在打噴嚏或咳嗽時(shí)用手捂住口鼻？

冬天為了避免感冒，堅(jiān)持室內(nèi)不開窗或少開窗？

通過服用抗生素來預(yù)防流感？

這些方式都錯(cuò)了！

3月28日下午，由上海市愛衛(wèi)會(huì)、市健康促進(jìn)委主辦，市健康促進(jìn)中心等承辦的第32個(gè)愛國(guó)衛(wèi)生月暨第30屆健康教育周啟動(dòng)。在網(wǎng)絡(luò)直播的開幕活動(dòng)中，上海市健康促進(jìn)中心主任吳立明介紹，本次監(jiān)測(cè)共調(diào)查31535人，市民總體健康素養(yǎng)水平達(dá)到32.31%，是開展監(jiān)測(cè)以來絕對(duì)值增長(zhǎng)幅度最大的一年，提前實(shí)現(xiàn)《健康上海行動(dòng)（2019-2030年）》中2022年的目標(biāo)。

監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)同時(shí)顯示，市民健康行為與健康技能水平仍有不足，在預(yù)防傳染病、基本醫(yī)療和慢病管理等方面尚存不少欠缺與問題。

在預(yù)防傳染病方面的監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，只有36%的人掌握了處理咳嗽、打噴嚏的正確方法，而有55%的人選擇用手直接捂住口鼻這種錯(cuò)誤的方式；26%的人錯(cuò)誤認(rèn)為冬天為避免感冒，要少開窗或不開窗；20%的人誤以為預(yù)防流感最好的辦法是服用抗生素。

在基本醫(yī)療和慢病管理方面的監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，當(dāng)出現(xiàn)發(fā)熱癥狀時(shí)，仍有23%的人不知道應(yīng)及時(shí)就診；33%的人沒有掌握玻璃體溫計(jì)的正確讀數(shù)方法；21%的人覺得為了讓醫(yī)生重視，可以把病情說得嚴(yán)重些；17%的人認(rèn)為生病后要首先選擇輸液；41%的人認(rèn)為高血壓患者自測(cè)血壓穩(wěn)定就不用定期到門診進(jìn)行隨訪治療。

咳嗽的正確姿勢(shì)是什么？上海市疾控中心方面建議，咳嗽或打噴嚏時(shí)，用手肘內(nèi)側(cè)或紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后及時(shí)洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。

至于抗生素，上海市疾控中心方面表示，不要隨意使用抗生素，抗生素是處方藥，即使是同一種病，相同的藥物也不一定適合每一個(gè)人。同時(shí)，抗生素對(duì)病毒沒有效果，如果只是普通的病毒感染，堅(jiān)決對(duì)抗生素說不。濫用抗生素會(huì)導(dǎo)致周圍細(xì)菌種群發(fā)生變化，而當(dāng)抗生素的開發(fā)滯后于細(xì)菌變異時(shí)，超級(jí)細(xì)菌就誕生了。試想一下，如果將來的某一天，抗生素面對(duì)超級(jí)細(xì)菌失去了效果，那么一次普通的呼吸道感染都可能會(huì)成為絕癥。

針對(duì)冬季室內(nèi)通風(fēng)，上海市健康促進(jìn)中心副主任丁園建議，當(dāng)前可以采取各個(gè)房間輪流通風(fēng)的做法，可以讓一個(gè)房間通風(fēng)，人待在另外一個(gè)房間，“這樣輪流，來保證每個(gè)房間通風(fēng)，通風(fēng)時(shí)特別要注意增加衣物?！?/p>

上海將通過普及健康知識(shí)、倡導(dǎo)健康生活方式、營(yíng)造健康環(huán)境等多種舉措，通過跨部門協(xié)作，鼓勵(lì)社會(huì)各方力量廣泛參與，共同致力提升市民健康素養(yǎng)。

吳立明表示，在本次新冠肺炎疫情防控中，廣大市民良好的科學(xué)素質(zhì)和健康素養(yǎng)為助力聯(lián)防聯(lián)控、群防群控起到重要作用，也充分體現(xiàn)健康科普的重要性。作為《健康上海行動(dòng)》的“第一行動(dòng)”，上海市健康促進(jìn)中心將通過打造權(quán)威健康教育平臺(tái)，開發(fā)多元化傳播方式和傳播渠道，多角度、全方位傳遞健康知識(shí)，倡導(dǎo)健康生活方式，讓“每個(gè)人是自己健康第一責(zé)任人”的理念深入人心。同時(shí)，進(jìn)一步推進(jìn)“健康細(xì)胞”建設(shè)，將健康理念融入社區(qū)、單位、學(xué)校和家庭，營(yíng)造健康支持性環(huán)境和氛圍，制定行之有效的干預(yù)措施，不斷促進(jìn)市民健康知識(shí)、理念和技能提升。

上海從2008年開始，連續(xù)12年開展健康素養(yǎng)監(jiān)測(cè)工作。2019年由上海市衛(wèi)生健康委組織，上海市健康促進(jìn)中心提供技術(shù)支持，各區(qū)疾病預(yù)防控制中心具體實(shí)施，在全市16個(gè)區(qū)開展了轄區(qū)居民健康素養(yǎng)監(jiān)測(cè)工作。