“老將年齡增大，后備人才經驗不足，是中國短跑項目成績下滑的主要原因。我們必須為蘇炳添和謝震業(yè)的堅守點贊，但后備力量培養(yǎng)出現青黃不接，沒有年輕隊員勇于接班，是必須重視的問題。”

在上海舉行的第一屆全國田徑教練員訓練創(chuàng)新研討會暨第二屆中國國際田徑（短跨）高峰論壇上，66歲的清華大學體育部教授、國家田徑隊短跑項目原主教練李慶教授，在一場關于中國短跑未來發(fā)展的圓桌論壇上，這樣總結了中國短跑在過去一年的整體情況。

中國短跑如今依舊需要依賴蘇炳添。

2022年是中國田徑持續(xù)突破的一年，但突破的亮點主要集中在投擲和跳躍的田賽賽場。33歲的蘇炳添和29歲的謝震業(yè)依舊是中國短跑軍團的領軍人物，但當他們的競技狀態(tài)不夠理想，中國短跑在世錦賽這樣的頂級舞臺上就難有驚艷的成績。

那么，放眼2024年的巴黎奧運會甚至是更遠的未來，當蘇炳添和謝震業(yè)逐漸淡出，中國短跑能找到合適的接班人嗎？

在李慶教授看來，中國田徑的管理者們和一線教練員們必須回答好三個關鍵的問題，才能避免中國短跑再次進入一個低潮期。

張培萌為中國短跑帶來了第一次突破。

如何營造中國短跑10年前的競爭氛圍？

2021年的東京奧運會，蘇炳添在男子100米半決賽中跑出的9秒83，是中國短跑乃至亞洲短跑在世界大賽歷史上的一個巔峰。

但中國田徑的這段“華彩篇章”的序曲，可以算是從2013年張培萌跑到“10秒大關”開始的。

作為張培萌的教練，李慶教授給出了這樣一組數據——在2013年之前，中國男子百米成績最好的運動員，基本上只能排在全世界70位左右，但從2013年開始，張培萌排到了世界第15位。

自此之后，雖然每一年中國飛人的最好成績在排名上略有起伏，但總體還是呈現進步的趨勢，直到2021年，當時32歲的蘇炳添將這個排名推至世界第四位。

不僅如此，從男女百米接力的成績上看，在2014年之前，中國隊的世界最好排名都徘徊在25名左右，但在此之后，中國接力隊有7個年頭沖進世界前八，其中甚至有3年排在世界前五位。

為什么中國短跑能在2013年左右出現跨越式的持續(xù)進步？

在李慶教授看來，除了“走出去、引進來”的策略將外教和先進的理念帶到中國田徑隊，這種“井噴式”的發(fā)展還歸功于2013年之前的大約10年時間里中國短跑“內部厚積薄發(fā)”和“外部良性競爭”共同作用的結果。

謝震業(yè)將是未來的領軍人物。

從2001年到2011年，在代表中國田徑最高水平的全國田徑錦標賽和全國運動會上，每一年男子100米的單項冠軍都是不同的運動員。

從2001年第九屆全運會上跑出10秒25的尹漢釗到2003年以10秒17追平全國紀錄的陳海建，再到2006年的全錦賽冠軍胡凱和2009年的第十一屆全運會冠軍陸斌，然后是勞義在2010年的廣州亞運會上成為中國百米歷史上的第一位亞運會冠軍，最后是2011年的蘇炳添以10秒16打破了塵封13年的全國紀錄……

“可以說中國男子短跑的競爭激烈程度是國內其他任何項目都無法比擬的。”李慶教授表示，正是這樣的頭名競爭，孕育了一批有競爭力的短跑運動員，“重要的是，他們不但具有頂尖水平，而且在大賽中可以展現出來，站在了全國百米巔峰的位置。”

作為國家田徑隊短跑項目曾經的主教練，那些年中國短跑的良性競爭給李慶帶來的最大感受就是，中國短跑能從“量變到質變”的原因，是“自身內部在尋求改革、競爭和突破的結果，沒有任何捷徑可言。”

這也是為什么當談到中國短跑未來的發(fā)展以及在高水平國際舞臺上的成績時，李慶教授提出的第一個需要解決的問題——“如何營造和構建中國短跑再度激烈競爭的氛圍，以及如何提高和保持中國一線教練員理論和實踐的水平”。

就如李慶教授所說，“競爭才能促進進步，解決這個問題是中國短跑不斷發(fā)展的動力和基本條件。”

中國短跑接力天團。

如何構建短跑青訓和競賽體制？

其實在蘇炳添和謝震業(yè)的身后，并不是沒有天賦出眾的年輕飛人。

過去幾年，包括陳冠鋒、何宇鴻、李玉婷和嚴海濱在內的幾位“00后”的飛人也逐漸嶄露頭角。

然而，他們中的一大部分似乎在創(chuàng)造了一兩個“高光時刻”之后，就因為傷病抑或是因為訓練狀態(tài)不穩(wěn)定而沉寂。

“后備力量的培養(yǎng)出現了青黃不接的狀態(tài)?！崩顟c教授在談及中國短跑的青訓構建時，直言不諱中國短跑如今的青訓環(huán)境和梯隊建設并不理想，“中國短跑青訓工作的滯后是影響短跑水平發(fā)展的重要因素?！?/strong>

從2021年至今，中國田徑軍團已經缺席了兩屆世界青年田徑賽的舞臺。但在2022年的卡里世界青年田徑錦標賽上，在男子100米的決賽跑道上，有3名決賽選手都來自亞洲，其中過包括了馬來西亞小將法赫米、泰國小將汶頌以及日本小將柳田大輝。

不僅如此，在男子4×100米接力賽場上，由于第一個沖線的南非隊在第一棒過彎時踩線犯規(guī)被取消成績，原本第二名的日本隊成為冠軍，在他們身后的是短跑強國牙買加隊和美國隊。

“我們有青訓嗎？青訓在哪里？”在李慶教授看來，如今中國田徑在精英競技層面對于青少年運動員的訓練處于一個“各自為戰(zhàn)”的狀態(tài)。

“我們沒有一個系統(tǒng)的青訓，沒有所謂的主教練責任制，沒有教練協同制定的頂層設計，而各省市二線青訓隊伍和大學體制下的運動訓練隊伍也缺乏溝通和合作?！?/strong>

蘇炳添還在努力保持狀態(tài)。

值得一提的是，在這次全國田徑教練員訓練創(chuàng)新研討會和中國國際田徑（短跨）高峰論壇上，李慶教授曾經提到過他一直堅持的短跑理念，那就是處理好步幅和步頻的關系。

“青少年階段一定要把步頻發(fā)展好，而速度的敏感期，在13歲到16歲發(fā)展步頻是最好的。到了18歲以后，主要提高的實際上是步長?！?/p>

也正因如此，在有可能為將來打下扎實基礎的青少年階段，如果中國短跑在整體上沒有系統(tǒng)的青訓體系去發(fā)掘和培養(yǎng)后備人才，只是“守株待兔”地等待著各地冒出一兩個“天才型”短跑選手然后加以訓練，那么中國短跑的人才儲備厚度就很難追趕其他國家，甚至是亞洲范圍最主要的競爭對手日本。

要知道，在2022年的俄勒岡世錦賽上，日本短跑隊的成績并不算差。

一項數據顯示，2022年中國短跑運動員的參賽成績在全世界排名中，男子僅有6人排進世界前450名，其中蘇炳添的10秒15排在世界第133位；女子方面的世界排名會稍好一些，葛曼棋的11秒11排在第61位，梁小靜的11秒18則排在第86位。

相比之下，日本短跑軍團在去年的整體排名相當搶眼，有5名飛人排在世界前100名中，其中23歲的薩尼布朗跑出9秒98；如果把范圍再放大到世界排名的前200位，日本短跑可以達到10人。

“我們需要構建不同的U字號隊伍，使他們在不同的年齡階段完成訓練任務，才有可能向更高一層的國家梯隊輸送更合格的人才?！崩顟c教授強調。

“不同的U字號隊伍需要有不同的任務，而不是守株待兔，而且不應該讓教練只是自行發(fā)展，這是目前存在的青訓問題?！?/p>

小將陳冠鋒。

如何讓年輕運動員穩(wěn)步提升？

不管是青訓梯隊建設還是國家隊層面的集訓，最終目標都是希望運動員能夠在世錦賽和奧運會這樣的最高水平賽場上拿出自己的最好狀態(tài)。

“面對兩年一屆的亞青賽、世界青年錦標賽、四年一屆的青年奧運會，我們沒有一整套系統(tǒng)的應賽方案和重點人才的培養(yǎng)計劃，那么隨著中國短跑領軍人物的年紀逐漸增大，今年運動員的接班形式已經迫在眉睫?！崩顟c表示。

那么，如何才能讓中國運動員從青少年時期就穩(wěn)步提升成績，然后通過不同級別的賽事包括每4年周期里的兩屆世錦賽，讓自己的競技水平在奧運會上保持到最佳？

“張培萌跑到10秒的時候，26歲。謝震業(yè)在200米跑道19秒88，也是26歲，而蘇炳添跑出9秒83，是32歲?！?/p>

李慶教授在和澎湃新聞記者分享中國男子短跑過去20年里成績最好的三名運動員時，提到了他們走上巔峰的年紀，“他們都有10年到12年的系統(tǒng)訓練，這就是厚積薄發(fā)?！?/strong>

之所以提到了這三位短跑名將“出成績”的年紀，李慶教授強調的是——相比于美國和牙買加短跑飛人的成長路徑，中國運動員的發(fā)展特點還應該是在有足夠的訓練積累的情況下逐漸尋找突破。

“我們運動員如果達不到積累，隨之而來的就是更大的傷病危險?！?/p>

其實類似的觀點，蘇炳添也曾經在去年接受《羊城晚報》采訪時說過?！拔覀兊哪贻p運動員已經達到了更優(yōu)秀的成績，問題是怎么把他們的成績變得更穩(wěn)定一些?！?/p>

“我認為如果在省運會上，這些青少年如果能跑到10秒5的話，不要急于把他們的成績往上拉，他們需要做的是把基礎打得更扎實，因為身體素質和力量上去后，成績就會達到另一個高峰?！?/strong>

按照李慶教授和蘇炳添的說法，循序漸進和厚積薄發(fā)，其實歸根究底是為了保持健康，防止傷病破壞了年輕運動員的整個發(fā)展過程。

何宇鴻（右）和蘇炳添、謝震業(yè)同場競技。

“00后”小將何宇鴻在過去幾年的經歷就是一個值得參考的例子。

早在2020年，19歲的何宇鴻就跑出了10秒18的成績，一舉打破塵封34年的中國青年100米紀錄。然而，在此之后，中國短跑運動員不少人都經歷過的“老肌群傷病”找上了他。

據何宇鴻的主管教練葉森透露，過去一段時間，教練組暫時讓何宇鴻改項練習400米，以此調整身體狀態(tài)，但在這個過程中，他的100米專項能力又有所下降。

“這幾年我們有很多不錯的年輕運動員，但他們中不少都是曇花一現。不過去年也有很多2003年和2004年的小將冒出來，我們都很高興?！?/p>

如今作為國家田徑隊男子4×100米接力項目主教練，同時也是蘇炳添的教練，66歲的袁國強教練和澎湃新聞記者表示，中國教練和運動員在過去十多年間做了很多努力，加上外教的先進理念，中國短跑的科學訓練已經有了很大的進步，現在一線教練應該在訓練上尋求更多的創(chuàng)新，在盡量避免年輕運動員受傷的同時，讓他們保持在一個進步的狀態(tài)，這是中國短跑未來持續(xù)發(fā)展的關鍵。

“其實競技體育就是這樣，如果每年的訓練都一樣，那么差不多就是一個瓶頸，但如果每年都有一點點進步，那么就會有突破。有時候可能只是改變一個小小的彈跳，都是進步的開始?！?/p>