媒體：《伴侶》雜志2022年10月總第521期P44《婚戀診室》

本期專家：鄭啟涓，廣州聽說(shuō)吧心理咨詢中心首席咨詢師，廣東省心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)心理咨詢師專業(yè)委員會(huì)會(huì)員，國(guó)家婚姻咨詢師，國(guó)家家庭教育指導(dǎo)師，兒童心理指導(dǎo)師，高級(jí)催眠師，心靈療愈師。

曉蕾咨詢：

在我的情感經(jīng)歷中，喜歡的男士總是“名草有主”，而追求我的單身男士，即使條件很好，我都對(duì)他們沒(méi)有感覺(jué)。

也嘗試與他們往了一段時(shí)間，但蕞后都因?yàn)楦械剿魅粺o(wú)味而分手。

我有兩段印象深刻的情感經(jīng)歷:

D一段是大學(xué)時(shí)期，我愛(ài)上了一位姓陳的同學(xué)。剛認(rèn)識(shí)時(shí)，他是有女朋友的。

小陳同學(xué)性格沉穩(wěn)，與他相處之后我發(fā)現(xiàn)自己愛(ài)上了他。有一次，小陳和女朋友發(fā)生矛盾鬧分手，我就向他表達(dá)了愛(ài)意。

但他很淡然地告訴我，我和他不合適。

我傷心極了，然后查找到小陳女朋友的信息，再將自己和他的女朋友進(jìn)行對(duì)比，一會(huì)兒覺(jué)得那個(gè)女孩不如自己，恨他不懂珍惜我；一會(huì)兒又覺(jué)得那個(gè)女孩更適合小陳，心情極度沮喪。

直到大學(xué)畢業(yè)后，我對(duì)走出這段情感的陰影。

第二段感情是工作后，我又愛(ài)上了高中同學(xué)小林。學(xué)生時(shí)代的小林風(fēng)趣幽默，深得女生青睞。

在同學(xué)聚會(huì)時(shí)，我們對(duì)彼此都很有感覺(jué)，就開始交往了。同學(xué)們都說(shuō)他的女朋友很多，但與小林相處后，我發(fā)現(xiàn)事實(shí)并非如此。

原來(lái)小林只是外表開朗、交友廣泛，但也只談過(guò)一次戀愛(ài)，蕞后以前女友出國(guó)而告終。當(dāng)了解到達(dá)些情況以后，我突然不想和他繼續(xù)交往了。

我也不明白自己為何會(huì)這樣，在理智上，我認(rèn)為小林是一個(gè)好男人，但在感情上，我卻失去了心動(dòng)的感覺(jué)。

也許我的成長(zhǎng)經(jīng)歷對(duì)我的戀愛(ài)觀有一些影響。雖然我是獨(dú)生女，卻沒(méi)有被父母寵愛(ài)的感覺(jué)。

因?yàn)閶寢屔眢w不好，脾氣也不好，控制欲望又特別強(qiáng)，所以我內(nèi)心即使對(duì)媽媽有一千個(gè)不滿，都只能惟命是從。

而爸爸雖然是非分明，對(duì)我也很關(guān)心，但對(duì)媽媽卻是無(wú)條件地遷就。

在我跟媽媽發(fā)生矛盾時(shí)，爸爸經(jīng)常會(huì)批評(píng)我，讓我不要惹媽媽生氣。

我非常委屈，會(huì)據(jù)理力爭(zhēng)。面對(duì)媽媽的蠻橫，如果爸爸能理解我、安撫我，我的心情就能好轉(zhuǎn)。

但大多數(shù)時(shí)候，爸爸只是在事后稍安撫我一下。這讓我心里很難接受，感覺(jué)極度孤獨(dú)、絕望。

鄭啟涓老師解答：

01

“親密關(guān)系模式來(lái)源于童年的三角關(guān)系”

人的成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)經(jīng)歷一個(gè)“俄狄浦斯期”，反映的是子女與父母之間形成的三角關(guān)系。

期間如果父母與孩子保持良好的關(guān)系，在正確的指引下，這種能量就能夠健康地轉(zhuǎn)化，從而幫助孩子成年后擁有良好的兩性關(guān)系。否則，孩子容易形成心結(jié)。

在你的成長(zhǎng)經(jīng)歷中，親密關(guān)系呈現(xiàn)出兩個(gè)特點(diǎn):

一是在你心中，更在乎父女關(guān)系；

二是你的情緒來(lái)源于爸爸的立場(chǎng)，如果他站在媽媽那邊，你非常氣憤；如果他站在你這邊，你心里就舒服多了。你和媽媽似乎是對(duì)立的敵人。

你認(rèn)為，如果爸爸遷就媽媽了，爸爸就不愛(ài)你了，只愛(ài)媽媽。如果爸爸站在你這邊，你就覺(jué)得嬴回了爸爸的愛(ài)。

“爸爸、媽媽、我”好比是一個(gè)三角關(guān)系，你覺(jué)得需與媽媽爭(zhēng)奪才可能得到爸爸的愛(ài)。你愛(ài)爸爸，卻和媽媽是對(duì)立的，爸爸的愛(ài)是你們之間的“利益沖突”。

當(dāng)潛意識(shí)里形成了這種親密關(guān)系模式，在成年以后碰到類似的三角關(guān)系時(shí)，愛(ài)情就能產(chǎn)生。

因?yàn)闈撘庾R(shí)在通過(guò)情景再現(xiàn)來(lái)修復(fù)傷口，企圖在新的親密關(guān)系中，打敗敵人，一掃童年的挫敗感。

比如小陳同學(xué)是有伴侶的，他便對(duì)你有吸引力；后面的小林，當(dāng)你的內(nèi)心有假想敵時(shí)，就能夠?qū)λa(chǎn)生感覺(jué)，當(dāng)假想敵消失后，對(duì)他的感覺(jué)就隨之消失。

02

“理解爸爸的立場(chǎng)”

在你和媽媽有沖突時(shí)，爸爸的立場(chǎng)，成為你衡量他是否愛(ài)你的標(biāo)準(zhǔn)，這是孩子的思維。

現(xiàn)在你可以用大人的思維去考慮，爸爸面對(duì)妻女的沖突時(shí)，他該如何處理呢？

對(duì)于身體不好、脾氣不好的妻子，他能選擇讓她承受更多的沖擊嗎？還是需要緩和妻女關(guān)系以保護(hù)妻子的身體呢？如果媽媽病了，家庭頻起沖突，那么對(duì)于孩子的成長(zhǎng)是否更不利呢？

同時(shí)，爸爸處理媽媽脾氣這件事的一貫策略，就是遷就。因此，爸爸大概率會(huì)選擇站在媽媽那邊，撲滅戰(zhàn)火、解決沖突、讓家庭恢復(fù)和諧。

而不是站在你那邊，激發(fā)更大的沖突。這是爸爸解決沖突的策略，并非是你之前認(rèn)為的爸爸更在乎媽媽，而不在乎你。

03

“解綁三角關(guān)系”

用更成熟的思維方式去理解爸爸的愛(ài)，你會(huì)明白，愛(ài)有更寬廣的定義。

站在爸爸的角度，你可以發(fā)現(xiàn)，他使用緩和策略的背后，也是對(duì)你的負(fù)責(zé)與關(guān)愛(ài)，而并非站在媽媽的對(duì)立面，才是愛(ài)你。

回想一下，平時(shí)爸爸是如何關(guān)愛(ài)你的？當(dāng)你需要爸爸時(shí)，他也努力地幫助你、盡責(zé)地陪伴你。

但同時(shí)，他也需要盡一個(gè)丈夫的責(zé)任，照顧好媽媽。爸爸的愛(ài)，其實(shí)一直都在，你無(wú)需去辛苦爭(zhēng)奪。

而你與父母之間的三角關(guān)系，不是事實(shí)，只是你的一個(gè)心結(jié)而已。

其實(shí)爸爸是愛(ài)你的，爸爸也是愛(ài)媽媽的，這是兩種可以并存的關(guān)系。

鄭啟涓

聽說(shuō)吧心理咨詢中心首席咨詢師

·廣東省心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)心理咨詢師專業(yè)委員會(huì)會(huì)員

·國(guó)家婚姻咨詢師

·國(guó)家家庭教育指導(dǎo)師

·兒童心理指導(dǎo)師

·高級(jí)催眠師

·心靈療愈師

·廣東省婦聯(lián)"維權(quán)服務(wù)站"心理顧問(wèn)

·廣東省心理學(xué)學(xué)會(huì)會(huì)員·精神分析專業(yè)委員會(huì)會(huì)員

·廣州市廣播電臺(tái)情感欄目特邀心理顧問(wèn)

·廣州基督教女青年會(huì)指定心理顧問(wèn)

·《羊城晚報(bào)》、《羊城地鐵報(bào)》、《現(xiàn)代育兒周刊》、《都市人·成長(zhǎng)》邀請(qǐng)心理專家

END

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