2025年4月10日，由HNC健康營養(yǎng)展南京尋商會與知萌咨詢機構(gòu)聯(lián)合打造的《Z世代健康消費趨勢報告》（以下簡稱報告）在南京正式發(fā)布。

報告通過Z世代健康態(tài)度、Z世代健康消費行為變化、Z世代健康消費趨勢，以及大健康營銷趨勢方法論四大板塊，為大健康行業(yè)發(fā)展提供極具價值的參考指引。

報告發(fā)布后，我們陸續(xù)推送了報告解讀文章五大趨勢，解密Z世代的“健康局”，和報告內(nèi)容長圖3分鐘，速覽Z世代健康消費趨勢圖鑒，許多萌友表示意猶未盡。

為滿足萌友們的需求，也幫助健康行業(yè)快速掌握報告重點，今天，我們準備了《Z世代健康消費趨勢報告》金句集錦，一起通過四大板塊的30條關(guān)鍵句，get解析Z世代健康局的重點。

文末有報告完整版獲取方式哦~

Z世代的健康態(tài)度

如今的消費者對健康：在意識上深度提升，行動上愈加懶惰，手段上更加精細。

消費者不僅要養(yǎng)身更要養(yǎng)心，健康從“身健”邁向“心康”，走向身心共養(yǎng)時代。

健康是入口溫柔、輕松自在的體驗型消費，而非枯燥的“保健任務(wù)”，從“治病”到“悅己”，健康成為Z世代的社交貨幣與生活標簽。

Z世代的健康消費行為

Z世代需要的健康實踐要滿足“輕量化+低門檻+立竿見影”三個條件。

Z世代的健康行動啟動，具有“情緒危機管理機制”以及社交模仿行為的傾向。

Z世代健康消費趨勢

“補狀態(tài)”成為年輕人的日常剛需，TA們需要的不只是健康產(chǎn)品，更是一套科學(xué)又輕盈的職場回血方案，幫助TA們在疲憊中找回節(jié)奏感和掌控感。

在精力管理的趨勢下，高效便捷、能量補充、情緒調(diào)節(jié)三個產(chǎn)品賽道將迎來更多機會。

Z世代的健康“顏值觀”：除了更好看，還要更通透、更穩(wěn)定，“由內(nèi)而外”成為新顏值哲學(xué)。

Z世代更關(guān)注身體的輕盈感、舒適度和日常狀態(tài)的自洽，他們追求“吃得順、練得輕、排得通”的身心平衡，用“科學(xué)控體+感知悅己”開啟溫柔自律的生活方式。

Z世代的身材管理，正在從單一控制向“系統(tǒng)化、多路徑、低壓感”的健康節(jié)奏轉(zhuǎn)型，逐步建立起以“輕負擔+高節(jié)奏感”為核心的日常調(diào)控體系。

減脂的終點，不是體重計，而是身體的自在感。

Z世代身材判斷標準是：能量感+上鏡感+清爽感 體重數(shù)字，相比“體重秤上的數(shù)字”，他們更在意身體與精神狀態(tài)是否“變輕”，是否更舒服。

輕體感知趨勢下：低負擔輕飲食產(chǎn)品、體感輔助營養(yǎng)補劑、運動搭子類消費品、智能體感監(jiān)測設(shè)備、周期性輕控體課程/計劃型產(chǎn)品，五個品類賽道將更易找到生意的新機。

超過六成的年輕人正在被睡眠問題困擾，“想睡好”成Z世代最大心愿。

為追求每晚高質(zhì)量入眠，Z世代開啟“精睡時刻”，即在睡前1小時，主動營造氛圍，啟動儀式感。

科技味+聲音+溫度，構(gòu)成年輕人的“精睡組合拳”，睡覺被包裝成一種“情緒消費+健康投資”的復(fù)合儀式，Z世代愿意為“好睡眠氛圍感”買單。

精睡主義趨勢下，六個品類賽道機會涌現(xiàn)，分別是：助眠食品細分化升級、睡眠香氛與精油類產(chǎn)品拓新、科技睡眠設(shè)備日?；?、泡浴/泡腳類產(chǎn)品成為情緒出口、睡眠場景家居快消化、助眠內(nèi)容服務(wù)平臺化。

Z世代不再忽視情緒問題，他們會主動進行“軟調(diào)理”，通過小而溫柔的方式對抗精神內(nèi)耗，追求情緒松弛感與狀態(tài)穩(wěn)定感。

情緒調(diào)理類產(chǎn)品成為年輕人的“日常情緒出口”，它滿足了消費者低門檻、即時安撫、儀式感強的心理需求，已成為“精神自救的第一步”。

知萌大健康營銷趨勢方法論

內(nèi)容即健康入口，平臺種草已成年輕人健康消費的前置條件。

Z世代消費者買健康，最看重“口碑+品牌+口感”三要素?？诒腔A(chǔ)，品牌是底氣，吃起來“有感”才是王道。

年輕人不缺功效型產(chǎn)品，他們需要的是“共情型品牌”。

健康場景正在融入年輕人每日情緒與生活微時刻中，品牌從“功能適用”轉(zhuǎn)向“情緒觸達”。

年輕人眼中，健康養(yǎng)護不再只是自我管理，更是一種可以分享、打卡、互動的社交資產(chǎn)。

品牌想打動年輕人，應(yīng)轉(zhuǎn)向“情緒+功能+審美”三位一體的“情緒健康新體系”。

知萌趨勢五力模型之趨勢洞察力:從泛健康轉(zhuǎn)向精健康，Z世代的健康消費轉(zhuǎn)向情緒管理、狀態(tài)感知與生活節(jié)律調(diào)控。

知萌趨勢五力模型之趨勢人群力:從用戶畫像走向心智人格，品牌要用情緒標簽建立與Z世代的深層連接。

知萌趨勢五力模型之趨勢場景力:從靜態(tài)場景轉(zhuǎn)向情緒+生活流動，健康行業(yè)要激活通勤、夜晚、獨處等真實觸發(fā)時刻,構(gòu)建情緒主導(dǎo)的“超級微場景”。

知萌趨勢五力模型之趨勢產(chǎn)品力:從功效導(dǎo)向轉(zhuǎn)向情緒共感+悅己體驗，產(chǎn)品要能“被看見+被感受+被表達”，實現(xiàn)“功效+情緒慰藉+美感體驗”的三位一體。

知萌趨勢五力模型之趨勢傳播力:從種草成交轉(zhuǎn)向陪伴型共鳴，構(gòu)建從內(nèi)容到社群的陪伴式傳播閉環(huán)。