隨著青少年心理問題的增加，求助于青少年心理咨詢中心的來訪者越來越多。

在廣州聽說吧心理咨詢機構(gòu)接待的來訪者中，青少年比較常見的心理問題就有以下幾個：情緒障礙、考試焦慮、厭學(xué)網(wǎng)癮、學(xué)習(xí)障礙、抑郁雙相等等。

兒童青少年的心理問題不容忽視，青春期是身體快速成長的時期，也是心理逐步走向成熟的時期。

在這一時期中，充斥著變化和沖突，又被稱為“反抗期”或“叛逆期”，是各種心理障礙的高發(fā)時期。

父母在孩子步入青少年階段后要時刻重視，也要了解青少年容易發(fā)生的心理問題，讓自己有所準(zhǔn)備，輕松應(yīng)對。

廣州聽說吧心理咨詢機構(gòu)總結(jié)了兒童青少年容易出現(xiàn)的心理問題，一共有5大類。

1、情緒問題

兒童青少年普遍存在抑郁、焦慮、強迫、雙相情感障礙等問題，在疫情下，青少年的心理問題更加突出，其中青少年抑郁癥占多數(shù)。

有些孩子有時候情緒極其低落，有時候又非常暴躁，甚至有睡眠障礙。

有些孩子會莫名感到壓抑、煩躁，對日常娛樂活動和學(xué)習(xí)失去興趣，注意力難以集中，被動，不愿與人交往，也可能伴隨著各種軀體不適癥狀等。

還有另一種青少年高發(fā)的心境障礙——雙相情感障礙。青少年雙相情感障礙癥狀一般不典型，多表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定，情緒低落，容易發(fā)脾氣，思維比較極端，多伴有割手腕等自殺、自殘的念頭和行為。

雙相的孩子多比較聰明，但是無法控制自己的情緒，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降，人際關(guān)系差，有的則沉迷于游戲。

另外雙相障礙的孩子的家庭多半存在問題，父母離異的比較多，因為父母一方多伴有自身情緒性格問題導(dǎo)致家庭關(guān)系不穩(wěn)定。

如果孩子出現(xiàn)情緒障礙，家長一定要重視，及時尋求正規(guī)心理咨詢或?qū)I(yè)人士的幫助。

2、人際關(guān)系類問題

主要包括親子關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系。常表現(xiàn)為難溝通、叛逆、沖動、甚至伴有攻擊行為。

青春期的孩子對于同伴關(guān)系非?？粗兀麄兺ㄟ^與同伴的關(guān)系來探索自己是什么樣的人，想成為什么樣的人，

從而完成這個階段重要的心理課題——自我認同(建立一個新的同一感或自己在別人眼中的形象，以及他在社會集體中所占的情感位置)。

如果孩子在學(xué)校與同學(xué)關(guān)系不融洽，無法融入，甚至是關(guān)系緊張，會讓孩子感到缺乏歸屬感、有孤獨感，長此以往會影響到孩子的個性心理特征。

3、學(xué)習(xí)適應(yīng)問題

現(xiàn)在兒童青少年的課業(yè)壓力越來越重，不僅學(xué)校壓力大，家里給的壓力比較大，家長期望高。

很多孩子在校學(xué)習(xí)和在家復(fù)習(xí)的時間和強度不低于成年人的996，他們早出晚歸，睡眠嚴重不足，除了上課、寫作業(yè)，幾乎沒有戶外活動時間。

加上青春期剛好是初中階段，由于課業(yè)內(nèi)容及難度增加，很多孩子難以在學(xué)業(yè)上保持領(lǐng)先，如果之前沒有養(yǎng)成較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，很容易造成學(xué)業(yè)壓力，產(chǎn)生畏難心理。

常表現(xiàn)為厭學(xué)、逃學(xué)、學(xué)習(xí)動力不足、上課注意力不集中等，考試焦慮也是孩子比較常見的心理問題。

考試焦慮可以使孩子出現(xiàn)一些軀體化的反應(yīng)，如頭疼、失眠、食欲下降等。

考試焦慮嚴重的孩子，甚至?xí)诳记白⒉话?、心神不寧、無法進行正常的學(xué)習(xí)生活。

特別是有些孩子性格追求完美，容易出現(xiàn)學(xué)習(xí)焦慮，他們喜歡自責(zé)，會給自己制定嚴格的學(xué)習(xí)計劃和苛刻的生活習(xí)慣，到了晚上也由于太焦慮而加劇失眠狀態(tài)，惡性循環(huán)。

而缺少足夠的休息和娛樂導(dǎo)致青少年沒有足夠的空間釋放壓力。長期的壓力和失眠狀態(tài)，也會讓人日漸抑郁，甚至可能抱有自殺想法、計劃和嘗試，或者故意自殘。

兒童青少年在學(xué)習(xí)過程中，普遍感覺學(xué)習(xí)壓力大，厭學(xué)、怠學(xué)，睡眠不足，身體透支，甚至引發(fā)身心疾病的狀況，這是家長和老師學(xué)校迫切需要解決的問題。

4、網(wǎng)絡(luò)使用問題

網(wǎng)絡(luò)對青少年的沖擊超過了我們的想象，很容易造成孩子的過度沉迷和依賴，青少年過度使用網(wǎng)絡(luò)通常與家庭缺乏溫暖有一定的關(guān)系，也與家庭規(guī)則不明確有很大關(guān)系。

青春期正是孩子叛逆的時候，這時候的孩子很容易和父母發(fā)生矛盾，對學(xué)習(xí)也會有著煩躁和抵觸情緒，因此這個時候孩子都會很容易沉迷網(wǎng)絡(luò)，沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲中。

5、青春期性心理問題

青少年時期孩子的性生理發(fā)育高速發(fā)展，而性心理發(fā)育較為滯后，兩者之間的矛盾帶來了許多青少年心理問題。

這類心理沖突，青少年往往不愿向家長、老師尋求幫助，又或是很難得到理解和科學(xué)引導(dǎo)，便會使青少年出現(xiàn)沉默寡言、抑郁、焦慮、愧疚等心理問題。

廣州聽說吧青少年心理咨詢總結(jié)：

生理上的快速成熟使青少年產(chǎn)生成人感，他們要求在精神生活方面擺脫成人，特別是父母的羈絆，而有自己的獨立自主的決定權(quán)。

但心理發(fā)展的相對緩慢使他們面對許多復(fù)雜的矛盾和困惑時，依然希望在精神上得到成人的理解、支持和保護。

對有些青少年來說，雖然達不到心理障礙的嚴重程度，但常常存在各種困惑和煩惱，自己走不出來，父母又走不進去，難以幫助到孩子。

但若孩子的內(nèi)心困擾，不能得到及時解決，往往會損害心理健康發(fā)展。

所以父母要警惕孩子心理方面的問題，若發(fā)現(xiàn)孩子有異常癥狀要及時和孩子溝通，有必要時求助專業(yè)心理咨詢幫助。