尿路結(jié)石又稱泌尿系結(jié)石、尿石癥，是泌尿外科最常見(jiàn)的疾病之一。生活中被不少人忽視的兩件事——久坐不動(dòng)、喝水少，看似不經(jīng)意，卻容易讓尿路結(jié)石悄然而至。

炎炎夏日，人體內(nèi)水分蒸發(fā)快，尿量減少、尿液濃縮，如果飲水量不夠，那么尿液中的晶體物質(zhì)就容易析出形成結(jié)石，已有結(jié)石也容易增大。因此，夏季是尿路結(jié)石的高發(fā)季。關(guān)于尿路結(jié)石的常見(jiàn)病因與預(yù)防建議，山東省第二人民醫(yī)院泌尿外科主任劉荷臣來(lái)跟大家聊一聊。

尿路結(jié)石

從哪兒來(lái)？

縱觀整個(gè)泌尿系統(tǒng)，腎臟、輸尿管、膀胱和尿道，都可能發(fā)生結(jié)石。這些結(jié)石是如何形成的呢？

尿液中含有鈣、草酸、尿酸、磷酸鹽等，當(dāng)這些物質(zhì)濃度較高時(shí)，容易聚集并形成結(jié)晶。當(dāng)尿液濃縮時(shí)，小晶體會(huì)不斷聚集、變大，其中的大多數(shù)可以排出體外，但如果遇到適合滯留的部位，就會(huì)在不知不覺(jué)間“駐扎”，長(zhǎng)成一顆顆堅(jiān)硬的結(jié)石。

小小結(jié)石“作妖”

怎一個(gè)“痛”字了得

別小看這些千奇百怪的石頭，如果它不“發(fā)威”，你基本不會(huì)有不適感，但它有時(shí)會(huì)在泌尿系統(tǒng)的通道里竄來(lái)竄去，在身體里“興風(fēng)作浪”。

當(dāng)它完全堵塞通道時(shí)，不僅尿液無(wú)法流動(dòng)，還會(huì)積在腎臟里形成腎積水。除了痛到渾身冒冷汗，更嚴(yán)重的問(wèn)題可能會(huì)隨之而來(lái)：比如尿血、寒戰(zhàn)、發(fā)熱、尿不出來(lái)，嚴(yán)重時(shí)引發(fā)腎功能損害、膿毒癥等，危及生命。

所以，不要想著熬過(guò)去就好，抓緊就醫(yī)很重要！

警惕！這5種情形

更受結(jié)石“偏愛(ài)”

1.一天到晚不愛(ài)喝水

尿液處于濃縮狀態(tài)，更容易長(zhǎng)結(jié)石。

2.患有這些病，結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)狂飆

甲狀旁腺功能亢進(jìn)、腎小管酸中毒、高尿酸血癥、高草酸尿癥等疾病。

3.有家族史，謹(jǐn)防中招

很大原因與遺傳基因、相似的生活習(xí)慣有關(guān)。

4.又咸又甜，吃得太“重口”

高蛋白、高鹽、高糖的飲食習(xí)慣，過(guò)多攝入動(dòng)物源性蛋白質(zhì)或維生素C，都增加了結(jié)石發(fā)生率。

5.職業(yè)、性別等其他情況

廚師、的士司機(jī)、戶外工作人員，以及久坐不動(dòng)、常憋尿的人，得結(jié)石的可能性增大；據(jù)流行病學(xué)研究顯示，結(jié)石病人男女的性別比例是4：1，男性更應(yīng)注意；南方氣候炎熱的時(shí)間更長(zhǎng)、出汗更多，因此南方地區(qū)比北方地區(qū)的發(fā)病率更高。

不想結(jié)石“添堵”

聽(tīng)聽(tīng)泌尿外科專家這樣說(shuō)

每個(gè)人都有可能長(zhǎng)結(jié)石，多數(shù)時(shí)候，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和尿液的沖刷會(huì)將還沒(méi)成氣候的“小石子”排出體外。對(duì)于不能自然排出的結(jié)石，醫(yī)生會(huì)根據(jù)結(jié)石的部位、數(shù)目、大小等情況，決定適合的治療方法，比如藥物治療、體外沖擊波碎石、腔鏡碎石取石等。

尿液濃縮是尿路結(jié)石的重要原因之一，平常做好預(yù)防很重要。劉荷臣主任建議：夏季溫度高，平常要養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣，不要等口渴再喝水；調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少鹽少糖少油膩；適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，助力微小結(jié)石排出；定期體檢與復(fù)查，以便早發(fā)現(xiàn)、早排除泌尿系統(tǒng)結(jié)石。