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天氣寒冷，氣候干燥。不少人家里都在用一種“居家必備”小物件——空氣加濕器。

但近年來，與空氣加濕器有關(guān)的負(fù)面新聞卻頻繁出現(xiàn)：

2021年，4名大學(xué)女生同時(shí)發(fā)熱，最后發(fā)現(xiàn)是“加濕器肺炎”[1]。

在一些社交平臺，不少人懷疑孩子發(fā)熱、得肺炎，也是因?yàn)榭諝饧訚衿鳌?/p>

而最著名的，要數(shù)“韓國加濕器事件”。

從2006年起，韓國陸續(xù)出現(xiàn)奇怪的肺損傷病例——常規(guī)治療無效，并且很快出現(xiàn)呼吸窘迫綜合征[2]。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這些病例都與一種含有化學(xué)物質(zhì)“聚六亞甲基胍鹽酸鹽”（PHMG）的加濕器消毒劑有關(guān)。數(shù)年間，一共導(dǎo)致了超過1000人死亡[3]！

最終，韓國于2011年召回了所有的加濕器消毒劑。但這個(gè)教訓(xùn)實(shí)在太慘痛了！

（圖源：網(wǎng)絡(luò)）

空氣加濕器到底安全嗎？今天我們就來看看。

根據(jù)我國相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，最適宜的室內(nèi)空氣濕度，夏季為40%~80%，冬季為30%~60%[4]。

冬季的空氣本來就很干，不少人家中還會開著空調(diào)、地暖、取暖器，這都讓屋內(nèi)“干上加干”！

干冷空氣的危害包括而不限于：

皮膚：干燥、開裂、瘙癢、起皮等[5]；

呼吸道：喉嚨干癢、喉嚨痛、咳嗽等[6]；

眼睛：干澀、發(fā)癢、異物感，甚至引起干眼癥、角膜炎、結(jié)膜炎等疾病[7]。

使用空氣加濕器可以增加空氣濕度，減少上面這些癥狀的出現(xiàn)。尤其對于一些患有鼻炎、哮喘、支氣管炎等呼吸道疾病的人來說，適當(dāng)使用加濕器可以緩解呼吸道的不適癥狀[8]。

當(dāng)然，空氣濕度過高，也可能誘發(fā)霉菌生長，影響空氣質(zhì)量，也會導(dǎo)致過敏癥狀，甚至增加患哮喘等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

不管哪種加濕器，都是把加入的液體打成細(xì)微的小水滴，再吹進(jìn)空氣中，從而增加空氣的濕度。

水本身既不會導(dǎo)致疾病，也不會讓人“更容易”感染各種細(xì)菌病毒。

但是！

如果空氣加濕器里加入的是不干凈的水源，甚至是消毒液、香氛、精油、花露水、食醋等各種奇奇怪怪的液體，它們都會被霧化，被我們吸入肺里。

如果沒有定期清洗或消毒，就容易滋生細(xì)菌、霉菌，隨水霧一起進(jìn)入空氣，被我們吸入肺里。

就可能引起發(fā)熱、鼻塞、咳嗽、胸悶、氣喘等癥狀，甚至導(dǎo)致“加濕器肺炎”[8]。

真相大白——真正讓人生病的，不是空氣凈化器本身，而是“錯(cuò)誤的使用方法”！

據(jù)了解，市場上主要有兩種空氣加濕器。

一種是“有霧型”，使用超聲波震蕩的原理，釋放出水霧，加濕效率相對更高，能耗也更低。

但是，這種加濕器對加入的液體要求比較高，一定要用純凈水！自來水都不行！

而且長期使用，可能會出現(xiàn)白色粉塵，所以要定期清洗。

另一種是“無霧型”，也就是用冷蒸發(fā)的方式進(jìn)行加濕，基本看不到水霧。

相對來說加濕的效率低一些，不過對水質(zhì)的要求也低一些（最好是純凈水，但自來水一般也可以）。

只要按照說明書的要求，規(guī)范使用，定期清洗，哪種空氣凈化器都是安全的！

要讓空氣加濕器“揚(yáng)長避短”，我們要：

提前學(xué)習(xí)：選購時(shí)，明確商品信息；購買后，仔細(xì)閱讀說明書，尤其注意注水、清洗和除垢的相關(guān)細(xì)節(jié)。

適度加濕：加濕的時(shí)間不要過長，建議每隔一段時(shí)間暫停一下，空氣濕度過高也會帶來健康隱患。

別亂加料：加入符合要求的水就好！加入其他各種奇怪的液體，百害而無一利！

定期清潔：定期換水，并按要求清洗或消毒（如使用過氧化氫或漂白劑）；消毒后一定要徹底沖洗水箱，去除殘留的消毒劑。

保持距離：建議和使用者（尤其老年人和兒童）保持一定的距離，也不要一直對著電器、家具和地毯吹。

如果近期使用加濕器后出現(xiàn)了發(fā)熱、咳嗽、呼吸痛、胸悶氣喘、呼吸不暢、甚至哮喘等情況，一定要引起重視，停止使用加濕器，并及時(shí)去醫(yī)院就診。

審核專家：孟夏

復(fù)旦大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院環(huán)境衛(wèi)生教研室副教授

參考文獻(xiàn)

[1]https://weibo.com/1893892941/K7oKNjwKH?pagetype=profilefeed

[2]Kim HJ, Lee MS, Hong SB, Huh JW, Do KH, Jang SJ, et al. A cluster of lung injury associated with home humidifier use: epidemiologic investigation. Thorax. 2014; 69: 703–708. 10.1136/thoraxjnl-2013-204132

[3]https://www.healthrelief.or.kr/home/content/stats01/view.do

[4] 中華人民共和國國家標(biāo)準(zhǔn).《室內(nèi)空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)》.GB/T18883-2022

[5]侯國艷,冀志江,王靜,王繼梅,王曉燕. 室內(nèi)濕度對生活質(zhì)量的影響[J]. 中國建材科技,2006,03:74-76+87.

[6]陳培莉,孫嫻雯,倪磊,任蕾,李慶云. 上海地區(qū)室內(nèi)溫濕度對慢性阻塞型肺病患者自覺癥狀及急性加重的影響[J]. 上海預(yù)防醫(yī)學(xué),2016,11:806-809.

[7]Jin-Dong H U , Xin-Quan L , Ophthalmology D O ,et al.Adverse environmental factors and dry eye disease[J].Chinese Journal of Ophthalmology and Otorhinolaryngology, 2017.

[8]MAYOCLINIC.Humidifiers: Ease skin, breathing symptoms[EB/OL].(2022-09-10)[2022-10-20]. https://www.mayoclinic.org/zh-hans/diseases-conditions/common-cold/in-depth/humidifiers/art-20048021.

*騰訊醫(yī)典內(nèi)容團(tuán)隊(duì)出品

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