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沈振亞

2024-01-31 21:19

來(lái)源：澎湃新聞

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周末午后，我決定走路去單位上班。確切地說(shuō)，是加班。

這是我第一次走路上班。不是什么了不得的原因，主要是因?yàn)槲顼埑缘锰枺瑫r(shí)間又足夠，就突發(fā)奇想，想看看從家里走到單位需要多長(zhǎng)時(shí)間。實(shí)際走下來(lái)，3.2公里左右的路，走了42分鐘，當(dāng)中過(guò)了六七個(gè)紅綠燈，幾乎沒(méi)有停頓。如果走走停停，看看野眼，可能要花個(gè)把小時(shí)。

一路暢行，走到單位，確實(shí)很爽。走到最后，全身熱乎乎，又沒(méi)到出汗的地步，有一種渾身通透的暢快感。這種暢快，喜歡運(yùn)動(dòng)的人并不陌生。

走路，肯定能促進(jìn)血液循環(huán)，能否消耗脂肪，就要看走的程度了。設(shè)想一下，走路走得暢快，血液循環(huán)加速，全身血管暢通，通則不痛——僅僅只是這樣想象，也是一種美好的感覺(jué)。據(jù)說(shuō)，現(xiàn)代人所得的各種毛病，大多數(shù)與運(yùn)動(dòng)太少有關(guān)。所謂“運(yùn)動(dòng)”，其實(shí)最日常的無(wú)非就是走路，而這除了時(shí)間，幾乎不需要其他成本。

《柳亞子傳》的作者、蘇州文史專(zhuān)家張明觀老先生已經(jīng)八十多歲了。因?yàn)楣ぷ髟颍ツ晡叶啻胃?jiàn)面，見(jiàn)面也無(wú)非喝茶、閑聊。每次看到他，都感覺(jué)他比實(shí)際年齡要小不少。張老先生生活比較規(guī)律，每天除了讀書(shū)寫(xiě)作，早中晚還要各走三次路。他曾對(duì)我說(shuō)，原來(lái)體檢時(shí)多少有些小毛小病，最近幾年指標(biāo)都很正常，他把目前的身體狀態(tài)歸功于走路。

如果覺(jué)得純粹出于鍛煉的走路比較“功利”，那么還可以把走路與“附近”聯(lián)系起來(lái)，賦予其一點(diǎn)“詩(shī)意”。走路與附近密切相關(guān)，就像這次周末走路上班，沒(méi)有這趟心血來(lái)潮的行走，我根本就不會(huì)注意到圓通寺邊上還有露天喝茶的地方，也不會(huì)注意到江厙路上有那么多修理店和美食店。“附近的消失”，很大程度上是因?yàn)樽呗返南АＨ藗儾辉儆媚_步丈量土地，而是改用了車(chē)輪。

本質(zhì)上，車(chē)輪象征著速度和節(jié)奏。速度一快，節(jié)奏一快，你能看清的東西就開(kāi)始減少，你與“附近”的聯(lián)系也就趨于消散。高速之下，人們傾向于遺忘，世界只留下一個(gè)模糊的剪影。這家店你有印象，這棵樹(shù)你可能見(jiàn)過(guò)，那邊的公交站臺(tái)似乎有些老舊……到處都是這種似是而非的印象，而不是確切明晰的概念。這種狀況，跟每天閱讀一大堆碎片化信息類(lèi)似，最后留在腦子里的也是一地雞毛。

去年10月歸國(guó)、全職加入西湖大學(xué)的人工智能專(zhuān)家金耀初教授，在英國(guó)工作期間，經(jīng)常走路上下班。作為一個(gè)未遂的詩(shī)人，他在走路的時(shí)候，經(jīng)常構(gòu)思一些舊體詩(shī)，偶爾也在朋友圈發(fā)表。對(duì)于科學(xué)家來(lái)說(shuō)，即使是“效率低下”的走路，也常能處于某種詩(shī)意的狀態(tài)。

走路上下班，說(shuō)起來(lái)容易，看上去也不難，但真正要做到經(jīng)常走路上下班，其實(shí)還需要不少條件。具體到每個(gè)人，情況也會(huì)有所不同，比如家里到單位的距離不能太長(zhǎng)，應(yīng)該是一個(gè)前提?？傮w感覺(jué)，3公里左右是一個(gè)比較合適的距離，5公里以?xún)?nèi)勉強(qiáng)也能接受，超過(guò)5公里，所花時(shí)間就太長(zhǎng)了，對(duì)于膝蓋也未見(jiàn)得友好。至于上班期間經(jīng)常要用車(chē)外出的，那就更是一種掣肘了。

對(duì)于生活在超快節(jié)奏中的人們而言，走路上班或者下班，可能是一種奢侈——就此而言，任何事情都講究“效率”可能是走路的大敵。經(jīng)常把“時(shí)間就是金錢(qián)”“時(shí)間就是效率”或“時(shí)間就是生命”掛在嘴邊的人，恐怕也不太樂(lè)意把時(shí)間花在走路上。但我還是想說(shuō)，如果沒(méi)有條件走路上下班，又或?qū)嵲跊](méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，那么每天多走幾步路，既是可行的，也一定十分有益。

生命很悠長(zhǎng)，我們也不該做效率永久的奴仆。那就不妨慢一點(diǎn)，多走幾步路，哪怕走走停停也好。走走停停，也勝過(guò)靜靜。

 

責(zé)任編輯：沈彬

圖片編輯：施佳慧

校對(duì)：劉威

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