今日天氣

上海今天暫別雨水，久違的陽光也露了露臉。氣溫不高，早晨最低氣溫多在5~9℃之間，市區(qū)徐家匯站為8.2℃，白天最高氣溫止步13.5℃，體感仍偏濕冷。

天氣趨勢

明天是農(nóng)歷二月二，又進入“春分”節(jié)氣。明天早晨前后西部、北部地區(qū)有霧，早出門注意道路交通安全。白天的天空狀況和今天類似，多云到陰為主，傍晚前后云系更多，局部有可能飄些短時小雨，影響不大。早間氣溫較低，市區(qū)僅有6℃，早出晚歸仍需厚些的外套，預計最高氣溫在15℃附近，偏東風3~4級，相對濕度在95%~45%之間。

周六是本周最為“陽光”的一天。積攢的衣物抓緊洗曬，也很適合大家外出踏青賞花。周日白天云系略多一些，多云到陰為主，傍晚以后局部會飄些短時小雨，對出行影響不大。雙休日最高氣溫可以達到17~19℃，白天暖意融融，早晚最低氣溫在8~10℃，還是有早春的涼意。

由于近期暖濕氣流活躍，下周本市仍多時陰時雨的天氣，其中周一和周二的降水較為明顯。氣溫先降后升，晝夜溫差減小，最低在9~12℃，最高14~19℃。需要提醒大家的是，下周總體濕度較大，降水的間歇還可能伴有雨霧、低云等低能見度天氣，出行請注意交通安全，及時了解最新的預報預警信息。

心臟無小事

7大求救信號+護心全攻略

你是否偶爾覺得胸悶、氣促，歇一會兒就沒事了，或者爬幾層樓梯突然喘不上氣。這些看似不起眼的“小毛病”，可能是心臟發(fā)出的“大信號”。

1、胸痛胸悶

胸部正中或胸部中間偏左部位出現(xiàn)疼痛，范圍至少一個巴掌大小，像胸口放了塊大石頭或用膠帶纏了幾圈，還常伴有莫名的恐懼、焦慮感。

2、長時間惡心嘔吐難受

心梗發(fā)作時，心肌缺血可能導致胃腸道功能異常，出現(xiàn)惡心和嘔吐。這種惡心和嘔吐通常會持續(xù)一段時間，不會因為進食或休息而緩解，有些人還可能會出現(xiàn)腹部不適或胃酸倒流的感覺。

3、咽喉燒灼痛

咽喉部燒灼痛，感覺喉部發(fā)緊，可能伴有胸悶、憋氣、大汗等癥狀。

4、上肢和左肩疼痛

一般為左側(cè)肩膀或者左側(cè)手臂內(nèi)側(cè)出現(xiàn)鈍痛，可能放射到小指和無名指。

5、持續(xù)性背部疼痛

有些心?；颊叩奶弁磿派涞胶蟊?，出現(xiàn)持續(xù)的后背疼痛，女性相比男性更常見。

6、上腹部疼痛

感覺胃痛或上腹痛，服用護胃或者解痙藥物無效，且疼痛與活動或勞力有關(guān)時，也應警惕急性心梗的可能。

7、牙痛或下頜痛

少數(shù)情況下，心?；颊邥霈F(xiàn)牙痛、下頜痛，且伴隨胸痛、肩膀痛、冒冷汗、瀕死感等癥狀。這類牙痛與運動相關(guān)，患者處于靜止狀態(tài)時不痛，一運動就會疼痛。

把握黃金救援期

記住4個關(guān)鍵步驟

發(fā)生心梗，救治成功與否，高度依賴于發(fā)病初期的處理方式。掌握科學、及時的應對方法至關(guān)重要。

01、迅速撥打120急救電話

描述清楚癥狀，例如胸痛的部位、性質(zhì)，以及是否有呼吸急促或冷汗等表現(xiàn)。

02、立即停止一切活動

坐下或躺下，盡量保持安靜，以減輕心臟負擔，避免加重病情。

03、救護車到來前可服用相應的急救藥物

例如可服用硝酸甘油或阿司匹林。硝酸甘油可以幫助擴張血管，緩解胸痛；阿司匹林可以抑制血小板凝聚，減少血栓形成風險。

注意：服用硝酸甘油時，要防止因血壓驟降引起的暈厥。

04、心肺復蘇術(shù)是搶救心臟驟?；颊叩闹饕侄?/p>

如遇患者突然倒地，判斷無呼吸、無意識后，立即實施心肺復蘇術(shù)，抓住“黃金4分鐘”。

文章內(nèi)容和配圖來源：隨申辦綜合自上海天氣發(fā)布、人民網(wǎng)科普等。轉(zhuǎn)載和授權(quán)請聯(lián)系原作者

原標題：《19℃！周六成本周“焦點”！雨水按下“暫停鍵”，抓緊洗曬！下周又是雨雨雨......》

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