“一份氤氳，一份養(yǎng)生”

推薦打卡 | 長白山火山溫泉

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長白山火山溫泉，水源自地殼深處，

淵源千年，四時不竭。

在森林中沐浴火山溫泉，

可以讓疲憊的你，即刻享受到放松與平靜。

一場旅行，是可以治愈的。

在長白山，

盡享一場春季康養(yǎng)之旅！

深入山野腹地，

體驗極致靜謐的原生態(tài)生活！

“看山，聽風(fēng)”

聚龍火山溫泉

聚龍火山溫泉富含鈉、氫、鈣、鎂等物質(zhì)，對皮膚病、關(guān)節(jié)炎及風(fēng)濕癥等有顯著療效，經(jīng)國家權(quán)威機(jī)構(gòu)檢測，確定該溫泉為碳酸氫鹽溫泉，還有美肌效果。

/長白山溫泉皇冠假日酒店/

整座建筑都被廣袤的原始森林環(huán)繞，與自然生態(tài)融為一體。空氣超級清新，滿滿的都是負(fù)氧離子。

酒店的聚龍火山溫泉采用管道直引方式，引入長白山火山自溢溫泉聚龍泉，讓你感受長白山的溫度。

/長白山藍(lán)景國際生態(tài)交流中心/

置身原始森林天然氧吧之中，泡火山溫泉，聆聽自然的聲音，令人沉醉無比。

泡池為每一位旅人營造遠(yuǎn)離喧鬧，肆意放松的詩意空間。

融入到自然的世界。在綿延山川的庇護(hù)下，人們跟隨著大地的節(jié)奏悠然生活。

眼前絕美的山水之景，蓬勃蒼翠之中，是這片原始自然帶來的野奢享受。

“臨山，鄰水”

臨溪火山溫泉

95%的森林覆蓋率，高達(dá)98%的負(fù)氧離子含量，置身其中仿若世外桃源。

整體建筑隱入一片原始森林中，自上而下望去，宛如劃過森林中的云霧，在森林中落下一片云幕，純凈、 自然、悄無聲息。

源引長白山火山自涌溫泉——聚龍泉，長白山天池水順流而下，從臨溪火山溫泉中間穿行而過，故名“臨溪火山溫泉”。

“探秘長白山，邂逅時光”

在之禾度假酒店.二道白河

山水相間，

獨自享受一刻靜謐。

這是一家背靠大片森林，

將自己融入自然之中的露天湯泉特色度假酒店——

在之禾度假酒店·二道白河。

天池、森林、峽谷、河流、融為一體，

讓體驗者生活于自然中。

酒店主打露天湯泉，

溫泉池水都來自于長白山的優(yōu)質(zhì)天然溫泉水。

戶外私湯，

沒有什么可以打擾到你。

“屋頂上的溫泉”

璞悅溫泉度假酒店

毗鄰美人松森林公園，環(huán)境優(yōu)美，空氣清新，乃世界罕見的天然氧吧，是休閑、避暑、度假首選之處！

傍晚泡在屋頂?shù)挠境乩铮^美的夕陽和林海盡收眼底。

“元氣回歸的愜意假期”

樂高美溫泉度假酒店

與郁郁蔥蔥的原始森林為伴，在自然中展開一場山林度假之旅。

引自長白山的自溢溫泉，

實實在在的“真溫泉”。

在天然的泉水里盡情放松，

還能看著室外園林景觀，

讓本就愜意的溫泉時光又多了幾分浪漫。

“覓得一處幽境”

長白山天沐戴斯溫泉

因為稀有，所以珍貴——“黃金溫泉水”

這是一座藏在森林中的溫泉康養(yǎng)勝地，

邁進(jìn)這里的瞬間，

仿佛回歸到大自然中。

這里的溫泉水源自地殼深處，

溫泉水品質(zhì)佳，真山真水真溫泉。

其鍶泉是國家地?zé)嵛J(rèn)定的“富鍶理療溫泉”，

并頒發(fā)證書，是國內(nèi)第一高鍶溫泉。

“純美且安靜”

在之禾漫江鹿苑

一份氤氳，一份養(yǎng)生。

森林間的溫泉泡池、山間晚風(fēng)，溫湯給予了一種恬靜安逸的養(yǎng)生旅行方式。

在明凈的陽光中懶懶地泡湯，眺望圣山……

獨立陽臺泡池。

白天360度眺望池南風(fēng)光，

夜晚仰頭觀賞絕美的漫天星空。

“山河星海皆浪漫”

長白山美憬閣

遠(yuǎn)離城市喧囂的寧靜謐境。

默默浮于半山腰，卻能俯瞰長白山的另類落腳點，可以讓你多一個視角探索這座圣山。

近看是林海，遠(yuǎn)眺是長白山，

春夏秋冬，

長白山的不同風(fēng)韻都可以一覽無余。

長白山，

天生帶著一股遠(yuǎn)離喧囂的特點，

山水可以悅目，溫泉可以養(yǎng)神。

地下水流過熾熱的地質(zhì)構(gòu)造后噴涌而出，

裊裊熱氣升騰，

沐浴火山溫泉，悠享天然暖意，

來一次春日康養(yǎng)之旅。

泡溫泉小tips:

一、出于衛(wèi)生安全考慮，泳衣、浴巾、換洗衣物、洗護(hù)用品、拖鞋、防水包（用來裝濕掉的浴巾和泳衣）等私人物品能自己帶就自己帶。

二、泡溫泉時需要注意事項：

1.泡溫泉之前查詢溫泉的酸堿度和溫度（以個人舒適為宜，一般30-45度較為適宜，溫差太大容易造成身體不適）；

2.一定要記得把身上的金屬飾品摘下來，否則會與溫泉里的礦物質(zhì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，造成飾品變色；

3.泡溫泉時要先暖后熱（從低溫到高溫），身體要緩緩進(jìn)入池中，先浸泡到腹部的位置，再慢慢浸至胸口；

4.每次浸泡的時間最好控制在15到30分鐘，一個月泡溫泉次數(shù)盡量不超過二次，長期泡溫泉也容易加大心臟的負(fù)擔(dān)，控制好泡溫泉的時間才是健康養(yǎng)生的正確做法；

5.一般溫泉浴可分次反復(fù)浸泡，如果出現(xiàn)心跳加速、呼吸困難的現(xiàn)象，建議先到池邊歇息，做一做身體舒展運(yùn)動，并適當(dāng)補(bǔ)充水分，另外適當(dāng)?shù)难ㄎ话茨訌?qiáng)溫泉保健的功效；

6.泡溫泉時可以敷上面膜或用冷毛巾抹臉，泡溫泉后清水沖洗身體即可，可以適當(dāng)使用一些保濕滋潤的護(hù)膚產(chǎn)品，以減輕因泡溫泉而造成的皮膚干燥問題，同時注意保暖，多喝水補(bǔ)充，更好地對自身健康起到保護(hù)作用；

7.泡溫泉兩小時以后再開車，主要是身心得到全面放松的同時，靈敏度和注意力也有所下降。

三、什么情況下不適合泡溫泉：

1.空腹、太飽或是剛喝完酒，盡量間隔1個小時再泡，以免出現(xiàn)頭暈、嘔吐、消化不良、疲倦等癥狀；

2.睡眠不足、熬夜之后、營養(yǎng)不良、大病初愈或是走了很久的路等身體疲憊狀態(tài)下，都不適合泡溫泉，以免因為突然接觸過高溫度引起腦部缺血或休克（而且會越泡越累）；

3.心情很興奮或是很生氣，心跳變快的時候，也不適合泡溫泉；

4.女性生理期來時或前后，懷孕的初期和未期，暫時也不適合泡溫泉；

5.皮膚有傷口、霉菌感染等問題，除了會污染水質(zhì)外，還容易引起傷口惡化；

6.過敏性皮膚病患者在高溫泉水中也容易加速皮膚水分蒸發(fā)，破壞皮膚保護(hù)層而引起蕁麻疹；

7.有高血壓和心腦血管疾病的患者，在規(guī)則服藥或經(jīng)醫(yī)生允許的前提下，可以泡溫泉，但每次不超過20分鐘為宜。并注意：入水前，先用溫泉緩慢地擦拭身體，待適應(yīng)后再進(jìn)入，以免影響血管正常收縮；出水時，緩慢起身，以防因血管擴(kuò)張、血壓下降導(dǎo)致頭昏眼花而跌倒；

8.急性感冒、急性疾病以及傳染病的人，最好不要去泡溫泉。

來源：長白山文旅

編輯：彥召

校對：李亞平

審核：吳悠