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老年人的“胖”危機(jī)，肌少性肥胖要遠(yuǎn)離
2025-07-01 11:35
來源：澎湃新聞·澎湃號(hào)·湃客
探討老年人肌少性肥胖問題，老年人可能同時(shí)存在肌肉流失與脂肪堆積的情況。提出應(yīng)對(duì)策略：個(gè)性化飲食、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、規(guī)律作息、積極心態(tài)及定期檢查，助力老年人科學(xué)管理。
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