Deadline就在眼前，當(dāng)你的心臟即將跳出銀河系，便是效率的高光時刻。

一邊泡枸杞一邊喝酒、一邊磕保健品一邊熬夜、把“活得開心就好”掛在嘴邊的年輕人，絕對是地球上最無所畏懼的生物。

要想逼瘋這一群人，必須使出絕技——在他們耳邊默念：“明天就是Deadline了！”他們保證在3秒內(nèi)從床上彈射而起、雙眼噴發(fā)出絕望而又充滿斗志的光芒。

年輕人的三大克星：窮、脫發(fā)、Deadline。

講一個鬼故事：Deadline快到了。

Deadline 即“截止期限”，是一條聞?wù)邆?、聽者落淚的“危險(xiǎn)臨界線”。

有時候金錢都不一定能喚醒一個裝睡的人，但Deadline絕對可以——

因?yàn)橐谏习鄷r間的Deadline趕到公司，我們會掏“巨款”、比平時多花30元打車；因?yàn)椤皡捁ぐY”發(fā)作，我們會在Deadline來臨前，選擇少賺一筆項(xiàng)目提成；因?yàn)轸[鐘響后想繼續(xù)睡，以扣工資為代價(jià)，請假補(bǔ)覺。

以上都是一次性損失的“小錢”，倘若超過Deadline，將會被領(lǐng)導(dǎo)轟出公司。換來的自由時間里，自然沒了Deadline的壓力和瘋狂，但有的是貧窮和爹媽的嘮叨呀。

Deadline當(dāng)前，啥都不重要。

在Deadline面前，任何煩惱都變成“無所謂”，所有雜念都化為一句話：

快快快！??！

在Deadline面前，我們無所不能

晚上9點(diǎn)，編輯部進(jìn)入亢奮狀態(tài)。距離截稿還有3個小時，辦公室里傳出哀嚎聲，3秒后一位同事扯著頭發(fā)沖向天臺，上半身伸出護(hù)欄——

點(diǎn)燃了一支煙。

其他同事向他投去同情的目光：又瘋了一個。

一個字都沒寫的我，心里有點(diǎn)小緊張，但在打開文檔、敲下標(biāo)題后，緊張感消失了，“好的開始是成功的一半，四舍五入等于寫了一半文章?！蔽疫@么安慰自己。

今天效率如此高，當(dāng)然要玩一會兒微信慶祝下。

接下來的1小時是我的社交高光時刻，若遇上另一位同樣徘徊在Deadline邊緣的朋友，定能暢談甚歡、難分難舍，恨不得約出來舉酒一杯、感恩世上就有此知己。

在Deadline真正到來之前，我什么都想干、什么話題都想聊，除了寫稿。

因?yàn)槲矣凶銐虻淖孕?，靈感會在Deadline前一秒鐘迸發(fā)，讓工作質(zhì)量達(dá)到巔峰！一定會的！

每日一騙：打完這一局，我就去工作。/圖蟲創(chuàng)意

將Deadline視作第一生產(chǎn)力，可不是寫稿人獨(dú)有。

我有一位在廣告行業(yè)摸爬打滾的朋友，她說：“只有在臨近Deadline的時候，我才會發(fā)現(xiàn)生活里有這么多好玩的?！?/p>

每次寫策劃方案前，她都堪稱“淡定王”：不慌不忙煮上一壺香噴噴的咖啡、將桌面上的文具用品擺放整齊、掏出新買的鋼筆，然后，拍一張工作臺的照片發(fā)朋友圈，配文“今天也是精致而努力的一天”。

儀式感創(chuàng)造完畢，咖啡喝到第二杯了，方案卻遲遲未能動筆。

肚子里塞滿了蛋糕，屏幕前的文檔仍空空如也。/unsplash

什么原因？忙??！

不間斷彈出的微信提醒、新聞推送、朋友圈新評論、熱搜更新、電商平臺上新提醒，讓她的眼睛不受控制地瞄向手機(jī)，手指不自覺地點(diǎn)開各個頁面。

怎么如此容易分神？她惱火地看了看時間，原來距離Deadline還有5個小時，時間尚早，腦子在潛意識里說：再玩一玩吧。

Deadline來臨之前，腦子永遠(yuǎn)處于不著急的狀態(tài)，當(dāng)然憋不出方案。

接下來的4個半小時，她始終保持這樣“不著急”的狀態(tài)：看完了當(dāng)天所有新聞，在熱點(diǎn)話題后面留言若干、發(fā)了5條朋友圈、喝完第三杯咖啡、下單買了4件新衣服、給陽臺的花花草草澆了一次水，同時，信心十足地在電腦桌面新建了N個文檔……

然后，終于，在Deadline到來的最后半個小時里，她正式進(jìn)入“憋方案”環(huán)節(jié)。

她說：“那30分鐘里，用‘屁滾尿流’來形容我一點(diǎn)也不夸張！”

她不解的是：那天早上，自己明明是“從容優(yōu)雅”地開始工作的??！

每一天，都以慢條斯理開始，在慌里慌張中結(jié)束。

網(wǎng)上有個段子，大意是說：學(xué)習(xí)一門大學(xué)課程平均需要20個課時，相當(dāng)于一天學(xué)7小時、學(xué)3天，就能順利及格。

看過這段子的人都笑了：這是什么歪邏輯，跟“一天工作24小時、一年只需工作4個月”一樣荒唐。

笑后細(xì)想，似乎有點(diǎn)道理：期末考前，用一周時間學(xué)完一個學(xué)期的課程，是咱們在大學(xué)時代的常規(guī)操作??！

臨近期末，大學(xué)的圖書館座無虛席。/圖蟲創(chuàng)意

“Deadline是第一生產(chǎn)力”，幾乎是來自各行各業(yè)、各年齡層的人信奉的真理。

期末論文要拖到最后3天才有靈感、磨嘰到遲到前1秒才有一路狂奔的力量、PPT要到開會前2個小時才有動力做、若相約11點(diǎn)碰面就一定是10：59到、會議“閑聊”到下班前10分鐘才積極聊正題、期末考試前一晚開始不吃不喝地背單詞、借來的圖書會在到期前一晚通宵讀完……

Deadline仿佛讓我們的知識面一瞬間擴(kuò)大、工作激情成倍增長。

如果世界上有一樣?xùn)|西，能讓我們無所不能、所向披靡，那一定是Deadline。

拖延癥是病，得治

在Deadline面前我們都犯賤，一邊咬牙切齒、抱頭痛哭，一邊給自己設(shè)定無數(shù)個Deadline，高喊著“生活還沒逼死我，就把自己往死里逼”。

一邊厭惡Deadline，一邊離不開它，我太難了！/unsplash

據(jù)中國青年報(bào)發(fā)布的一份調(diào)查，高達(dá)97.12%的大學(xué)生認(rèn)為自己“有或偶爾有拖延癥”；

《中國青年報(bào)》截圖。

在豆瓣上，有一個創(chuàng)立于2007年的小組，叫“我們都是拖延癥”。該小組的人氣極旺，用“有17.8萬個戰(zhàn)拖者在此聚集”這句話描述絕非夸張；

早前，在某電商平臺上，甚至出現(xiàn)了一種名為“治療寫稿拖延癥”的神奇商品，售價(jià)6-270元不等。

商家表示，商品內(nèi)容是為客戶制定計(jì)劃表，一旦拖延癥資深寫作者購買了這份產(chǎn)品，它就會在24小時內(nèi)不間斷地發(fā)送監(jiān)督和加油鼓勁的訊息，比如“加油寫稿哦，你是最棒的！”“稿子沒有寫完，你好意思吃飯嗎？”之類。

原以為這只是商家鬧著玩，沒想到竟在短短3年時間里賣出了4000多單。

《大河報(bào)》截圖

在潛意識里，我們都曾試圖改變拖延的習(xí)慣，Deadline就是那個按停拖延癥的鬧鐘，定時提醒腦子：別睡啦，得思考出一些東西“交差”了。

“如果沒有Deadline，我可能這輩子都不會主動思考?！?/p>

上文那一位廣告界朋友表示，拖延癥幾乎貫穿在她工作和生活的每一個環(huán)節(jié)，如周末偏要拖到凌晨1點(diǎn)才洗澡、賴到中午12點(diǎn)才起床，如果沒有給自己設(shè)定12點(diǎn)吃飯、凌晨1點(diǎn)睡覺的Deadline，她就不會主動思考吃什么、找點(diǎn)什么玩，腦子一片空白。

有需求就有買賣，可見需靠外力監(jiān)督的人，還真不少。/淘寶截圖

誰都知道“早起的鳥兒有蟲吃”，但我們依然前赴后繼地在“死亡臨界線”上掙扎，絕不是“懶癌病發(fā)”這么簡單，畢竟稍微有點(diǎn)上進(jìn)心的人，都不愿意碌碌無為地“懶死家中”。

除去“懶癌型”，拖延癥無外乎以下4種類型——

壓力型拖延癥：顧名思義，壓力越大效率越高、壓力沒到靈感不來，通俗來講就是吃軟不吃硬，非得等別人“架著刀子威逼”才會激發(fā)斗志。

作家雨果曾給自己“架刀子”。據(jù)說，他為了強(qiáng)迫自己寫稿，命令仆人將家門反鎖、衣服全部藏起來，這樣他就沒辦法出門玩耍了。

拖延癥“晚期”的雨果，絕對是出版界“公敵”。

恐懼型拖延癥：面對一項(xiàng)有難度或陌生的工作，我們會慣性地猶豫一下，一旦沒找到操作方法或無法承受預(yù)估的壞結(jié)果，就會破罐子破摔、一拖再拖。

只要堅(jiān)信“船到橋頭自然直、車到山前必有路”，就有拖到最后一刻總有解決方法的信心。

自信型拖延癥：知識淵博如我，肯定能在最后1小時完成工作，既然時間尚早，那就再開一局游戲吧！

《流浪女伶》的作者、法國小說家科萊特是一個特別自信的“拖延癥患者”。每次寫作前，她都會慢悠悠地幫愛犬洗澡、將它每一寸皮膚上的虱子清除干凈，似乎從未擔(dān)心來不及交稿。

完美主義型拖延癥：為了將工作做完美，花很多時間研究邊角資料、糾結(jié)各種細(xì)節(jié)，最終主線任務(wù)來不及做，只能在Deadline前通宵趕進(jìn)度。

達(dá)芬奇是“完美主義型拖延癥患者代表”。某一次，教皇要他畫一幅畫，他心中大喜：這活要是干好了，一定會獲得嘉獎。為了讓畫作的每一個細(xì)節(jié)均呈現(xiàn)完美效果，達(dá)芬奇花費(fèi)大量的時間研發(fā)出一種真實(shí)感更強(qiáng)的新染料。這么努力的結(jié)果是什么？他最終沒有按時間上交畫作。

當(dāng)教皇滿懷欣喜地準(zhǔn)備看達(dá)芬奇的畫作時，他面前出現(xiàn)的是一個僅僅沾上染料的畫作“初稿”……試求教皇的心理陰影面積。

電影《達(dá)芬奇的一生》劇照。

達(dá)芬奇的拖延癥，還體現(xiàn)在耗時4年的《蒙娜麗莎》、3年的《最后的晚餐》。他把對Deadline的執(zhí)著發(fā)揮到了極致：直到去世，他都還有五六幅畫作沒有完成。

總結(jié)起來，拖延癥的“病原”就是Deadline太遠(yuǎn)、不足以喚醒強(qiáng)大的生產(chǎn)力。具體病癥：缺乏注意力，經(jīng)常坐立不安、精神渙散，容易被各種無關(guān)事物影響。

許多人將缺乏注意力與思維跳躍、腦子靈活歸為一談，并自稱“擁有藝術(shù)家的腦子”，藝術(shù)家聽到后恐怕連棺材板塊壓不住了。

一邊聊天、一邊刷微博，可不叫腦子靈活。/unsplash

真正厲害的人，是了解很多知識的人，思考問題的時候會聯(lián)想到多種事物，從多個層面進(jìn)行思考，給人感覺思維橫跨了銀河系；缺乏注意力的人，只是單純地被毫無關(guān)聯(lián)的事物吸引，任憑性子想東想西。

拖延有可能是超量工作下的忙碌之舉，但在大多情況下，工作計(jì)劃都會預(yù)留合理的執(zhí)行時間，若每一次都拖到Deadline前一秒“交差”，那你是真的缺乏注意力，怪不得分配工作的人。

朋友，因缺乏注意力導(dǎo)致的拖延癥是病，得治！

Deadline是第一生產(chǎn)力？才怪！

有人說，沒點(diǎn)心理疾病，都不好意思說自己是現(xiàn)代人。

拖延癥雖讓我們偶爾“發(fā)瘋”，但不影響主要的生活，還能成為爆發(fā)靈感、高效工作的推力，為什么還得治？Deadline成為第一生產(chǎn)力，有錯嗎？

確實(shí)，高壓的壞境能讓工作能量和意愿提高，在短時間內(nèi)完成實(shí)質(zhì)性的進(jìn)展，但這一切歸功于我們真正切斷了與社交、游戲的聯(lián)系。

其次，人的智商不會在一瞬間變高，知識和靈感更需要長期積累、思考，在匆忙中生產(chǎn)的作品，只是在無意識地套用過往模版、“拷貝”而成。

明白了嗎？

雖然Deadline讓你的短時效率大升，但總這樣臨時抱佛腳，很容易考出個不及格哇！

高質(zhì)量的工作，是讓長期知識積累、主動集中注意力的成果，絕不是靠劃定一條Deadline就能做到的。

那些看似突然迸發(fā)的靈感，都經(jīng)過無數(shù)次的討論和思考。/unsplash

Deadline的存在，只是在提醒我們離“死亡”還有多遠(yuǎn)，最終想不想活下去、活得好不好，還得問自己。

英國《自然（Nature）》曾就“如何順利熬過Deadline的痛苦時期”這一話題，采訪了許多豐富“趕論文經(jīng)驗(yàn)”的博士在讀生。讓人意外的是，他們總結(jié)出的應(yīng)對方法樸素得讓人驚訝：

做好風(fēng)險(xiǎn)預(yù)判及預(yù)留緩沖時間、指定詳細(xì)的時間表、減少不可控的因素、提前“開工”。

從計(jì)劃制定到時間管理，每一步都不能松懈。/unsplash

這些老生常談，甚至被歸類為“雞湯”的方法，往往最容易被我們忽略。

或許，這就是我們總在Deadline面前方寸大亂的原因吧。

滿足于在Deadline邊緣徘徊，你永遠(yuǎn)在快速地、流水線地生產(chǎn)一份份“垃圾”，并躺在“垃圾”上沾沾自喜：嘿，看我多高效！

都9102年了，還把“不超過Deadline”視作終極目標(biāo)？/unsplash

“十年磨一劍”“臺上一分鐘，臺下十年功”這種話，我們從小聽到大，耳朵都快起繭子了，怎么放在自己身上，就只剩下“十年磨一劍，就是不肯練”、“臺上一分鐘，臺下十秒鐘”呢？

工作繁忙導(dǎo)致無法精心打磨每一個細(xì)節(jié)，雖是無法改變的事實(shí)，但我們?nèi)阅芨淖內(nèi)狈ψ⒁饬?、過分糾結(jié)、過度自信等壞毛病，例如趁大腦里的“玩樂細(xì)胞”不注意，快速進(jìn)入工作場景——

想刷微博？不要給自己任何機(jī)會，立刻開始干活；

寫不出文章？雙手放在鍵盤上自然能敲出字來；

糾結(jié)PPT背景色？PPT做完了背景色自然出現(xiàn)；

不喜歡眼前的工作、不敢面對壞結(jié)果？不敢辭職就別拖拉。

千言萬語，克服拖延癥的方法匯總成一句話，就是：Deadline是彈簧，你弱它就強(qiáng)。

趕緊想想，你還有幾項(xiàng)工作沒收尾的？還不趕緊去做！

【1】那些活在deadline的年輕人，就快活不下去了 Jenny喬

【2】Deadline不是誰都玩得起的 我要WhatYouNeed

【3】Deadline只是給了你交出狗屎的勇氣 新經(jīng)典

【4】你的拖延癥治不好，是因?yàn)?..... 南方周末

【5】博士生的deadline血淚史，這是一份來自Nature的避坑指南 磐創(chuàng)AI

【6】那些大師級拖延癥患者：海明威拖稿兩年、達(dá)芬奇直到去世還沒交稿 楚塵文化

【7】花錢治拖延癥，靠譜嗎？ 共青團(tuán)中央

作者 | 穎寶，歡迎分享到朋友圈，未經(jīng)許可禁止轉(zhuǎn)載

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