春天來了，又到了抑郁多發(fā)的季節(jié)。

本期我們邀請來聊天的是北京安定醫(yī)院的精神科醫(yī)生姜濤。

北京安定醫(yī)院是一家北京市屬三級甲等精神專科醫(yī)院，創(chuàng)建于1908年。姜濤醫(yī)生1993年入職安定醫(yī)院，目前從事精神科臨床已有三十余年，擔任精神科病房主任二十余年。

2026年1月，姜濤出版了《安定此心：我當精神科醫(yī)生的12000天》，講述了一些常見精神疾病的診療故事，希望幫助普通人看見、了解精神疾病。

姜濤告訴我，這三十多年來，我國的精神疾病治療確實有了長足的發(fā)展，但精神科醫(yī)患比例仍然非常懸殊，急需在社區(qū)建立康復機制。他在本期播客中探討了我國精神醫(yī)學的發(fā)展、青少年與成年人的心理健康困境、社區(qū)康復的缺失以及“帶病生存”等極具現(xiàn)實意義的話題。

【本期嘉賓】

姜濤

首都醫(yī)科大學附屬北京安定醫(yī)院精神科主任醫(yī)師，著有《安定此心：我當精神科醫(yī)生的12000天》

【本期主播】

楊小舟

澎湃新聞《上海書評》編輯

【收聽指南】

00:02:15 時代變遷與精神醫(yī)學

從關注重度精神分裂癥到聚焦抑郁、焦慮等情緒問題，姜濤醫(yī)生梳理30年來精神疾病診療的三個重要發(fā)展節(jié)點。

00:05:36 為什么“突然壞掉的孩子”變多了？

挫折教育缺失、網絡社交隔離與學?！拔ǚ謹?shù)論”催生了青少年抑郁與焦慮難題。

00:09:19 現(xiàn)代人情緒障礙頻發(fā)的背后

社會資源競爭加劇導致心理落差增大，同時“宛平南路”梗讓年輕人對看心理醫(yī)生不再抱有病恥感。

00:15:08 打破患者出院又復發(fā)的“旋轉門”

建立并完善專業(yè)的社區(qū)精神康復體系已經迫在眉睫。

00:18:32 確診與治療的困境

精神疾病的誤診與漏診難題，以及我國近一億潛在患者與僅五萬名精神科醫(yī)生之間懸殊的供需缺口。

00:22:52 AI 能否介入精神醫(yī)療？

AI 雖然能提供日常溫暖交流并提高效率，但缺乏共情能力，無法取代真實醫(yī)生的復雜診斷與心理治療。

00:25:46 精神疾病是現(xiàn)代性的代價嗎？

無論是在權力結構中處于弱勢的群體，還是游走在灰色地帶的社會精英，都在承受著不同形式的精神壓力。

00:32:04 擁抱“帶病生存”的理念

比起用大量藥物強行消除所有癥狀，帶著部分癥狀回歸社會、提高生活質量才是更好的選擇。

監(jiān)制：何濤

統(tǒng)籌：丁雄飛

制作：楊小舟

視覺設計：王璐瑤