原創(chuàng)： 楊希川、蕉 皮膚科楊希川教授

毛孔粗大，并不影響身體健康，只影響美觀。

但對于愛美的女性來說，影響美觀=間接影響了健康。

例如：一早起床

->照鏡子

->看到毛孔粗大

->心情不佳

->食欲不振

->營養(yǎng)不良

->身材消瘦

（胡說八道）

想讓皮膚光滑，不至于留下可以“插秧”的毛孔，我們需要了解毛孔粗大的兇手，也就是“油光老”。

為什么會毛孔粗大？

1

油

油脂想從皮脂腺出來看看這個世界，需要經(jīng)過的就是毛孔這個出口。

假如皮脂腺分泌旺盛，部分不能正常排出的油脂便會堆積在毛囊里，久而久之出口便會“被迫膨脹”，造成毛孔粗大。

想想油脂在皮膚下擠得多納悶，背后還有那么多兄弟等著，只能把毛孔擠大點，方便出來玩耍。

2

光

這里的光指的是紫外線，紫外線影響的不僅是表皮，還會損傷表皮下面的膠原纖維，受到傷害的毛孔會變得松弛，無力維持以前的姿態(tài)。

出門逛街不能將快樂建立在毛孔的痛苦之上，打個傘涂個防曬，都能一定限度減少紫外線的傷害。

3

老

要問這幾個難題哪個最難預(yù)防，年齡應(yīng)該可以排在前頭。

時光匆匆，隨著年齡的增長，膠原蛋白逐漸了失去活力，而毛孔周圍的肌纖維失去了膠原蛋白的加油打氣，生活逐漸枯燥，也跟著失去了張力，造成毛孔粗大的現(xiàn)象。

除此之外，熬夜、抽煙等生活習慣也會對毛孔粗大產(chǎn)生影響，應(yīng)盡量避免這類不利因素。

日常應(yīng)該怎么做？

對于毛孔粗大，預(yù)防比治療容易得多，做好日常護膚能夠提供有效幫助。

1. 使用合適的清潔產(chǎn)品清除掉殘留在臉上的灰塵、油脂、妝容等殘留物，避免堵塞毛孔，保持面部潔凈。

至于去角質(zhì)的產(chǎn)品需慎選，并不適用于所有人，干皮敏感肌可以不作使用，油皮使用頻率也不要過高，可以1~2周使用一次。不過這類產(chǎn)品對于已有的毛孔粗大幫助不大。

2. 日常也需做好保濕，使用適合自己的即可，油皮可以選用較清爽的保濕產(chǎn)品。

3. 做好硬防曬和軟防曬，軟硬兼施效果更佳。

4. 日常使用10%以下濃度的果酸、2%水楊酸的護膚產(chǎn)品，可以溶解角栓，疏通毛孔，對于輕微的毛孔粗大有所幫助。

但這類產(chǎn)品也有一定刺激性，可以從低濃度開始使用，假如多次建立耐受失敗，也可放棄使用此類產(chǎn)品，并不適用于所有人，需要理智種草。

醫(yī)學所能解決的方法？

肉眼可見的毛孔粗大也有解決方法，尋找原因很關(guān)鍵，對癥下藥才能取得較好的效果

。

1

口服藥物

針對皮脂腺旺盛的狀況，可以口服異維a酸膠囊，或抗雄激素類藥物：螺內(nèi)酯、達英35、優(yōu)思明，一般服用4~6個月有一定改善作用。

注意：不建議為了單純控油或改善毛孔粗大而服用此類藥物，并且男性不建議使用抗雄激素類藥物進行治療

。至于是否需要服用，還需交給醫(yī)生來判斷。

2

外用藥物

外用維甲酸藥物，比如阿達帕林凝膠或者維a酸乳膏等，長時間使用也是可以起到對抗光老化和縮小毛囊孔孔徑的作用，通過調(diào)節(jié)毛囊皮脂腺上皮角化異常過程去除角栓，改善毛孔粗大。

但畢竟屬于藥物，而且這類外用藥物具有一定的刺激風險，需要謹慎使用，尤其是敏感性皮膚。

3

化學剝脫治療

化學剝脫術(shù)對于毛孔粗大也是有一定作用的，也就是日常酸類護膚品的升級版，因為濃度較高需要專業(yè)人士操作，可以選擇正規(guī)的醫(yī)院或醫(yī)美機構(gòu)。

關(guān)于刷酸可以看一下這篇相關(guān)科普文章

護膚還是毀膚，刷酸值得做么？

4

光電治療

面部毛孔粗大主要和毛囊皮脂腺功能亢進、毛囊周圍組織彈性下降和毛囊肥大有關(guān)，因此我們可以針對性的進行治療，例如可以通過光動力、點陣射頻微針來破壞皮脂腺分泌，改善毛孔粗大作用。

也可以通過強脈沖激光、非剝脫性和剝脫性點陣激光以及調(diào)Q或者長脈寬1064 nm Nd:YAG 激光，改善皮膚彈性，從而改善毛孔粗大。

5

其他治療

注射肉毒素可以減少皮脂分泌，縮小毛孔；并且注射后皮膚的立毛肌被暫時性麻痹，也可能會產(chǎn)生縮小毛孔的作用。

注射小分子透明質(zhì)酸可以顯著改善皮膚質(zhì)地，增加皮膚光澤并縮小毛孔尺寸。

總結(jié)

還沒碰到毛孔粗大的情況，做好日常護膚可以起到預(yù)防的作用。

假如已經(jīng)碰到了，咱也不用慌張，有多樣化治療方案可以選擇。

考慮到毛孔粗大的原因多種多樣，具體方案可以交給醫(yī)生來決定，不管是大油田所致還是皮膚老化所致，都能找到自己的歸宿，選擇正規(guī)的醫(yī)院或醫(yī)美機構(gòu)進行治療，變美也是安全的。

〔參考文獻〕

[1]張元文 潘文東. 面部毛孔粗大的治療進展[J]. 中華皮膚科雜志, 2019, 52(11): 852-855.doi:10.35541/cjd.20180744

〔免責聲明〕

本文數(shù)據(jù)更新于2019年12月04日

由「皮膚科楊希川教授」原創(chuàng)，旨在為讀者進行科普

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原標題：《如何拯救肉眼可見的毛孔粗大》

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