看到孩子厭學、抑郁、叛逆，不少父母內心會涌起很深的失敗感和愧疚感。需要警惕的是，強烈的自責情緒會扭曲家庭正常的氣氛，讓孩子壓力過大，甚至厭惡父母。讓我們把自責放進情緒保險箱，和孩子開始建立新關系吧。

進入青春期，看到孩子厭學、抑郁、叛逆，有些父母內心會涌起很深的失敗感和愧疚感：“當初我沒有做好，所以孩子變成了這樣。如果我能懂得更多一些，可能就不會這樣了?！?p>

適度的挫敗和內疚可以幫助我們停下來學習和調整，但是，如果這種情緒太過強烈，就要警惕了。

有些父母變得越來越討好，不敢管孩子，結果孩子覺得父母很假很不真實，甚至想做點壞事來挑戰(zhàn)父母的底線：看你管不管？

有些父母一想到孩子的現(xiàn)狀，內心就翻江倒海，不停地給孩子道歉，這種狀態(tài)也會讓孩子壓力很大，怕自己會傷害到父母，或者對父母很厭惡。

孩子的過去留有我們的遺憾，未來讓我們不確定，在這兩種阻力的夾擊下，我們是很容易失控的。

如果你發(fā)現(xiàn)自己也陷入到這種狀態(tài)里，一定要記住一句話：不論過去發(fā)生了什么，自責都不會讓我們學會愛另一個人。愛一個人，需要先守護好我們自己的情緒。要先看看這份情緒在告訴我們什么，必要的時候去尋求一些幫助和支持，把自己呵護好了，把自責放進我們的情緒保險箱后，再去面對孩子。

而這個面對，只是面對今天、當下、現(xiàn)在的孩子。其實，我們唯一能做的就是面對現(xiàn)在：學習分析問題，學習認可自己，學習欣賞孩子，學習怎么樣和孩子建立良性的溝通互動，積累一點一滴應對挑戰(zhàn)的能力。在這種心態(tài)下，我們就會變得踏實，反而收獲到愛和成長。