完賽了，怎么評(píng)價(jià)今天這個(gè)成績(jī)？

今天主要還是以順利完賽為主。因?yàn)榻酉聛?lái)還有比賽，所以不管是從比賽考慮還是從體能上考慮都是以順利完賽為目標(biāo)。當(dāng)然，比賽一開(kāi)始還是想跑一個(gè)好成績(jī)，但天氣太熱了，被迫改變了戰(zhàn)術(shù)，以免在這里消耗太大，無(wú)法應(yīng)對(duì)后面的比賽。

那之前怎么安排的戰(zhàn)術(shù)？那中途改變戰(zhàn)術(shù)又主要做了哪些調(diào)整？

一開(kāi)始還是想跑一個(gè)好成績(jī)，畢竟這是一場(chǎng)大賽，而且今年自己也跑出了最好成績(jī)。昨天看完女子之后，才知道天氣很熱，于是決定還是以安全完賽、以賽代練的形式來(lái)參賽。不過(guò)我覺(jué)得自己也是盡力了，但只能以安全完賽和保存體能為主要目標(biāo)。

你說(shuō)后面的比賽是指亞運(yùn)么？亞運(yùn)會(huì)又有什么樣的期待呢？

亞運(yùn)會(huì)的目標(biāo)就是前三名。如果狀態(tài)好的話，就希望名次能再高一點(diǎn)。

我們有三名男子運(yùn)動(dòng)員參加了比賽，之前有沒(méi)有商量好什么戰(zhàn)術(shù)？

大家都是很好的朋友，都會(huì)相互照顧，比如我和何杰經(jīng)常跑在一起，我們也會(huì)相互領(lǐng)跑。有一段時(shí)間，他掉了我會(huì)給他加油，我掉了他也會(huì)給我加油。

今天日本隊(duì)的成績(jī)也不錯(cuò)，你對(duì)于世界馬拉松大賽上的各個(gè)國(guó)家的格局以及中國(guó)的發(fā)展有什么看法？

我感覺(jué)，不管是世界還是日本還是我們中國(guó)，這幾年大家都在進(jìn)步。我也希望通過(guò)努力讓中國(guó)馬拉松能夠更向前一步。不管是大賽，還是國(guó)內(nèi)比賽，比如世錦賽、奧運(yùn)會(huì)、亞運(yùn)會(huì)這些比賽中，我希望能在在這些大賽中跑出更好的成績(jī)。希望國(guó)內(nèi)紀(jì)錄和自己的最好成績(jī)都能再得到提升。

這是你第幾次參加世錦賽？這一屆和前兩屆有什么不一樣么？

這是我第三次參加。按成績(jī)來(lái)說(shuō)，這是跑得最差的一屆，在尤金我跑了2小時(shí)11分多，多哈跑了2小時(shí)15分多。而且，這也是對(duì)我挑戰(zhàn)最大的一屆，今天跑到后面越跑越熱，對(duì)我的影響很大。

何杰：亞運(yùn)會(huì)我們不會(huì)比日本隊(duì)差

順利完賽了，2小時(shí)19分，45名。你怎么總結(jié)自己這場(chǎng)比賽？

自從破了全國(guó)紀(jì)錄后我就很有信心，這是我職業(yè)生涯中第一次跑世界大賽，所以很想把自己最好的一面展現(xiàn)出來(lái)。今天前半程還行，但中間一個(gè)變速之后就到了一個(gè)極點(diǎn)，出現(xiàn)了岔氣和心慌的現(xiàn)象，接下來(lái)整個(gè)體能就直接下降了。最后也是憑著意志力跑完整場(chǎng)比賽，跑得有點(diǎn)吃力。

那你過(guò)了中點(diǎn)的時(shí)候是什么感覺(jué)什么想法？

什么想法？到了終點(diǎn)線以后就想，總算是跑完了。這次完全靠著意志力跑完的比賽。畢竟每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都是代表自己的國(guó)家出戰(zhàn)，所以總是想著把自己最好的一面展現(xiàn)給國(guó)人。

比賽過(guò)程中你跟楊紹輝兩個(gè)人互相幫助，這是提前安排好的么？怎么安排的？

因?yàn)槭浅鰢?guó)參賽，我們都代表中國(guó)，所以誰(shuí)得體能好、誰(shuí)能跑在前面，誰(shuí)就有義不容辭的義務(wù)幫助自己的同伴，畢竟我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。所以我們互相遞水，互相鼓勵(lì)打氣。只可惜我后面沒(méi)有太給力。

在國(guó)內(nèi)你是以第二名的成績(jī)拿到參加亞運(yùn)會(huì)的資格，你對(duì)亞運(yùn)會(huì)又有什么樣的期待呢？

要說(shuō)亞運(yùn)會(huì)沒(méi)有想法那是不可能的。這是國(guó)內(nèi)很被關(guān)注的一場(chǎng)大賽，我現(xiàn)在的重心更多地放在亞運(yùn)會(huì)上，我會(huì)全力以赴。

都說(shuō)天氣熱，那今天自己的感覺(jué)怎么樣？

比賽后半程隨著溫度提升，我的感覺(jué)很不好。其實(shí)前面感覺(jué)還是不錯(cuò)的，后面氣溫上來(lái)了，我就使勁給自己身上降溫，但是這個(gè)溫度到了一個(gè)極點(diǎn)后，就非常不適應(yīng)了。

這種天氣我們?cè)趪?guó)內(nèi)比賽中是體會(huì)不到的么？

國(guó)內(nèi)也能體會(huì)到，在武漢也跑過(guò)這樣的天氣。但今天可能也是因?yàn)榍鞍氤套约旱墓?jié)奏把控得不是很好，

今天日本選手有非常不錯(cuò)的成績(jī)，那怎么預(yù)期在亞運(yùn)會(huì)上跟他們的角逐呢？

亞運(yùn)會(huì)上我們不會(huì)比日本隊(duì)差，我們肯定能會(huì)發(fā)揮出我們最好的狀態(tài)。還有42天，一起期待吧。

豐配友：給自己打個(gè)70分吧

順利完賽了，對(duì)自己的表現(xiàn)感覺(jué)如何？如果100分滿分的話，你給自己打多少分？

70分吧。這次是我第一次參加世界大賽，主要是抱著學(xué)習(xí)的心態(tài)來(lái)的，累積經(jīng)驗(yàn)，爭(zhēng)取后面的比賽能夠有所發(fā)揮。這次賽前狀態(tài)就不是很好，開(kāi)賽十公里過(guò)后就覺(jué)得狀態(tài)有所下滑，腿特別沉，跑得很吃力。

你說(shuō)接下來(lái)還有大賽是指亞運(yùn)會(huì)嗎？

亞運(yùn)會(huì)不一定會(huì)參加。主要是國(guó)內(nèi)的一些馬拉松比賽，比如北京馬拉松。

這是你第一次參加國(guó)際大賽，你賽前給自己制定了一個(gè)什么樣的目標(biāo)？

其實(shí)賽前也沒(méi)有刻意地去制定什么目標(biāo)，第一次參加世界大賽，主要還是抱著學(xué)習(xí)的心態(tài)來(lái)參賽，累積經(jīng)驗(yàn)。

參賽后的收獲是什么？

與世界級(jí)的高手同場(chǎng)競(jìng)技，學(xué)習(xí)他們的拼搏精神，也總結(jié)自己的不足。接下來(lái)會(huì)根據(jù)這一次的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練，爭(zhēng)取有所提高。