春天來(lái)了，又到了抑郁多發(fā)的季節(jié)。

本期我們邀請(qǐng)來(lái)聊天的是北京安定醫(yī)院的精神科醫(yī)生姜濤。

北京安定醫(yī)院是一家北京市屬三級(jí)甲等精神?？漆t(yī)院，創(chuàng)建于1908年。姜濤醫(yī)生1993年入職安定醫(yī)院，目前從事精神科臨床已有三十余年，擔(dān)任精神科病房主任二十余年。

2026年1月，姜濤出版了《安定此心：我當(dāng)精神科醫(yī)生的12000天》，講述了一些常見(jiàn)精神疾病的診療故事，希望幫助普通人看見(jiàn)、了解精神疾病。

姜濤告訴我，這三十多年來(lái)，我國(guó)的精神疾病治療確實(shí)有了長(zhǎng)足的發(fā)展，但精神科醫(yī)患比例仍然非常懸殊，急需在社區(qū)建立康復(fù)機(jī)制。他在本期播客中探討了我國(guó)精神醫(yī)學(xué)的發(fā)展、青少年與成年人的心理健康困境、社區(qū)康復(fù)的缺失以及“帶病生存”等極具現(xiàn)實(shí)意義的話題。

【本期嘉賓】

姜濤

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院精神科主任醫(yī)師，著有《安定此心：我當(dāng)精神科醫(yī)生的12000天》

【本期主播】

楊小舟

澎湃新聞《上海書評(píng)》編輯

【收聽指南】

00:02:15 時(shí)代變遷與精神醫(yī)學(xué)

從關(guān)注重度精神分裂癥到聚焦抑郁、焦慮等情緒問(wèn)題，姜濤醫(yī)生梳理30年來(lái)精神疾病診療的三個(gè)重要發(fā)展節(jié)點(diǎn)。

00:05:36 為什么“突然壞掉的孩子”變多了？

挫折教育缺失、網(wǎng)絡(luò)社交隔離與學(xué)?！拔ǚ?jǐn)?shù)論”催生了青少年抑郁與焦慮難題。

00:09:19 現(xiàn)代人情緒障礙頻發(fā)的背后

社會(huì)資源競(jìng)爭(zhēng)加劇導(dǎo)致心理落差增大，同時(shí)“宛平南路”梗讓年輕人對(duì)看心理醫(yī)生不再抱有病恥感。

00:15:08 打破患者出院又復(fù)發(fā)的“旋轉(zhuǎn)門”

建立并完善專業(yè)的社區(qū)精神康復(fù)體系已經(jīng)迫在眉睫。

00:18:32 確診與治療的困境

精神疾病的誤診與漏診難題，以及我國(guó)近一億潛在患者與僅五萬(wàn)名精神科醫(yī)生之間懸殊的供需缺口。

00:22:52 AI 能否介入精神醫(yī)療？

AI 雖然能提供日常溫暖交流并提高效率，但缺乏共情能力，無(wú)法取代真實(shí)醫(yī)生的復(fù)雜診斷與心理治療。

00:25:46 精神疾病是現(xiàn)代性的代價(jià)嗎？

無(wú)論是在權(quán)力結(jié)構(gòu)中處于弱勢(shì)的群體，還是游走在灰色地帶的社會(huì)精英，都在承受著不同形式的精神壓力。

00:32:04 擁抱“帶病生存”的理念

比起用大量藥物強(qiáng)行消除所有癥狀，帶著部分癥狀回歸社會(huì)、提高生活質(zhì)量才是更好的選擇。

監(jiān)制：何濤

統(tǒng)籌：丁雄飛

制作：楊小舟

視覺(jué)設(shè)計(jì)：王璐瑤