3月24日下午，在東京奧運會預選賽小組賽第2輪的較量中，中國國奧面對菲律賓國奧。上半場比賽，單歡歡、胡靖航（2球）、黃聰和林良銘4將建功。下半場，替補登場的張玉寧梅開二度，加上單歡歡梅開二度，最終中國國奧8比0大勝菲律賓，取得2連勝。

連續(xù)兩場比賽取得進球的林良銘向記者表示：“第一場打完之后，大家信心肯定是上來了，第二場也順利拿下菲律賓，當然最重要的就是最后一場與馬來西亞隊的比賽?！?/p>

憑表現(xiàn)“征服”希丁克 

首戰(zhàn)老撾隊，國奧隊并未表現(xiàn)出太高水準，林良銘說道：“主要是天氣不適應，這里的天氣實在是太熱了，當然，我們隊伍先前在曼谷集訓，那里的天氣跟這里差不多，但感覺還是這里要熱一些。而像這種大葉草，以前在廣州那邊踢球時，一直就是這種草坪，可已經(jīng)很久沒有在這種草坪上踢了，所以還是有點不適應?！?/p>

萬州四國賽后，國奧隊進行了長期集訓，但林良銘直到2月26日才與球隊在泰國匯合。他表示，“在萬州集訓結束之后，希丁克告訴我中間的集訓不會讓我奔波，會在泰國、馬來西亞拉練時再讓我歸隊，希望我在西班牙好好保持狀態(tài)?！?/p>

在泰國與國奧隊匯合之前，林良銘僅參加過國奧隊的荷蘭集訓和萬州的集訓，但他以自己的表現(xiàn)“征服了”希丁克，長期留洋讓林良銘能說一口流利的西班牙語，能和希丁克無障礙地交流。

林良銘透露，希丁克是通過他在西班牙的比賽錄像決定把他召入國奧隊的。

中國不具備亞洲前三實力

雖然首戰(zhàn)國奧隊5比0大勝了老撾隊，但希丁克卻給國奧隊降溫，他表示國奧隊不是出線熱門，理由是這批隊員平時的實戰(zhàn)鍛煉太少。

林良銘說道：“大家可能覺得小組賽對手都很弱，但我覺得這是相對的，對手看我們可能也不會覺得很強，如果我們擺不正自己的位置，就會非常危險?！?/strong>

根據(jù)規(guī)則，11個小組頭名和4個成績最好的小組次名晉級東京奧運第二階段預選賽，因此除了取勝，爭取更多的凈勝球同樣重要。

首輪小組賽其他各組的強隊大開殺戒，日本、韓國、澳大利亞、沙特、阿聯(lián)酋、泰國等隊都大比分取勝，因此中國隊在老撾隊身上拿到的5個進球并不富裕。

林良銘表示，“第一場打完之后，大家信心肯定是上來了，第二場也順利拿下菲律賓，最重要的就是最后一場與馬來西亞隊的比賽?！?/p>

對于國奧隊的出線前景，林良銘說道：“客觀而言，中國還不足以具備亞洲前三的實力，但這不并不代表我們沒有機會。相對對手，我們現(xiàn)在這個階段更加關注自身吧?！?/strong>

按球員身體情況安排訓練

希丁克率領隊伍必須打進第二階段比賽，他才能拿到下一期的工作合同。此前國奧隊在泰國封閉訓練了半個多月，一方面是適應東南亞的氣候，另一方面是尋找比賽節(jié)奏，而且后期訓練強度隔一天一次上量，也與比賽相同，應該說準備工作做得非常充分。

林良銘說道：“希丁克非常注重訓練的質量、效率。我們的訓練質量非常高，每堂訓練課結束后，或者比賽后教練組會對每一個隊員進行詢問，看看身體狀況如何，有沒有哪里不舒服。通過了解球員的身體情況來安排訓練的強度和量，非常科學合理?！?/strong>

林良銘認為整個隊伍狀態(tài)會慢慢往上走，一場比一場好：

“從上一場比賽來看，我們隊打完之后，沒有球員出現(xiàn)抽筋情況，這就很說明問題，訓練是有效果的。希丁克執(zhí)教過世界上很多頂級球員，我們必須承認中國球員跟他們的差距。但我們也不能自暴自棄，必須努力追趕。”

林良銘此前在皇馬青年隊效力。

和皇馬的合同還沒結束

在俱樂部，林良銘的位置從邊鋒調(diào)整到了前腰，而在國奧，林良銘的位置并不固定，他認為自己能適應左右邊鋒的位置，但具體還得看希丁克的安排。

足協(xié)U23政策使97年齡段的球員成為了“香餑餑”，林良銘與阿爾梅里亞的租借合同將在今年夏天結束，但林良銘與皇馬的合同還未結束，林良銘表示：“有中超球隊聯(lián)系過我，但我想在西班牙繼續(xù)闖下去，之后的規(guī)劃還要看皇馬俱樂部的態(tài)度。”

張玉寧和林良銘從國青時就在一起踢球，是多年的老朋友。留洋期間，兩人不時會相聚。對于張玉寧回到中超，林良銘說道：

“我要祝賀張玉寧，堅持是一種美德，放棄并不代表逃避。在北京國安，張玉寧能得到機會來提升自己。再過幾年，他實力上一個臺階，也許又會繼續(xù)追夢，武磊現(xiàn)在就是個很好的例子?！?/strong>

雖然同在西班牙，但林良銘暫時還沒有去現(xiàn)場看過武磊的比賽。

“我在電視上看過，踢得很棒，中國足球需要我們這樣的年輕球員留洋學習高水平足球。也更需要武磊這種能在五大聯(lián)賽登場的球員來為中國足球正名。我們在俱樂部學習踢球，但國家隊就是考場，我對自己的要求就是在國字號的視野里?！?/p>