白巖松說(shuō)：“三十到四十歲時(shí)，一系列問(wèn)題沒(méi)有答案，我很慶幸在這個(gè)階段遇到了我的生命之書(shū)，《道德經(jīng)》?！?/p>

它全文只有5162字，卻是很多人為人處世、修身養(yǎng)性的行動(dòng)指南。

01上善若水，水善利萬(wàn)物而不爭(zhēng)。

釋義：最高的德行如同水，水不舍晝夜地滋潤(rùn)萬(wàn)物，卻不與萬(wàn)物一爭(zhēng)高下。

張良與韓信、蕭何并稱(chēng)為“漢初三杰”，他曾在鴻門(mén)宴上救劉邦于危難之中。

天下大定之后，劉邦封賞功臣，蕭何被封為酂侯，食邑最多，韓信被封為楚王。

劉邦讓張良在齊國(guó)屬地內(nèi)任選三萬(wàn)戶作為食邑，張良卻婉言謝絕，并主動(dòng)請(qǐng)封與劉邦最初相遇的留地。

他深知“敵國(guó)破，謀臣亡”的道理，此后便謊稱(chēng)身體不適，很少過(guò)問(wèn)政事，過(guò)著半隱居的生活。

因?yàn)椴粻?zhēng)，他避開(kāi)了鋒芒，得以頤養(yǎng)天年，而韓信最終被殺。

不爭(zhēng)，看似消極悲觀，實(shí)際是積極保全自己的智慧。

在這個(gè)內(nèi)卷時(shí)代，人們焦慮不安，卷又卷不動(dòng)，躺又躺不平。

內(nèi)卷的本質(zhì)就是“爭(zhēng)”，大家爭(zhēng)強(qiáng)好勝，攀來(lái)比去，永無(wú)寧日。

不爭(zhēng)，才是治愈內(nèi)卷的良藥。

任世界喧鬧，堅(jiān)持自己的節(jié)奏，與世無(wú)爭(zhēng)。

老子說(shuō)：“夫唯不爭(zhēng)，故天下莫能與之爭(zhēng)?！?/p>

不爭(zhēng)功名利祿，贏得人品和格局，機(jī)會(huì)不請(qǐng)自來(lái)；

不爭(zhēng)眼前得失，眼光長(zhǎng)遠(yuǎn)謀大略，未來(lái)一片光明；

不爭(zhēng)口舌之快，得朋友者得天下，獲得更多幫助。

做好自己，不爭(zhēng)不搶?zhuān)炊玫礁唷?/p>

不爭(zhēng)，就是最大的爭(zhēng)。

02人法地，地法天，天法道，道法自然。

釋義：人效法地，地效法天，天效法道，道效法自然。

有一個(gè)段子，三個(gè)人坐電梯上行，第一個(gè)做俯臥撐，第二個(gè)繞著電梯跑圈，第三個(gè)站著不動(dòng)。

出電梯后，有人問(wèn)他們是怎么上來(lái)的。

第一個(gè)答，做俯臥撐上來(lái)的；第二個(gè)答，跑步上來(lái)的；第三個(gè)答，什么都沒(méi)做就上來(lái)了。

拼命折騰，不如順其自然。

順風(fēng)行駛相比逆風(fēng)行駛，既輕松又有效率。

可是生活中，人們卻常常違背自然規(guī)律，反其道而行之。

為了望子成龍，不惜揠苗助長(zhǎng)，壓榨業(yè)余時(shí)間，結(jié)果犧牲了孩子的身心健康，得不償失，不如讓孩子自然發(fā)展。

為了迎合他人，卑躬屈膝，自己活得憋屈，還遭別人鄙夷，不如順其自然，不卑不亢，自己活得舒暢，也贏得他人尊重。

順其自然，順勢(shì)而為，才能事半功倍。

03知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強(qiáng)。

釋義：認(rèn)識(shí)他人是智慧，認(rèn)識(shí)自己是高明。戰(zhàn)勝別人有勇力，戰(zhàn)勝自己是強(qiáng)大。

古時(shí)候，在一個(gè)叫南岐的山谷，幾乎與世隔絕。

南岐的水缺碘，村民都得了粗脖子病。

有一天，山外來(lái)了一個(gè)人，居民們爭(zhēng)相圍觀，說(shuō)那人脖子又細(xì)又長(zhǎng)太難看，準(zhǔn)是得了什么病。

外地人說(shuō)：“你們才得了病，叫粗脖子病?！?/p>

南岐人說(shuō)：“我們?nèi)迦硕际沁@樣的脖子，胖乎乎的，多好看啊?！?/p>

現(xiàn)實(shí)生活中，不少人像南岐人一樣，自命清高，孤芳自賞。

人貴有自知之明，但是人們常常自以為是。

歌德曾說(shuō)：“覺(jué)察旁人的錯(cuò)誤志向并不難，難在覺(jué)察自己的錯(cuò)誤志向，這需要很大的神志清醒。”

許多人對(duì)別人吹毛求疵，對(duì)自己的問(wèn)題卻視而不見(jiàn)。

客觀認(rèn)識(shí)自己，才是真正的高明。

阻礙我們前進(jìn)的，常常不是別人，而是自己。

真正的強(qiáng)大，不是戰(zhàn)勝別人的阻礙，而是戰(zhàn)勝自己的局限。

04天下之至柔，馳騁天下之至堅(jiān)。

釋義：天下最柔弱的東西，卻可以勝過(guò)天下至堅(jiān)之物。

水柔若無(wú)骨，卻能滴水穿石；女人柔情似水，但自古英雄難過(guò)美人關(guān)。

法國(guó)作家拉·封丹有篇寓言。

北風(fēng)和南風(fēng)打賭，看誰(shuí)可以把行人的大衣脫掉。

北風(fēng)先出手，寒風(fēng)呼嘯，威猛無(wú)比，行人頓覺(jué)寒風(fēng)刺骨，卻將大衣裹得更緊。

接著南風(fēng)出手，它徐徐地吹動(dòng)暖風(fēng)，人們覺(jué)得渾身暖和，便開(kāi)始脫掉大衣。

北風(fēng)想用蠻力脫掉行人的衣服，卻適得其反，南風(fēng)則用柔弱的暖風(fēng)，讓人們心甘情愿地自己脫下衣服。

人生亦是如此，常常柔弱勝剛強(qiáng)。

曾國(guó)藩年輕時(shí)信奉儒家的“天行健，君子以自強(qiáng)不息”，直來(lái)直去，不留情面。

因?yàn)橐痪涿а?，得罪了皇帝，被打發(fā)回家。此時(shí)，他才頓悟。

此后，他踐行“以柔克剛”的處事原則，人生之路走得越來(lái)越穩(wěn)。

“大柔非柔，至剛無(wú)剛”，蠻力易摧毀，巧力更長(zhǎng)久。

在人際關(guān)系中，針尖對(duì)麥芒，常常兩敗俱傷；而春風(fēng)化雷雨，則化干戈為玉帛。

為人處世，應(yīng)當(dāng)柔和謙讓?zhuān)皇鞘褟?qiáng)凌弱。

05故知足不辱，知止不殆，可以長(zhǎng)久。

釋義：懂得知足就不會(huì)受到屈辱，懂得適可而止就不會(huì)遇到危險(xiǎn)，這樣方可長(zhǎng)久平安。

西漢人嚴(yán)遵做小買(mǎi)賣(mài)，每天掙到一百錢(qián)就關(guān)店讀書(shū)，因?yàn)橐话馘X(qián)是他家一天的開(kāi)支。

當(dāng)?shù)馗蝗肆_沖也是讀書(shū)人，見(jiàn)他生活清貧，想接濟(jì)他。

嚴(yán)遵婉言謝絕，說(shuō)：“我很富足，如果你我之間非要發(fā)生接濟(jì)，那也是我接濟(jì)你，因?yàn)槟闾毟F了?！?/p>

羅沖認(rèn)為他窮瘋了。

嚴(yán)遵說(shuō)：“我曾路過(guò)你家，見(jiàn)你深夜還在忙碌賺錢(qián)，卻從未滿足。

我雖然每天只掙一百錢(qián)，卻有時(shí)間讀書(shū)。

人生短短幾十年，天天想著賺錢(qián)而沒(méi)有時(shí)間享受別的，那人生有什么意義？你不是窮人是什么？”

嚴(yán)遵所謂的窮人，是不懂得適可而止的人。

《大學(xué)》云：“知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得?！?/p>

人類(lèi)的煩惱大多來(lái)自貪得無(wú)厭，永不知足。

我們想要更多的財(cái)富、更高的地位、更好的名聲，為此孜孜不倦，勞碌終身。

知足不易，知止更難。

知足常樂(lè)、適可而止，才是人生大智慧。

07寫(xiě)在最后

當(dāng)今社會(huì)日新月異，人們壓力倍增，浮躁不安。

《道德經(jīng)》猶如一股清泉，滋養(yǎng)著我們浮躁的心靈。

一部《道德經(jīng)》，講透了人生的智慧，與世無(wú)爭(zhēng)、順其自然、自知之明、以柔克剛、適可而止、勇于不敢……

你的人生困惑，都能在這本書(shū)里找到答案。

讀懂它，就如路遇高人指路，可以少走許多彎路。