都說(shuō)，寶寶在出生6個(gè)月后特別容易生病，這到底是傳說(shuō)還是確有其事？

新生兒初次來(lái)到這個(gè)世界，與其一起到來(lái)的，還有來(lái)自母體的“母?jìng)骺贵w”。這些抗體，給予新生寶寶強(qiáng)大的免疫力，保護(hù)其免受疾病侵害。

然而，寶寶不可能永遠(yuǎn)靠媽媽保護(hù)，總要建立自己的免疫力。在寶寶建立自身免疫的同時(shí)，母?jìng)骺贵w也會(huì)隨著寶寶的長(zhǎng)大而逐漸消失，并在6個(gè)月時(shí)降至最低。不巧的是，這個(gè)時(shí)候?qū)殞氉陨淼拿庖呦到y(tǒng)還沒(méi)有完全發(fā)育成熟，對(duì)各種疾病的免疫力極低，細(xì)菌、病毒很容易趁虛而入。類(lèi)似肺炎球菌這樣“潛伏”在寶寶身邊的細(xì)菌就極有可能偷襲，危害寶寶的健康。

這也就是“寶寶在出生6個(gè)月后特別容易生病”的說(shuō)法的由來(lái)。秋冬季，原本就是呼吸道疾病高發(fā)期，流感、肺炎，新生兒若是染上了這些病毒，怕是有苦頭吃了。

兒科專(zhuān)家張思萊醫(yī)師指出，寶寶的免疫力包括很多方面。如何讓寶寶安然度過(guò)這段特殊的免疫力低下時(shí)期，得多管齊下：

一、合理飲食

如今都提倡母乳喂養(yǎng)，母乳中含有寶寶生長(zhǎng)初期所需要的免疫活性物質(zhì)，可以增強(qiáng)寶寶的免疫力，這是寶寶人生的第一次免疫。如果是人工喂養(yǎng)的話(huà)，寶寶的免疫功能也會(huì)相對(duì)差一些。

除此之外，也需要合理添加輔食，膳食搭配均衡合理，做到食物多樣化。因?yàn)樽銐虻臓I(yíng)養(yǎng)是人體免息系統(tǒng)發(fā)育的必需物質(zhì)基礎(chǔ)。所以一定要引導(dǎo)寶寶不挑食不偏食，保證寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求。

二、動(dòng)靜皆宜

寶寶們的一天，幾乎除了吃就是睡，特別愜意。睡眠對(duì)于寶寶的免疫力也很重要。充分的休息可以幫助寶寶的身體恢復(fù)活力，減輕免疫系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。新生兒每天應(yīng)保證16－20小時(shí)的睡眠；6-12個(gè)月的嬰兒每天應(yīng)保證14-15小時(shí)睡眠。

除了當(dāng)一個(gè)安靜的美男/女子，寶寶們也需要活動(dòng)一下。運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)，讓寶寶體格強(qiáng)壯，還能增加食欲、幫助休息，從而強(qiáng)化免疫力。

三、免疫預(yù)防

寶寶出生后，會(huì)接種一系列疫苗。有些是國(guó)家免疫計(jì)劃規(guī)定接種的一類(lèi)疫苗，有些則是爸媽們自費(fèi)接種的二類(lèi)疫苗。

疫苗對(duì)兒童的保護(hù)力很大，很多人都有疑惑，二類(lèi)疫苗既然不是強(qiáng)制接種，也不免費(fèi)，是否就沒(méi)這個(gè)必要？其實(shí)不然。

在所有疫苗可預(yù)防疾病中，肺炎球菌性疾病是導(dǎo)致全球5歲以下兒童死亡的重要病因之一。該類(lèi)疾病的治療方法為抗生素治療，而抗生素耐藥問(wèn)題又是醫(yī)生和家長(zhǎng)們都“恐懼”的話(huà)題。接種肺炎球菌疫苗是降低肺炎球菌耐藥率的有效手段之一，因此，WHO推薦肺炎球菌性疾病為使用疫苗預(yù)防的一類(lèi)疾病，寶寶6周齡時(shí)就能開(kāi)始接種。

四、改善環(huán)境

約1/3-2/3的成人口咽部有85%左右的肺炎球菌在那里定植，對(duì)一個(gè)家庭而言，寶寶接觸到有害菌的幾率還是比較高的。因此，平時(shí)也要多注意居室通風(fēng)換氣，要勤洗手，注意寶寶和大人的個(gè)人衛(wèi)生。新生兒時(shí)期，盡量少去封閉人多的公共場(chǎng)合，特別是流感、呼吸道疾病流行時(shí)，減少接觸病原體的機(jī)會(huì)。

另外，居住環(huán)境太過(guò)擁擠或者空氣質(zhì)量不好的話(huà)，孩子的抵抗力也會(huì)相對(duì)差一些。

特別提醒，秋冬季節(jié)交替、晝夜溫差大，家長(zhǎng)們要及時(shí)為寶寶增減衣物，讓寶寶的身體保持適度溫暖。當(dāng)流感遇上肺炎，可能會(huì)形成“雙殺”，全面的免疫預(yù)防配合良好的生活習(xí)慣，能幫助寶寶抵御流感、肺炎等疾病。