兒童在成長過程中會出現(xiàn)一系列敏感期，在這些特定時期，他們對某些事物、知識或技巧非常敏感，表現(xiàn)出強烈的興趣，能夠高度專注和保持耐心。如果在敏感期內(nèi)有針對性地對孩子施教，能夠事半功倍。

今天，我們來聊聊與思維和行為相關的3個敏感期，即自我意識敏感期、秩序敏感期和完美主義敏感期。

自我意識敏感期

初步建構(gòu)“我”和自我世界

一天我在公園散步，走累了便坐在路邊長椅上休息，剛剛坐下就聽見一個孩子奶聲奶氣又不容置疑地說：“我的凳凳，不讓你坐！”

孩子的媽媽抱歉地沖我笑，無奈地說：“對不起啊，最近他總這樣，什么東西都說是他的，還天天把‘不’字掛在嘴邊?！?/p>

隨即糾正孩子：“這不是你自己的，是大家的。”結(jié)果孩子很執(zhí)拗地答：“就是我的！”

我笑道：“沒關系，寶寶這是進入自我意識敏感期了。”

在1.5~3歲之間（部分孩子會持續(xù)到4歲），孩子會進入自我意識敏感期，產(chǎn)生“自我”的概念，有強烈的自我主張，表現(xiàn)為物權意識強烈，愛說“我的”，以強調(diào)某個物品屬于他，拒絕分享；身體主權萌芽，喜歡說“不”，什么事都想自己嘗試，比如拒絕家長喂飯、扣扣子，要自己來；情緒表達激進，稍不如意就哭鬧甚至攻擊他人。

這是孩子形成自我認知、自我所有權意識、自我情緒體驗和自我控制能力的重要階段。

家長對此若不了解，打壓孩子的行為，就有可能引發(fā)不良后果。

比如長期壓制孩子的物權意識，逼孩子分享，孩子會漸漸形成過度討好型人格，或產(chǎn)生病態(tài)的占有欲；不讓孩子自己做事情，包辦代替，會阻礙孩子自理能力的發(fā)展，讓孩子形成依賴心理，將來入學后自主學習能力不足；經(jīng)常粗暴壓制孩子的情緒表達，則可能造成孩子情緒表達障礙或社交恐懼。

家長該如何陪伴孩子度過這一敏感期呢？

一是理解孩子，允許孩子表達“自我”的行為。

實驗發(fā)現(xiàn)，2~3歲兒童在物品被拿走時，大腦前額葉與邊緣系統(tǒng)的神經(jīng)活動模式與成年人面臨威脅時相似。這一實驗表明，在孩子自我意識敏感期，若強行要求孩子分享，會激活其杏仁核的防御機制，導致應激性哭鬧等情緒反應。

所以，當孩子不愿分享時應予以理解，這是孩子所有權意識萌芽狀態(tài)下大腦的自動反應。當孩子系不好鞋帶還偏要自己系時，說明其小肌肉群的發(fā)育正在極力追趕自主意識的發(fā)展。當孩子的意愿被違背而哭鬧甚至打人時，是其語言表達能力落后于自我意識發(fā)展的應激之舉。

總之，先要理解孩子的行為，并給予溫情而合理的引導，而不是壓制。

二是幫孩子建立更加健全的物權意識。

這里有幾個小妙招，家長可以嘗試。

妙招1：巧用物品歸屬貼。把不同家庭成員的物品貼上專屬標貼，如水杯、玩具、電腦、房間等，用標貼標明歸屬，幫孩子分清是他的還是別人的。

妙招2：巧用分享破獨占。教孩子以輪流玩、合作玩或交換物品的方式，學會分享或共享。比如去公園玩蹺蹺板，可以引導孩子找其他小朋友合作一起玩；玩滑滑梯，跟其他人商量輪流玩；孩子不愿讓別人玩自己的玩具，可提議跟別人交換玩具玩；教孩子借、還物品，跟同伴借東西，用過以后歸還；等等。

三是為孩子的自主權賦能。

為孩子設定遞進式選擇權，對一兩歲的孩子，可提供二選一的機會讓孩子自主選擇，比如問孩子想吃蘋果還是橘子。對三四歲的孩子，既可以升級為多選一，也可以給予“預設性選擇權”，比如去超市購物，告訴孩子可以自己選擇玩具，但只能選一件。

另外，要為孩子創(chuàng)造自己動手的機會，讓孩子獨立完成一些小任務，比如穿衣、吃飯、收納玩具等，以增強孩子的自主意識和能力，進而提升孩子的掌控感。

秩序敏感期

兒童內(nèi)在邏輯的萌芽與守護戰(zhàn)

秩序敏感期是指兒童在時間、空間、物品、人物關系等方面遵循固定規(guī)則，且對破壞規(guī)則的行為極度敏感的時期。

秩序敏感期主要發(fā)生在1~4歲，其核心是通過構(gòu)建內(nèi)心秩序來理解外部世界，有助于孩子規(guī)則意識的形成和安全感的建立，是心理發(fā)展的重要階段。

有些家長可能對“秩序敏感期”這個說法不熟悉，但一定對孩子這一時期的典型特征非常熟悉。

一是堅持物品空間秩序——物品必須擺放于固定位置，被挪動或擺放順序打亂就哭鬧，堅決要擺回原樣。比如，孩子把玩具車擺成一排，家長不小心碰到，位置移動了或順序變了，孩子就不依，必須擺回原樣才行。這種對物品擺放角度、間距等空間關系異常敏感的現(xiàn)象，實質(zhì)上是孩子大腦空間表征能力發(fā)展的外在表現(xiàn)。

二是做事的流程、秩序重復固定。比如，睡前要遵循“喝奶—刷牙—看書講故事—關燈”的順序，少一個環(huán)節(jié)都不行；早起穿衣服，必須先穿襪子再穿褲子，錯了必須重來。這是源于兒童對時間序列和做事秩序的具象化理解需求。

三是人物的關系秩序，堅持角色分配固定，比如必須由媽媽哄睡，堅決不讓爸爸代替這一角色。這是兒童對社會角色分類能力的萌芽。

如果家長總是破壞孩子的秩序感，就會帶來一些潛在影響。比如，強迫性改變物品位置，在孩子看來環(huán)境就變得混亂沒秩序，可能會影響孩子的專注力。頻繁打亂孩子熟悉而喜歡的做事流程，則容易引發(fā)焦慮，增加孩子的不安全感。

若孩子追求秩序感的需求長期得不到滿足，孩子可能出現(xiàn)刻板行為、刻板思維、刻板語言以及刻板規(guī)則。要知道，刻板是孤獨癥的核心癥狀之一。

現(xiàn)實生活中，由于一些家長不了解或不夠重視兒童的秩序敏感期，不經(jīng)意間總是“破壞”孩子構(gòu)建的秩序，使得這一時期成了孩子難挨的一場“秩序守護戰(zhàn)”，天天上演“孩子形成秩序——家長打破秩序——孩子再恢復秩序”的循環(huán)。

所以，家長應了解并重視這一敏感期，恰當應對，在呵護孩子內(nèi)在邏輯萌芽的同時，幫助孩子順利且高質(zhì)量地度過這一敏感期。

那么，家長具體該怎么做呢？

第一步：和孩子一起創(chuàng)造更好的秩序感

家長要尊重孩子創(chuàng)設的秩序，孩子不讓打亂就聽孩子的。還可以在此基礎上優(yōu)化家居環(huán)境，幫助孩子更好地建立秩序感。

比如可以通過標注物品擺放方位、劃定不同功能區(qū)域的方式對空間結(jié)構(gòu)進行優(yōu)化，為孩子打造可視化秩序坐標系統(tǒng)。

方法很簡單：和孩子一起畫一張卡通鞋子的圖案，貼在鞋架的某一層，標明這一層是孩子的專屬鞋子擺放區(qū)，其他人的鞋子不能擺放。照此標注法，還可以劃定零食區(qū)、玩具區(qū)、閱讀區(qū)等。這樣一來，家居環(huán)境就變得井然有序了。

還可以把做事時間和流程可視化，比如把孩子一天主要做的事以圖文結(jié)合的形式做成一張日程圖表，再準備一個磁貼，接下來該做某件事，就讓孩子移動磁貼到圖表的相應位置，增強孩子安排日常流程的參與感。

第二步：引導孩子彈性變通程序

秩序敏感期的孩子，對某些固定秩序很執(zhí)著，不容變通，否則就會情緒暴發(fā)。但現(xiàn)實生活中有時難免遇到特殊情況，會破壞固定秩序。為了解決這一矛盾，家長可以和孩子一起做做“彈性秩序訓練”的游戲。

●引入變量微調(diào)：媽媽感覺太累了，可以跟孩子提議，將睡前程序由“喝奶—刷牙—看書講故事—關燈”微調(diào)為“喝奶—刷牙—關燈—媽媽自編故事”。通過引入小小的變量，讓秩序微調(diào)。

●加入容易接受的創(chuàng)新型變化元素：平時孩子上幼兒園只讓媽媽接送，可提議讓爸爸去接。當然，爸爸去接的時候會買個棒棒糖。

●漸進式改變：有的孩子3歲多了還堅持用奶瓶，家長可采取漸進式改變，跟孩子商量好，第一個月過渡期，一天只用一次奶瓶；第二個月就隔一天用一次。

●請孩子幫忙修復秩序：媽媽可以請孩子幫忙，把混在一起的不同物品分類后重新歸位。讓孩子懂得，即使秩序錯亂了也沒關系，很容易讓秩序恢復。這樣做能讓孩子慢慢接納偶爾的秩序混亂，減少因秩序敏感引發(fā)的情緒問題。

第三步，設立寶寶說了算的“秩序日”

一家人商量好，把某一天定為寶寶說了算的“秩序日”，這一天的很多事情可以按照孩子設定的規(guī)則、秩序來做，家長做好配合，以提升孩子的秩序掌控感。

完美主義敏感期

兒童審美與執(zhí)行能力的激烈碰撞

完美主義敏感期，是指兒童對審美和執(zhí)行能力的要求達到高度敏感的階段，通常出現(xiàn)在3.5~4.5歲之間。在此階段，孩子對細節(jié)、規(guī)則、順序、美感等表現(xiàn)出極端執(zhí)著，事事追求完美，不能忍受一點兒瑕疵。

完美主義敏感期是孩子構(gòu)建內(nèi)心秩序和審美意識的重要時期，家長若應對不當，會影響孩子規(guī)則意識的形成和審美能力的提升。

有的家長壓制孩子追求細節(jié)完美，還可能阻礙孩子觀察力、動手能力和邏輯思維能力的發(fā)展。有的家長禁止孩子的修改和調(diào)整行為，比如不讓孩子反復修改一幅畫，則可能抑制孩子執(zhí)行能力的發(fā)展，將來甚至會影響孩子的問題解決能力。

如果孩子因達不到完美而哭鬧，家長只是粗暴批評，則會加重孩子的焦慮感，甚至影響孩子情緒管理能力的提升。

家長該如何守護孩子的完美主義敏感期呢？

一是允許孩子適度追求完美，并為孩子創(chuàng)造條件

多對孩子說理解他的話，比如“我知道你想讓積木搭得非常對稱，這樣看起來更好看”。還可以為孩子提供一些幫助，滿足孩子追求完美的需求。比如創(chuàng)造可逆性創(chuàng)作條件，為孩子提供方便涂擦修改的白板墻、可水洗的顏料、修改液等材料。

二是有意識地培養(yǎng)孩子的成長型思維

●重過程，輕結(jié)果：引導孩子凡事多注重過程，體驗每一步的細節(jié)，體驗做一件事的快樂過程，不把結(jié)果看得太重。

●實行多元化獎勵機制：比如跟孩子玩某種游戲比賽，不著重強調(diào)誰是贏家，可以設立“最佳創(chuàng)意獎”“最大進步獎”等非完美標準的獎項。

●引導孩子認識失敗或殘缺的價值：比如有了裂紋的花瓶可以用來種花；殘缺的古董、古跡，也具有幫助我們研究歷史和文化的價值；做事失敗了，可以積累經(jīng)驗；等等。

每個敏感期都是孩子某項能力發(fā)展的關鍵期，家長應充分了解并正確應對，為孩子健康成長助力，讓敏感期成為孩子關鍵成長節(jié)點的跳板而不是障礙。

END

作者：胡運玲

編輯：壯青青

部分圖片來源AI生成

文章來源：

《婦女生活》2025年第12期