經(jīng)空間站應(yīng)用與發(fā)展階段飛行任務(wù)總指揮部研究決定，神舟十六號(hào)載人飛船將于明天（5月30日）9時(shí)31分發(fā)射。

新“太空出差三人組”的名單也隨之公布，這次的“神十六”乘組將由景海鵬、朱楊柱、桂海潮三人組成，也是首個(gè)由航天駕駛員、航天飛行工程師、載荷專(zhuān)家三種類(lèi)型航天員組成的飛行乘組。

澎湃號(hào)·湃客新知欄目特約優(yōu)質(zhì)創(chuàng)作者，繼續(xù)帶來(lái)《2023太空漫游》系列策劃，發(fā)射之前，我們來(lái)聊聊關(guān)于航天員的幾個(gè)流言。

本文為 澎湃號(hào)·湃客 × 科學(xué)辟謠 聯(lián)合出品

作者｜王君毅 中國(guó)科技新聞學(xué)會(huì)太空文化傳播青少年工作委員會(huì)委員

審核｜賀　晨 北京機(jī)電工程總體設(shè)計(jì)部 工程師

編輯 | 王恒婷

半個(gè)多世紀(jì)以前，中國(guó)航天踏上叩問(wèn)蒼穹的逐夢(mèng)之旅，而一代又一代的航天人誓言錚錚不忘初心，航天員們帶著疑問(wèn)走入浩瀚宇宙，而普通人對(duì)于航天員們?cè)谔罩械纳钣趾螄L不是充滿疑問(wèn)，航天員長(zhǎng)期在太空生活會(huì)肌肉萎縮嗎？多久洗一次澡？每天吃牙膏？不穿航天服進(jìn)入太空會(huì)瞬間被凍??？真相果真如此嗎？今天就讓我們來(lái)一探究竟。

流言：航天員長(zhǎng)期在太空中生活，肌肉會(huì)萎縮。

分析：是真的！航天員長(zhǎng)時(shí)間待在失重環(huán)境下，絕大部分時(shí)間肌肉不用發(fā)力，會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮。

空間站圍繞地球以第一宇宙速度飛行，形成了失重效應(yīng)，航天員在艙內(nèi)可以飄來(lái)飄去，但是這種“輕松”的太空生活也會(huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生影響。

在地球上，除了走路，跑步，跳躍這些運(yùn)動(dòng)會(huì)鍛煉到肌肉以外，平時(shí)不太容易意識(shí)到的站立、坐臥其實(shí)都會(huì)使用到相應(yīng)的肌肉。

但是在失重的環(huán)境下，絕大部分時(shí)間肌肉都不需要用力了，這時(shí)人體會(huì)很“聰明”的讓肌肉萎縮，降低肌肉對(duì)身體能量的消耗。

為了保持身體健康以及確保返回地球時(shí)的安全，航天員需要在太空進(jìn)行大量的運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，刺激肌肉。

2022年3月31日，神舟十三號(hào)航天員乘組正在緊張進(jìn)行飛船返回各項(xiàng)準(zhǔn)備，計(jì)劃4月中旬返回。神舟十三號(hào)乘組正在太空加強(qiáng)失重防護(hù)鍛煉，為返回前做準(zhǔn)備。（來(lái)源：中國(guó)載人航天工程辦公室）

流言：航天員在太空三天才洗一次澡！

分析：謠言！目前不管是中國(guó)空間站還是國(guó)際空間站，航天員在執(zhí)行任務(wù)期間一次澡也洗不了。

空間站內(nèi)為失重的狀態(tài)，在這種情況下連喝水都要小心翼翼，如果小水滴不小心跑了出來(lái)就會(huì)在空間站內(nèi)漂浮，同時(shí)會(huì)威脅航天員和艙內(nèi)儀器設(shè)備的安全，航天員要眼疾手快地把它們捕獲。

雖然在早期的空間站內(nèi)曾經(jīng)試驗(yàn)過(guò)設(shè)置封閉淋浴間解決洗澡的問(wèn)題，但因?yàn)榉N種原因發(fā)現(xiàn)這并非是解決在軌個(gè)人清潔的最好辦法，所以目前在中國(guó)空間站和國(guó)際空間站內(nèi)都是不能洗澡的。

但航天員可以將濕毛巾加熱后擦拭身體，為了解決洗頭發(fā)的問(wèn)題，科研人員為航天員專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)了帶有洗發(fā)液的洗發(fā)帽，具有彈性收口，能夠很好包裹頭部。航天員只要套在頭上用手進(jìn)行揉搓進(jìn)行清潔，之后直接擦干即可。

這樣洗澡和洗頭是遠(yuǎn)不如在地球上方便和舒服的，所以很多在空間站執(zhí)行長(zhǎng)期任務(wù)的航天員們回到地球的第一個(gè)愿望都是痛痛快快洗一次熱水澡。

流言：航天員在太空中每天都要吃牙膏

分析：不一定！航天員在太空刷完牙可以將牙膏沫吐到紙巾上扔掉，但也有航天員喜歡將可食用的牙膏沫直接咽下去。

航天員在太空中也需要清潔牙齒，但是并不像我們平時(shí)刷牙時(shí)，最后通過(guò)用水多次漱口的方式吐掉牙膏沫。

一方面是因?yàn)樵谔账Y源非常寶貴，要盡量避免不可回收的使用方式，另一方面也是為了安全，防止吐出過(guò)多的漱口水漂到空中形成安全隱患。

航天員在太空刷完牙時(shí)可以把牙膏沫吐到紙巾上，再把紙巾扔進(jìn)垃圾袋。不過(guò)也有航天員喜歡用更簡(jiǎn)單的方法，就是把牙膏沫咽下去。不過(guò)大家也不用太擔(dān)心，航天員們使用的牙膏成分是特制的，全部由可食用的成分組成。

還有一個(gè)小秘密，有時(shí)航天員們?yōu)榱朔奖?，還會(huì)用手指裹上濕巾來(lái)直接清潔牙齒，這樣就不用咽下刷牙的漱口水啦。

流言：如果不穿航天服，在太空會(huì)瞬間被凍住

分析：謠言！空間站附近太空并非一直處于寒冷環(huán)境，即便處于寒冷環(huán)境，受真空環(huán)境影響，人體熱量也不會(huì)瞬間散失。

首先在空間站附近的太空環(huán)境并非一直處于低溫，在陽(yáng)照區(qū)被太陽(yáng)照到的時(shí)候空間站外表溫度可以達(dá)到150攝氏度，在非陽(yáng)照區(qū)才進(jìn)入真正的“嚴(yán)寒”環(huán)境，溫度可以下降到零下100攝氏度左右。

而且即便在這種寒冷的環(huán)境，人類(lèi)如果脫離艙外航天服的保護(hù)也不會(huì)“瞬間”被凍住，因?yàn)檫@里幾乎為真空環(huán)境，人體與外界的熱傳導(dǎo)效率不高，所以熱量也不會(huì)瞬間散失。

但是航天員在艙外環(huán)境中真正的威脅遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止極端溫度這么簡(jiǎn)單，近真空的環(huán)境會(huì)使人缺氧窒息，同時(shí)因氣壓降低還會(huì)導(dǎo)致體液沸騰，強(qiáng)烈的宇宙輻射對(duì)地球各類(lèi)生命也是致命的傷害。

所以航天員出艙活動(dòng)時(shí)所穿著的艙外航天服不僅僅是一套服裝，更像是一艘功能強(qiáng)大的微型宇宙飛船。

2023年4月15日，神舟十五號(hào)航天員乘組進(jìn)行了第四次出艙活動(dòng)。（來(lái)源：“載人航天小喇叭”微博）

結(jié)論：

航天員長(zhǎng)期在失重的太空中生活，由于肌肉長(zhǎng)時(shí)間不用發(fā)力，所以會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮，但為保證身體健康，航天員會(huì)在太空中進(jìn)行大量運(yùn)動(dòng)；在空間站中航天員無(wú)法洗澡，但可以用毛巾擦拭身體，并有特制的洗發(fā)帽可以進(jìn)行頭部清潔；航天員們使用的是由可食用成分特制的牙膏，刷完牙后可以選擇將牙膏沫吐到紙巾上扔掉，也可以直接咽下去；在真空環(huán)境中，人體與外界的熱傳導(dǎo)效率并不高，所以并不會(huì)瞬間被凍住，而且極端溫度也并非太空環(huán)境對(duì)人類(lèi)生命的唯一威脅。