情緒，除了懲罰外我們也需要強(qiáng)化孩子好的行為，在孩子表現(xiàn)出好的行為是及時(shí)給與表?yè)P(yáng)、獎(jiǎng)勵(lì)等強(qiáng)化。也要根據(jù)小朋友自己的特點(diǎn)，盡量培養(yǎng)興趣，避免孩子對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭惡。平時(shí)還可以和孩子討論如何安排好時(shí)間，制定合適的學(xué)習(xí)計(jì)劃，提高學(xué)習(xí)效率，減少被罰寫的后果。

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