今年春天雖然不如期待中那么暖和，但申城的花依然開的熱烈，相信不少市民朋友們已經(jīng)聽說了，上周末大寧公園的“人山人?！?。當(dāng)然不只是大寧公園，像普陀區(qū)TOP中央公園、徐家匯公園等，各處公園里絕美景一幕又一幕。

但對(duì)于一些人來說，卻要經(jīng)歷“花粉過敏”的困擾！

那么，花粉過敏能不能預(yù)防？

哪些植物容易引起過敏？

過敏人群該如何防護(hù)？

一起了解↓↓

松樹、懸鈴木

容易引起花粉過敏

此前有朋友在評(píng)論區(qū)表達(dá)過疑惑，為啥生活中幾乎不接觸花，還會(huì)出現(xiàn)花粉過敏？

其實(shí)，春季花粉過敏的“元兇”不是美麗鮮艷的觀賞鮮花，而是通過風(fēng)媒傳授花粉的樹木類植物。比如上海常見的松樹、懸鈴木等。

3至5月，北方地區(qū)以楊樹、柳樹、柏樹、榆樹等花粉為主；

南方地區(qū)則以松屬、構(gòu)屬、柳屬、懸鈴木屬植物為主要來源。

自然界的花粉傳播主要分為風(fēng)媒和蟲媒兩種形式↓↓↓

桃花、櫻花等通過蟲媒傳授花粉，通常不容易引起過敏；

楊樹、柳樹、柏樹等通過風(fēng)媒傳授花粉，更容易在春季引起花粉過敏。

過敏的嚴(yán)重程度常與氣象相關(guān)，比如下雨時(shí)明顯減輕甚至無癥狀，天晴后加重。在晴朗、干燥、有穩(wěn)定風(fēng)力的天氣，花粉濃度更高。這些肉眼不可見的微粒通過呼吸道進(jìn)入人體后，免疫系統(tǒng)誤將其識(shí)別為入侵者，釋放大量組胺，引發(fā)過敏反應(yīng)。

花粉濃度什么時(shí)候最高？

數(shù)據(jù)顯示，花粉濃度通常會(huì)在3月中下旬達(dá)到高峰。

醫(yī)生表示：

有一些比較敏感的患者，可能在二月下旬就已經(jīng)有癥狀了，開始一把鼻涕一把淚的“迎春儀式”，但多數(shù)患者癥狀在三月下旬比較重。

3月主要過敏源：柏樹、楊柳花粉

4—5月主要過敏源：樺樹、梧桐樹、白蠟樹等的花粉

嚴(yán)重可導(dǎo)致休克

花粉過敏會(huì)給人體的多個(gè)系統(tǒng)帶來影響，可能波及身體的多個(gè)部位：

呼吸道：患者可能會(huì)有鼻癢、鼻塞、連續(xù)打噴嚏、流清鼻涕等過敏性鼻炎的表現(xiàn)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引發(fā)哮喘，出現(xiàn)劇烈咳嗽、胸口發(fā)悶、喘息等癥狀。

眼睛：出現(xiàn)包括眼睛紅腫、發(fā)癢、流淚、畏光、異物感、分泌物黏稠等過敏性結(jié)膜炎的表現(xiàn)。

皮膚：患者全身或局部出現(xiàn)紅斑、丘疹、風(fēng)團(tuán)等，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)水皰、大皰，常伴有瘙癢，有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)灼痛。

全身：過敏嚴(yán)重時(shí)，患者可能有呼吸困難、喉頭水腫、血壓下降、腹瀉、嘔吐等過敏性休克表現(xiàn)，有致命風(fēng)險(xiǎn)。

研究顯示，春季花粉過敏癥狀最常見的受累器官為“眼+鼻”，其次是“眼+鼻+咽+呼吸道”和“眼+鼻+咽”。這是因?yàn)?，花粉顆?？芍苯羽じ皆谄つw或眼結(jié)膜，沉積在鼻咽部黏膜，引發(fā)皮炎、結(jié)膜炎、過敏性鼻炎等各種表現(xiàn)。

雖然癥狀和感冒有些相似，但花粉過敏和感冒有著本質(zhì)上的區(qū)別：

■ 花粉過敏一般同一癥狀反復(fù)出現(xiàn)至少持續(xù)3周左右，不伴有頭疼、發(fā)熱、肌肉酸痛等癥狀；

■ 感冒病程比較短，一般3到7天，很少超過2周。

除了不適癥狀外，花粉癥有逐步發(fā)展的危害，必須及時(shí)治療。比如——

■ 花粉過敏性鼻炎逐步加重，可惡化為慢性鼻竇炎，造成反復(fù)遷延性感染，甚至有37%的患者將在5年內(nèi)發(fā)展成哮喘；

■ 若以蕁麻疹為表現(xiàn)形式，可發(fā)展為腹痛、腹瀉、呼吸困難，喉頭水腫更危險(xiǎn)，需盡快就醫(yī)。

如何預(yù)防花粉過敏？

01、合理飲食

■ 多吃新鮮蔬菜水果，可酌情補(bǔ)充維生素C；

■ 避免食用既往過敏的食物，對(duì)于不確定的食物，初次嘗試時(shí)應(yīng)盡可能少量攝入，并注意觀察身體的反應(yīng)。

02、注意防護(hù)

■ 在夜間關(guān)閉門窗，不要在戶外晾曬衣物和被褥；

■ 外出時(shí)，佩戴醫(yī)用外科口罩（或N95口罩）及護(hù)目鏡，以阻隔空氣中漂浮的花粉、塵埃等微粒物質(zhì)；

■ 回家后，及時(shí)洗手洗臉換衣物，必要時(shí)可用鹽水沖洗鼻腔。

03、遵醫(yī)囑用藥

一般來說，過敏季來臨前的1至2周就要遵醫(yī)囑使用抗過敏藥，如鼻噴激素、減充血?jiǎng)?、抗組胺藥物等↓↓↓

過敏性鼻炎患者可以提前用一些鼻噴激素；

過敏性結(jié)膜炎患者可以提前使用過敏性滴眼液；

過敏性哮喘患者可以提前使用含有糖皮質(zhì)激素的藥物。

即使已出現(xiàn)癥狀，馬上規(guī)范用藥仍可降低過敏癥狀；無癥狀的過敏人群，必要時(shí)也應(yīng)堅(jiān)持服藥，否則不利于病情控制。

春天即將來臨，老話講：“春不養(yǎng)，夏易病?！弊龊么杭攫B(yǎng)生保健，能為一年的健康打下牢固的基礎(chǔ)。這些與健康相關(guān)的服務(wù)，你可能用得上！

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文章內(nèi)容和配圖來源：隨申辦綜合自央視新聞、生命時(shí)報(bào)、健康北京等。轉(zhuǎn)載和授權(quán)請(qǐng)聯(lián)系原作者

原標(biāo)題：《高發(fā)期來臨！不觸碰花也可能會(huì)過敏！過敏人群該如何防護(hù)？》

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