【編者按】

2018年的世界中學(xué)生數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、生物、信息奧林匹克競賽上月已陸續(xù)結(jié)束，站在世界舞臺的頂尖選手是如何一路通關(guān)的？他們有何學(xué)習(xí)秘訣？是智商過人還是別的特質(zhì)碾壓眾人？廣州日報(bào)全媒體今起推出金牌得主和教練系列專訪。

“在國際物理奧林匹克競賽場上，中國隊(duì)已經(jīng)連續(xù)‘衛(wèi)冕’多年了”。這是在今年國際奧林匹克競賽中，拿下物理金牌的學(xué)生薛澤洋說的唯一一句“霸氣外露”的話。大多數(shù)時(shí)候，他總是謙遜、明朗地一笑，覺得自己所獲得的一切，只是一個(gè)自然而然的結(jié)果。

在本月剛剛結(jié)束的第49屆國際物理奧林匹克競賽（以下簡稱：奧賽）中，中國隊(duì)5名選手全部獲得金牌，團(tuán)體總分收獲第一。他們無疑是站在了國際物理奧賽“金字塔”頂端，然而，回歸正?！败壍馈?，他們過的是一種怎樣的生活？

近日，記者專訪了來自深圳中學(xué)的金牌得主薛澤洋和他的教練涂道廣，探秘奧賽金牌是怎樣煉成的。

見到薛澤洋的第一面，記者不禁為他超過1.9米的身高所驚嘆。不過，他雖然外形“高大威猛”，說起話來卻是“和風(fēng)細(xì)雨”，連走路的姿勢都很“溫柔”。

學(xué)物理因家庭淵源

對薛澤洋來說，拿下國際物理奧林匹克競賽的金牌，登上了人生的又一個(gè)巔峰。作為一名國際物理奧林匹克競賽選手，平日的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練都相當(dāng)辛苦，比賽結(jié)束后，薛澤洋決定好好珍惜中學(xué)階段的最后一個(gè)暑期時(shí)光，“這也是十多年來，最放松的時(shí)刻”。

四年前，還在念初中的薛澤洋就是學(xué)校奧賽班的學(xué)生，那時(shí)，他就給教練涂道廣留下了深刻的印象。一開始，薛澤洋學(xué)的是數(shù)學(xué)奧賽，讀初三時(shí)，他從數(shù)學(xué)班轉(zhuǎn)到了物理班。

總喜歡把“隨意”掛在嘴邊的薛澤洋在“轉(zhuǎn)班”這件事情上考慮得卻相當(dāng)縝密。薛澤洋說，家中有長輩是學(xué)物理的，從小耳濡目染，喜歡擺弄一些機(jī)器，“對物理有種天然的親近感”。同時(shí)，他還有“戰(zhàn)略”上的考慮：“開學(xué)時(shí)，發(fā)現(xiàn)學(xué)數(shù)學(xué)的牛人已經(jīng)很多了，如果我再去學(xué)的話，也不一定能競爭過他們?！毖裳蠓浅Ｌ孤实卣f：“學(xué)物理題的話，掌握到一定量的知識，遇到再難的題目起碼都可以動手算一算。而學(xué)數(shù)學(xué)，如果第一個(gè)大方向不對，后面就沒法操作了?！?/p>

在涂道廣的眼里，學(xué)生薛澤洋屬于“后勁十足”，而并不是“一鳴驚人”。初三畢業(yè)時(shí)，薛澤洋參加了全國物理奧林匹克聯(lián)賽的初賽，那一次，他拿到了廣東省第53名的成績，與一等獎(jiǎng)失之交臂。

上了高中之后，薛澤洋完整地把奧賽競賽的體系重新進(jìn)行了學(xué)習(xí)。高一時(shí)，他第二次參加全國聯(lián)賽，這次的有備而來，讓他以全省第四名的成績進(jìn)入廣東省的省隊(duì)，代表廣東參加了全國的物理競賽。當(dāng)時(shí)，全國有360多人參加比賽，他的成績在100名開外，所以這次他又與金牌擦肩而過。

理論學(xué)得扎實(shí)獲教練認(rèn)可

“當(dāng)時(shí)他的理論學(xué)得很扎實(shí)，但實(shí)驗(yàn)操作相對比較薄弱?！蓖康缽V分析了其中的原因，但這一成績讓他得到了清華大學(xué)的賞識，給了他高考預(yù)錄取的“門票”。

因?yàn)闆]有升學(xué)的壓力，他的心態(tài)“放得更開了”，到了高二時(shí)，涂道廣給他制定了專門的學(xué)習(xí)計(jì)劃，“目標(biāo)很明確，希望他能在高二時(shí)進(jìn)入國家隊(duì)集訓(xùn)，乃至進(jìn)入國家隊(duì)，爭取更好的成績”。

那時(shí)候，除了應(yīng)試方面的學(xué)習(xí)，涂道廣更注重培養(yǎng)薛澤洋的物理素養(yǎng)和整體能力。因此，薛澤洋在高二時(shí)，基本上把大學(xué)課程中“四大力學(xué)”方面的知識，全部學(xué)了一遍。

他們的方法也很簡單：自學(xué)。每周約定一個(gè)時(shí)間，師生二人會進(jìn)行討論。這種方法非常奏效，高二結(jié)束時(shí)，薛澤洋就以廣東省第一名的成績進(jìn)入到全國決賽，并考進(jìn)了由全國物理奧賽頂尖的50名隊(duì)員組成的國家集訓(xùn)隊(duì)。之后，在國家隊(duì)經(jīng)過兩期的培訓(xùn)，他又從50人當(dāng)中脫穎而出，成為代表國家隊(duì)“出征”國際比賽的五名隊(duì)員之一。

對話薛澤洋：

關(guān)于物理競賽： 從“入坑”到“通關(guān)”

廣州日報(bào)：你參加的這次國際物理奧賽是怎樣的一種考試形式？

薛澤洋：來自全世界的400多名選手，在一個(gè)大考場里列成方陣，同堂考試。理論考試有3道題，5個(gè)小時(shí)內(nèi)完成；實(shí)驗(yàn)有2道題，5個(gè)小時(shí)內(nèi)完成。

廣州日報(bào)：當(dāng)時(shí)考完感覺怎樣？

薛澤洋：當(dāng)時(shí)覺得考得不好，不過，其他同學(xué)也是這樣的感覺（笑）。

廣州日報(bào)：你現(xiàn)在相當(dāng)于是站在全球物理奧賽群體的“頂端”，有什么樣的感覺？

薛澤洋：沒有什么特別的感覺。物理競賽從“入坑”到“通關(guān)”，相對而言是個(gè)固定的過程，尤其對參訓(xùn)的學(xué)生來說，老師很熟悉每個(gè)環(huán)節(jié)再加以指導(dǎo)，學(xué)生不?！八㈩}”。只要投入足夠的時(shí)間和精力，結(jié)果都是理想的。

而且我們省相對很多其他競賽大省來講，競賽水平還是不夠的，有時(shí)候競賽結(jié)果暴露出來的地域差異很明顯，這方面我們還需要努力去趕上。

廣州日報(bào)：你初三畢業(yè)第一次去參加物理競賽的時(shí)候，并沒有特別突出，后來才慢慢脫穎而出，你是怎樣一步步穩(wěn)扎穩(wěn)打的？

薛澤洋：2015年第一次參加物理競賽時(shí)，基本上沒怎么準(zhǔn)備。就是暑期時(shí)把高中的課程看了一遍就上場了。當(dāng)時(shí)沒有拿到特別好的成績，可能別人看來會失望，我恰恰看到了希望。因?yàn)殡S便考考，就能考出這個(gè)成績，說明自己還是有實(shí)力，所以無形中增加了自信。

關(guān)于未來：

參與到物理事業(yè)中

廣州日報(bào)：你小學(xué)階段的成績就很好嗎？

薛澤洋：對。小學(xué)時(shí)參加了奧數(shù)的學(xué)習(xí)。

廣州日報(bào)：高中階段奧賽會牽扯一些精力，你的其他學(xué)科成績怎樣？

薛澤洋：其他學(xué)科大多是考前突擊的（笑），考試成績都能達(dá)到學(xué)校的平均水平。

廣州日報(bào)：平時(shí)的學(xué)習(xí)生活是怎么樣的一個(gè)狀態(tài)？

薛澤洋：現(xiàn)在有時(shí)間可以看看書。平時(shí)刷題比較多，因?yàn)槭炀毢苤匾?，我們國家的競賽還是比較偏重熟練度的，多看教材，看懂知識點(diǎn)。把心態(tài)調(diào)整好，很多事情我都比較隨性，不會太受情緒的影響。平時(shí)不刷題的話，我還會打打游戲。

廣州日報(bào)：對自己的物理生涯有什么樣的規(guī)劃？

薛澤洋：希望自己將來能做出一點(diǎn)原創(chuàng)的研究成果，不管是基礎(chǔ)理論還是應(yīng)用技術(shù)的研究?，F(xiàn)在的科研環(huán)境下，個(gè)人不太可能會有大成果，只要參與到物理事業(yè)，做出點(diǎn)貢獻(xiàn)就可以了。

關(guān)于游戲：

套路摸清通關(guān)很容易

廣州日報(bào)：能夠得到今天的成績，是不是經(jīng)歷了一些痛苦和磨難？

薛澤洋：也不是很辛苦，我覺得很隨意，在學(xué)校的學(xué)習(xí)也很愉快。

廣州日報(bào)：你在學(xué)習(xí)方面有什么獨(dú)到之處？

薛澤洋：我覺得沒什么特別的優(yōu)勢，最多可能是在自學(xué)能力方面比較強(qiáng)。我平時(shí)喜歡自己看書，想一想。

廣州日報(bào)：你平時(shí)有什么愛好，也玩游戲嗎？

薛澤洋：我平時(shí)也會玩游戲，不學(xué)習(xí)的話可能玩的時(shí)間會比較多。不過如果有學(xué)習(xí)任務(wù)，我會先把學(xué)習(xí)任務(wù)完成。

其實(shí)我覺得游戲玩多了，就會感覺都差不多，把套路摸清，通關(guān)就變得很容易，但是通關(guān)并不是最后的勝利。就像保送讀大學(xué)，只是暫時(shí)地通關(guān)，并不意味著我可以沒有后顧之憂，以后的路還很長。

攻略篇：

薛澤洋奧賽攻略： 深入研究中學(xué)、大學(xué)教材

競賽很多內(nèi)容都依賴于自學(xué)。對于我們來說，平常的學(xué)習(xí)中還需要自己鉆研。

在我看來，市面上的書其實(shí)并不多，我主要看一些中學(xué)和大學(xué)的教材，深入地研究它們，沒看過其他的參考書。從接觸物理以來，我看過的書總共大概十幾本。同時(shí)多做點(diǎn)題目，多做一點(diǎn)實(shí)驗(yàn)，就差不多可以得到一個(gè)理想的成績。

涂道廣奧賽攻略：

給奧賽學(xué)習(xí)者的建議

1.提前看一些書

提前學(xué)一些不僅僅是初中課堂上的內(nèi)容，很多時(shí)候是有能力去學(xué)的。可以提前去看一些書。我給深圳中學(xué)初中三年級的學(xué)生推薦了北京大學(xué)趙凱華老師寫的《新概念高中物理讀本》，讓他們自己去讀，但我不會去檢查，有什么問題可以隨時(shí)找我問。

2.讀不懂沒關(guān)系

讀不懂沒關(guān)系，我給大家講一個(gè)大物理學(xué)家理查德·費(fèi)恩曼的故事，順便推薦同學(xué)們看他的自傳《迷人的科學(xué)風(fēng)采——費(fèi)恩曼傳》。在他的自傳中說道，費(fèi)恩曼給他的妹妹買了一本天文學(xué)的書，他的妹妹說看不懂。他勸導(dǎo)妹妹說，看不懂沒關(guān)系，你就從第一頁開始翻，假設(shè)看到第十頁，看到實(shí)在看不下去了，那么把書合上，再從第一頁開始看，也許這一次能看到第十五頁、二十頁。

很多同學(xué)就是這樣，一遇到不懂就停止了。不要丟掉，可以從頭再開始看，一遍一遍地看。等到用這種方法，把整本書從頭到尾完全讀一遍了，那這時(shí)候?qū)W到的知識就是自己的，完全都忘不了。

3.學(xué)習(xí)不是線性的

我們在學(xué)習(xí)知識的時(shí)候，不是簡單的，線性的。不懂可以往后走，在后面的學(xué)習(xí)過程中，就會慢慢消化，對前面不懂的也有新的理解。

4.互相上課，互相討論

要出成績，團(tuán)隊(duì)非常重要。在一起有一個(gè)好的文化——互相幫助。我?guī)Ц傎惏鄷崆安贾靡恍┤蝿?wù)，讓每個(gè)人負(fù)責(zé)講一個(gè)章節(jié)，一個(gè)模塊，一個(gè)專題。規(guī)定某個(gè)下午，讓他們互相教、互相學(xué)，我只是輔助提醒。如果他們能把某個(gè)問題用自己的語言，有邏輯、有條理地描述清楚，才是真的懂了。

教練涂道廣： “要有一顆物理的心”

“澤洋，祝你在物理的世界里闖出一片天地?！蓖康缽V在給薛澤洋的一套《愛因斯坦文集》上寫下了這樣一段祝福，送給即將踏上北京大學(xué)物理系求學(xué)之旅的學(xué)生。

涂道廣說：“我相信他一定能做出一些成績。”

背著雙肩包，行事輕快，緊鎖眉頭，1988年出生的涂道廣和薛澤洋站在一起，更像是一對同學(xué)。已經(jīng)認(rèn)識四年的師生倆，有著天然的默契。老師說要進(jìn)辦公室，學(xué)生馬上去開燈；學(xué)生說要下樓，老師連忙去按電梯。

涂道廣是深圳中學(xué)物理奧賽教練中最年輕的一位，薛澤洋是涂道廣教的第二屆學(xué)生，僅帶兩屆學(xué)生就能拿到國際比賽金牌，并不只是靠運(yùn)氣這么簡單，“是要有一顆物理的心”。

他常常告訴學(xué)生，如果僅僅為了獲得榮譽(yù)，或者升學(xué)的便利去學(xué)習(xí)物理，可能會限制一個(gè)人，“這樣的路走不了多遠(yuǎn)”。 他認(rèn)為，能真正支持走下去的一定是興趣，“如果既有興趣，又有能力，再加上系統(tǒng)規(guī)范的訓(xùn)練，就一定能取得好成績”。

越來越喜歡這份工作

2013年，北京大學(xué)物理系碩士畢業(yè)后，涂道廣來到深圳中學(xué)，成為一名物理教師。在深圳中學(xué)辛勤耕耘了六年，涂道廣培養(yǎng)出了第一個(gè)國際奧賽金牌選手。不過，一說到“名師出高徒”，他連忙擺手：“這都是薛澤洋自己的實(shí)力。”

涂道廣講到自己的故事，出生在安徽一個(gè)小縣城里的涂道廣感慨道，自己讀高中時(shí)，根本沒有現(xiàn)在的資源，也沒有競賽教練和競賽課。當(dāng)時(shí)選擇學(xué)物理專業(yè)，純粹是因?yàn)橄矚g，根本沒考慮就業(yè)和發(fā)展。后來成為一個(gè)物理競賽老師，也并沒有特別明確的目標(biāo)，“都是在做的過程中發(fā)現(xiàn)這份工作的成就感和價(jià)值，就越來越喜歡這份工作”。

在教學(xué)中，他特別重視鼓勵(lì)學(xué)生，激發(fā)學(xué)生們追求卓越的信心。他說，自己是物理研究生，但是很遺憾沒有在學(xué)術(shù)上做出什么成就，“沒有像我的很多同學(xué)那樣走科研的道路”。他經(jīng)常給學(xué)生講一個(gè)故事：“俄國的大文豪普希金，他有一個(gè)非常好的文學(xué)老師，這位老師也沒有什么了不起的成就，但是他一直鼓勵(lì)普希金。他對普希金說，‘我沒有抓住彩虹，不代表彩虹不存在’?！?/p>

金牌得主小檔案

姓名：薛澤洋

獎(jiǎng)項(xiàng)：國際物理奧林匹克競賽（IPhO）

學(xué)校：深圳中學(xué)

教練：涂道廣

（原題為：《薛澤洋：一步一個(gè)腳印奪金牌》）