今年夏天開(kāi)始，知美君的旅游攻略上多了一項(xiàng)活動(dòng)，就是體驗(yàn)非遺！

起因是在熱搜上看到這組郭晶晶和霍啟剛帶孩子們?nèi)ベF州學(xué)習(xí)非遺的照片。

照片中的一家五口穿著樸素的運(yùn)動(dòng)裝，專注地跟著非遺傳承人學(xué)習(xí)馬尾繡，還和當(dāng)?shù)卮迕褚黄鹎盟邈~鼓，

尤其是大兒子霍中曦學(xué)得特別投入，網(wǎng)友都評(píng)價(jià)他有著非遺傳承人的沉穩(wěn)與韌性。

不知道大家發(fā)現(xiàn)沒(méi)，現(xiàn)在越來(lái)越多的精英家庭，都不再只卷做題，而是悄悄把非遺體驗(yàn)變成了孩子的“第二課堂”。

為什么會(huì)有這種現(xiàn)象呢？

這是因?yàn)榉沁z教育提供的，正是現(xiàn)代應(yīng)試教育中最稀缺的三樣?xùn)|西：

深度的文化沉浸：不再是背書(shū)刷題，在真實(shí)的技藝、歌謠與儀式中，沉浸式學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化，增強(qiáng)文化底蘊(yùn)。

珍貴的專注力培養(yǎng)：在一次次的描摹、雕刻、紡織中，學(xué)會(huì)與時(shí)間做朋友，修煉內(nèi)心的靜氣。

無(wú)價(jià)的親子時(shí)光：全家一起動(dòng)手，共同完成一件作品，這種高質(zhì)量的陪伴遠(yuǎn)勝于任何奢侈品。

相信很多家長(zhǎng)都會(huì)問(wèn)：我們不可能每次都像他們一樣親自去當(dāng)?shù)?，怎樣才能讓孩子系統(tǒng)性地了解這些寶貴的非遺文化呢？

知美君今天就給大家推薦一座名副其實(shí)的中國(guó)非遺博物館——《中國(guó)非遺全書(shū)》！

《中國(guó)非遺全書(shū)》

紅糖美學(xué) / 著

華中科技大學(xué)出版社-有書(shū)至美

2025年9月 / 出版

在這里，你能看到最全、最棒的非遺！一口氣收錄600多項(xiàng)中國(guó)頂級(jí)非遺，縱貫中國(guó)上下五千年，橫跨中國(guó)全境，幫助孩子構(gòu)建非遺認(rèn)知框架。

孩子讀完就知道，端午節(jié)起源于先秦時(shí)期的龍圖騰祭祀、皮影戲在宋朝就已經(jīng)非常流行了、清朝的孩子過(guò)春節(jié)也貼春聯(lián)、放鞭炮……

還會(huì)發(fā)現(xiàn)北方的非遺大氣磅礴，南方的非遺精巧靈動(dòng)，從整體把握中國(guó)非遺體系，讓知識(shí)不再是碎片。

有家長(zhǎng)說(shuō)孩子不喜歡歷史，但應(yīng)該沒(méi)有孩子不喜歡美食、玩具和傳統(tǒng)節(jié)日吧？

全書(shū)包含建筑、美食、節(jié)日、表演、玩具等八大非遺門(mén)類(lèi)，全是孩子愛(ài)吃愛(ài)玩愛(ài)看的，孩子總能在里面發(fā)現(xiàn)自己的“心頭好”！

而且這些非遺可不是隨意挑選的，而是優(yōu)中選優(yōu)：

完整收錄了聯(lián)合國(guó)教科文組織認(rèn)證的43項(xiàng)非遺和國(guó)務(wù)院公布的數(shù)百項(xiàng)國(guó)家級(jí)非遺，可以說(shuō)是中國(guó)非遺的頂級(jí)陣容！

從現(xiàn)實(shí)層面講，這本書(shū)簡(jiǎn)直就是為“大語(yǔ)文”時(shí)代定制的！

書(shū)中的每一項(xiàng)非遺講解，都像帶孩子進(jìn)行了一次傳統(tǒng)文化深度游，把大量中考、高考涉及的傳統(tǒng)文化考點(diǎn)，以孩子最感興趣的方式呈現(xiàn)了出來(lái)，

比如故宮屋脊上的神獸叫什么？等級(jí)如何區(qū)分？

端午節(jié)、臘八節(jié)等傳統(tǒng)節(jié)日有哪些習(xí)俗和古詩(shī)詞？

“魚(yú)戲蓮”、“鼠吃葡萄”的剪紙圖案有何寓意？

二十四節(jié)氣有哪些應(yīng)季美食？體現(xiàn)了古人怎樣的生活理念？

讀完這本書(shū)，家長(zhǎng)、孩子也就不用再為傳統(tǒng)文化類(lèi)考題頭疼了！

書(shū)中的600余幅高清實(shí)拍圖，全部來(lái)自創(chuàng)作團(tuán)隊(duì)5年實(shí)地走訪拍攝！

從驚險(xiǎn)炸裂的打鐵花、到唯美浪漫的放河燈，再到巧奪天工的花絲鑲嵌……每一頁(yè)都像帶著孩子穿越非遺現(xiàn)場(chǎng)，來(lái)了一場(chǎng)“云研學(xué)”！

還有17類(lèi)專業(yè)解析圖，對(duì)非遺技藝進(jìn)行大揭秘，工藝流程圖詳細(xì)到家長(zhǎng)可以帶著孩子制作，這不就高質(zhì)量的親子活動(dòng)嗎？

下面我們就來(lái)一起逛逛這座“非遺博物館”！

1

時(shí)空完整，脈絡(luò)清晰

完整展現(xiàn)中國(guó)非遺發(fā)展脈絡(luò)

市面上大多數(shù)非遺圖書(shū)都只講了咱們國(guó)家入選聯(lián)合國(guó)教科文名單的43項(xiàng)非遺，

但這本《中國(guó)非遺全書(shū)》帶我們穿越中華上下五千年，一口氣刷完從遠(yuǎn)古傳承至今的600多項(xiàng)非遺！

更酷的是，它不只講大家耳熟能詳?shù)哪菐讟?。?chuàng)作團(tuán)隊(duì)花了整整5年，跑遍全國(guó)20多個(gè)省市自治區(qū)，

不光收錄了京津冀這類(lèi)熱門(mén)地區(qū)的非遺，還鉆進(jìn)了西南村寨、西北沙漠、東北森林和嶺南村落……把那些藏在民間、快要消失的“隱藏大招”全給挖出來(lái)了！

這就好比拼圖，只有把不同地區(qū)的非遺擺在一起，你才能看出中國(guó)非遺的全貌！

比方說(shuō)華北和京津冀，自古是“皇城根兒”，非遺都帶點(diǎn)貴族范兒，大氣、講究、有格局！

比如河北蔚縣的“打鐵花”，那可真是勇敢者的游戲！

匠人把1600℃的鐵水潑向城墻，瞬間火花漫天，比煙花還炸裂！這可不是鬧著玩的，表演者得全副武裝，每潑一次都是在和火神跳雙人舞！

而大西北呢，充滿了絲路上的豪邁和神秘！

就像新疆柯?tīng)柨俗巫宓挠⑿凼吩?shī)《瑪納斯》，幾十萬(wàn)行的篇幅，唱八代英雄傳奇，一聽(tīng)就讓人熱血沸騰，仿佛看見(jiàn)駿馬奔馳在高原！

華南地區(qū)的非遺將熱鬧喜慶的“嗨點(diǎn)”直接拉滿，表現(xiàn)了嶺南文化中敢為人先、勇于冒險(xiǎn)的精神！

比如開(kāi)頭提到的高樁舞獅，舞獅人要跳上2米多高的梅花樁，完成翻滾、跳躍、倒立等高難度動(dòng)作。這哪是舞獅，根本是真人版武俠片！

西南地區(qū)更是寶藏，民族多、花樣也多，神秘感拉滿！

比如侗族大歌，這是幾十人或幾百人的大合唱。聲部復(fù)雜到讓人驚嘆，中間還有模擬鳥(niǎo)叫蟲(chóng)鳴。神奇的是它沒(méi)有樂(lè)譜，全靠口傳心授，代代相傳。

有了這樣一張“非遺地圖”，我們才會(huì)發(fā)現(xiàn)：非遺不是一個(gè)模糊的概念，而是一個(gè)成體系、有脈絡(luò)的文化寶庫(kù)。

也只有真正看到這些豐富多彩的案例，你才能明白什么叫“中華文化的博大精深”，才會(huì)忍不住為我們老祖宗的腦洞和手藝瘋狂點(diǎn)贊！

2

八大板塊，權(quán)威收錄

一次性滿足你所有的興趣點(diǎn)

中國(guó)非遺的數(shù)量多到數(shù)不清，哪些才是最值得看的呢？答案當(dāng)然是參考最高標(biāo)準(zhǔn)！

這本書(shū)完整收錄了列入聯(lián)合國(guó)教科文組織名單的43項(xiàng)中國(guó)非遺，并從國(guó)務(wù)院公布的1557項(xiàng)國(guó)家級(jí)非遺中精選出數(shù)百項(xiàng)非遺，可以說(shuō)是中國(guó)非遺界的“全明星陣容”！

在此基礎(chǔ)上，創(chuàng)作團(tuán)隊(duì)將600多項(xiàng)非遺劃分為了8大類(lèi)，覆蓋了我們?nèi)粘５拿恳粋€(gè)角落！

不管你是美食愛(ài)好者、傳統(tǒng)戲曲迷、手工達(dá)人，還是就愛(ài)湊熱鬧過(guò)節(jié)，都能在非遺里找到自己的心頭好！

喜歡看建筑？那你聽(tīng)過(guò)“撒拉族籬笆樓”嗎？

這種來(lái)自青海的民居不用磚和水泥，直接用柳條、楊木編成墻，再抹上泥巴，冬暖夏涼還防震！整棟樓不用一根釘子，全憑傳統(tǒng)榫卯和編織技藝搞定！

咱“郫縣豆瓣醬”也是正宗非遺！它的制作過(guò)程要經(jīng)過(guò)好幾個(gè)月甚至一年，還要看天氣、看溫度，老師傅得憑經(jīng)驗(yàn)聽(tīng)聲音、聞味道來(lái)判斷發(fā)酵程度。

如果你喜歡做手工，要不要挑戰(zhàn)一下被稱為“燕京八絕”之一的花絲鑲嵌技術(shù)？

首先要將金、銀拉成比發(fā)絲還細(xì)的“絲”，最細(xì)僅0.2毫米，而且全靠鑷子手工編織。一件作品耗費(fèi)數(shù)月甚至數(shù)年，真是對(duì)眼力、手力、心力的極大考驗(yàn)。

喜歡表演的話，不要錯(cuò)過(guò)儺戲！它聽(tīng)起來(lái)像是上古神話中的神秘儀式，其實(shí)真是穿越三千年的活化石。

表演者要戴上面具，手持法器、踏火而舞，在鼓點(diǎn)和咒誦中化身神靈。那場(chǎng)面比電影更奇幻，每一幕都讓人汗毛直立，仿佛親眼目睹殷商巫風(fēng)重現(xiàn)！

這些非遺就像隱藏款盲盒，散落在我們生活的各個(gè)角落：有的藏在調(diào)味架上，有的飄在江湖水面上，有的甚至就在熱鬧的廟會(huì)里！

我們每吃一口郫縣豆瓣醬調(diào)的火鍋，每看一次儺戲的震撼瞬間，甚至每次驚嘆“這是怎么做到的？”的時(shí)候，其實(shí)就已經(jīng)真正走進(jìn)非遺啦！

3

十大維度，文化深挖

海量傳統(tǒng)文化知識(shí)輕松學(xué)

這本書(shū)對(duì)每一項(xiàng)非遺的講解都特別深入，真正把文化內(nèi)涵給講活了！

所以說(shuō)，它不只是一本非遺書(shū)，更像是一部可以輕松讀懂的傳統(tǒng)文化百科全書(shū)，尤其適合學(xué)生黨。

現(xiàn)在小升初語(yǔ)文考試，傳統(tǒng)文化常識(shí)題越來(lái)越多，像神獸、節(jié)日習(xí)俗、書(shū)畫(huà)藝術(shù)這些，課本里講得不多，但這本書(shū)居然全都匯總好了！

比如講到中國(guó)傳統(tǒng)木結(jié)構(gòu)建筑，書(shū)中就介紹了故宮太和殿屋脊上的“脊獸”。

你知道嗎？脊獸的數(shù)量是有嚴(yán)格等級(jí)講究的，數(shù)量越多，級(jí)別越高，一般都是單數(shù)。而最高等級(jí)的建筑，才會(huì)出現(xiàn)第十只神獸“行什”，像太和殿就是這樣，霸氣十足！

講到二十四節(jié)氣，這本書(shū)不止說(shuō)氣候物候，還延伸到了每個(gè)節(jié)氣該吃什么、穿什么顏色。

比如立春吃春餅，春分嘗薺菜，小滿來(lái)點(diǎn)苦瓜……甚至還貼心地介紹了做法和養(yǎng)生功效，簡(jiǎn)直是一本“舌尖上的節(jié)氣指南”！

京劇臉譜也超有意思！不同顏色代表不同性格：

比如黑臉象征黑臉象征著人物性格穩(wěn)重嚴(yán)肅或莽撞粗魯。綠臉常作為綠林好漢的代表臉譜，他們沖動(dòng)易怒但愛(ài)憎分明。這不僅是看戲指南，更藏著中國(guó)人千百年來(lái)的是非觀與道德哲學(xué)。

剪紙藝術(shù)里居然還藏著古詩(shī)詞！比如李商隱在《人日即事》中用“鏤金作勝傳荊俗，翦彩為人起晉風(fēng)。獨(dú)想道衡詩(shī)思苦，離家恨得二年中?！眱删浔磉_(dá)了思鄉(xiāng)之情。

方回《野廟》的一句“數(shù)家祈福來(lái)澆奠，剪紙糊燈作上元?！钡莱隽巳藗儗?duì)平安的祈愿。原來(lái)一張剪紙，也能剪出這么多種情感。

講到春節(jié)，書(shū)中還帶出了明代畫(huà)家邊文進(jìn)的《歲朝圖》，里面每種花果都有吉祥寓意。

古人超愛(ài)諧音梗：比如柏樹(shù)+柿子+如意=“百事如意”，梅花五瓣象征“梅開(kāi)五?！薄依镅b飾沒(méi)靈感？抄古人的作業(yè)就對(duì)了！

還有更多好玩有趣的非遺小知識(shí)，比如太極拳里蘊(yùn)藏著哪些生命哲學(xué)？元代錢(qián)選《宋太祖蹴鞠圖》中的六個(gè)人都是誰(shuí)？象棋中蘊(yùn)藏著哪些兵法智慧？關(guān)于元宵節(jié)有哪些有趣的古詩(shī)詞？

這本書(shū)就像一位懂文化、愛(ài)生活的好朋友，輕松幽默，又干貨滿滿。不僅能漲知識(shí)，還能給我們的生活帶來(lái)不少小靈感！

4

圖片罕見(jiàn)，類(lèi)型豐富

帶你瞬間穿越非遺現(xiàn)場(chǎng)

大家可別以為這本書(shū)只是把資料隨便堆一堆就完事了！其實(shí)，創(chuàng)作團(tuán)隊(duì)花了整整五年時(shí)間，跑遍全國(guó)各地，實(shí)地采訪、拍攝，才完成了這本書(shū)。

所以書(shū)里有超多高清實(shí)拍圖，真正捕捉到了非遺最美的瞬間。

比如視覺(jué)效果超震撼的“打鐵花”——

唯美又浪漫的資源河燈節(jié)——

還有如夢(mèng)似幻的德化瓷燒制技藝——

你會(huì)發(fā)現(xiàn)，中國(guó)非遺的美，原來(lái)這么豐富、這么多元！

同樣難得一見(jiàn)的還有書(shū)里的17種專業(yè)解析圖，把非遺的核心技藝來(lái)了個(gè)大揭秘！

我們老聽(tīng)說(shuō)“斗拱”，但到底啥是“斗”、啥是“拱”？這張圖一看就懂，還能搞清楚古建筑各個(gè)部件是怎么通過(guò)斗拱結(jié)構(gòu)嚴(yán)絲合縫連在一起的。

木拱廊橋的結(jié)構(gòu)示意圖，簡(jiǎn)直像在看古代橋梁的“搭建說(shuō)明書(shū)”，古人的智慧真的太絕了！

這一頁(yè)展現(xiàn)了水族馬尾繡的紋樣，真是太精美了，令人不得不佩服少數(shù)民族的創(chuàng)造力！

書(shū)里還有很多流程圖，一步步揭秘老祖宗們的腦洞！

比如“烏銅走銀”的最后一步——“拋光捂黑”，居然是靠手捂揉搓，用手上的汗促使器物氧化變黑！黑化程度還跟手汗的酸性有關(guān)……真的好神奇，古人是咋發(fā)現(xiàn)這種操作的？

原來(lái)宣紙的制作需要這么多道工序，生動(dòng)又有趣，看完都忍不住想親手試一試。

書(shū)里還有很多古代繪畫(huà)，這些繪畫(huà)就是非遺文化最原始、最真實(shí)的記錄。

比如清代姚文瀚的《歲朝歡慶圖》，把古人過(guò)春節(jié)的熱鬧場(chǎng)景全畫(huà)下來(lái)了。書(shū)中還把畫(huà)中細(xì)節(jié)一一放大：閣樓上掛彩燈、院子里小孩吹笙、打竹板、敲太平鼓、放鞭炮……春節(jié)習(xí)俗一目了然，小朋友看這幅畫(huà)肯定感覺(jué)特別親切！

還有這幅重陽(yáng)節(jié)畫(huà)作，記錄的賞菊會(huì)友、登高野宴、吟詩(shī)作賦的場(chǎng)面，每個(gè)細(xì)節(jié)都特別生動(dòng)，好像我們離非遺一點(diǎn)都不遠(yuǎn)。

這本書(shū)就像是一扇任意門(mén)，一翻開(kāi)，就帶我們穿越到了非遺現(xiàn)場(chǎng)，看見(jiàn)中國(guó)非遺最真實(shí)、最經(jīng)驗(yàn)的那一面！

更難得的是，這些珍貴的高清圖片，很多都出自創(chuàng)作團(tuán)隊(duì)實(shí)地拍攝和博物館珍貴授權(quán)，張張美得能裝進(jìn)相框掛起來(lái)，而且好多瞬間都是絕版記錄，錯(cuò)過(guò)可能就真沒(méi)了！

5

匠心之作，宜藏宜贈(zèng)

絕美裝幀的藝術(shù)級(jí)藏書(shū)

內(nèi)容這么好，咱裝幀也得配得上才行。

8開(kāi)超大開(kāi)本，讓書(shū)中的高清實(shí)拍圖更具視覺(jué)沖擊力，讓我們仿佛置身其中，沉浸式體驗(yàn)非遺之美。

而且每張圖片都經(jīng)過(guò)多輪專業(yè)校色，顏色富有層次感，精準(zhǔn)還原了建筑、藝術(shù)品、美食的色彩和機(jī)理，質(zhì)量一點(diǎn)不輸高端藝術(shù)畫(huà)冊(cè)。

內(nèi)文采用高克重藝術(shù)紙，雙重鎖線裝訂，可以180°平攤閱讀，久翻不壞。

這樣一本書(shū)，放在書(shū)架上是絕對(duì)的C位，用來(lái)送人也特別有意義，上檔次！現(xiàn)在入手，還有豐厚的贈(zèng)品。

這本書(shū)既是一座“中國(guó)非遺博物館”，也是一座傳統(tǒng)文化知識(shí)寶庫(kù)！只要你熱愛(ài)美食，熱愛(ài)傳統(tǒng)節(jié)日，喜歡逛博物館，那你一定要讀讀這本書(shū)，它會(huì)帶給你意想不到的收獲！