原創(chuàng) 阿德勒 非虛構(gòu)時間 收錄于合集#譯文經(jīng)典 3 個 #自卑與超越 1 個 #阿德勒 1 個 #心理學(xué) 4 個

我們每個人都有不同程度的自卑感。自卑感，是人類改善自身處境的動力之源，是人類追求優(yōu)越感的原動力。

在《自卑與超越》中，奧地利精神病學(xué)家、人文主義心理學(xué)先驅(qū)、個體心理學(xué)的創(chuàng)始人阿爾弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）首創(chuàng)“自卑情結(jié)”一詞，闡述了自卑感的形成及其對個人成長的影響，教導(dǎo)個人如何超越自卑感，將自卑感轉(zhuǎn)變?yōu)閷?yōu)越感的恰當(dāng)追求，從而超越自我、活出生命的意義。

《自卑與超越》

（奧）阿爾弗雷德·阿德勒 著，周小進 譯

自卑與超越是阿德勒個體心理學(xué)的重要組成部分，也是個人追求優(yōu)越的基本動力。阿德勒堅持自卑感是人的行為的原始的決定力量或向上意志的基本動力。在他看來人生本來并不是完整無缺的，有缺陷（包括身體缺陷）就會產(chǎn)生自卑，而自卑能摧毀—個人，使人自暴自棄或發(fā)生精神疾?。涣硪环矫嫠軌蚴谷税l(fā)憤圖強，振作精神迎頭趕上，如此解決原始缺陷和追求優(yōu)越之間的矛盾。

作為阿德勒的巔峰著作，它從個體心理學(xué)觀點出發(fā)，以大量的實例為論述基礎(chǔ)，闡明了人生道路的方向和人生意義的真諦。

阿爾弗雷德·阿德勒

（Alfred Adler ，生于1870年2月7日，逝于1937年5月28日）

奧地利精神病學(xué)家。人本主義心理學(xué)先驅(qū)，個體心理學(xué)的創(chuàng)始人，曾追隨弗洛伊德探討神經(jīng)癥問題，但也是精神分析學(xué)派內(nèi)部第一個反對弗洛伊德的心理學(xué)體系的心理學(xué)家。著有《自卑與超越》《人性的研究》《個體心理學(xué)的理論與實踐》《自卑與生活》等，他在進一步接受了叔本華的生活意志論和尼采的權(quán)力意志論之后，對弗洛伊德學(xué)說進行了改造，將精神分析由生物學(xué)定向的本我轉(zhuǎn)向社會文化定向的自我心理學(xué)，對后來西方心理學(xué)的發(fā)展具有重要意義。

阿德勒經(jīng)典語錄

生活的意義 //

不同的人，會賦予生活不同的意義，每個人所賦予的意義中，或多或少都有錯誤。誰也無法掌握生活的終極意義，而且我們還可以說，任何能夠發(fā)揮實際作用的意義，都不會百分之百錯誤。所有的意義，都位于全對和全錯這兩個極端之間。

身體與心智 //

從生命之初開始，直到生命終結(jié)，心智和身體共同成長、共同發(fā)展，作為整體不可分割的兩個部分互相合作。心智如同發(fā)動機，帶動著它在身體中能夠發(fā)現(xiàn)的所有潛能，幫助身體尋找能夠征服困難的安全位置。在每個身體動作、每個表征、每種癥狀里，我們都能看出心智的目標(biāo)。

自卑感與優(yōu)越感 //

一定程度上，我們所有人都有自卑感，因為我們都有希望改善的某種處境。如果能保持勇氣，那我們就會用唯一直接、務(wù)實、令人滿意的方法——改善處境——去努力消除自卑感。沒人能長期忍受自卑感。我們所陷入的緊張狀態(tài)，會迫使我們采取行動。

早期記憶 //

早期記憶尤其重要。首先，早期記憶中有生活方式最初的源頭和最直接的表征。我們能據(jù)此判斷某個孩子被溺愛還是被忽視，接受了多少與他人合作的訓(xùn)練，愿意和什么樣的人合作，面對過什么樣的困難，又是如何克服這些困難的。

夢 //

人人都會做夢，但明白其意義的人，卻寥寥無幾。這其實是很令人驚訝的，因為夢畢竟是人類心智的普遍活動。人類一直對夢感興趣，一直希望理解夢的意義。很多人覺得，他們的夢有深刻的含義，覺得夢奇怪而重要。

家庭影響 //

與孩子的斗爭，永遠是失敗的斗爭：永遠不可能通過斗爭，逼迫或爭取孩子進行合作。在這樣的斗爭中，最弱的人總是最終的勝利者。如果我們所要求的東西，他拒絕給我們，那么這個東西是不可能用強制的方法獲得的。如果我們認識到通過強制的力量不可能贏得合作和愛，那這個世界上要省卻很多無用的努力，也不會出現(xiàn)那么多矛盾。

學(xué)校影響 //

學(xué)校老師的任務(wù)是發(fā)現(xiàn)孩子們的困難、糾正父母的錯誤。他們發(fā)現(xiàn)，有些孩子為更廣闊的社會生活做好了準(zhǔn)備，他們在家里已經(jīng)受到過訓(xùn)練，對其他人有興趣。有些孩子則沒有準(zhǔn)備好，如果個體面對問題卻又沒做好準(zhǔn)備，那他就會猶豫、退縮。

青春期 //

父母越要證明他還是個孩子，孩子就越要對抗，以證明自己是大人。在這樣的斗爭中，慢慢形成了一種對抗的態(tài)度。這時候，我們就有了典型的“青春期逆反”。

犯罪及其預(yù)防 //

罪犯之所以不同，不在于他的努力程度，而在于他的努力方向。如果我們明白，他之所以朝那個方向努力，是因為他沒有理解社會生活的要求、不關(guān)注他的同類，那么我們就會發(fā)現(xiàn)他的行動容易理解了。

職業(yè) //

有些人試圖逃避職業(yè)問題，不工作，或者去做人類共同利益之外的事情。但是，我們總會發(fā)現(xiàn)，他們躲開這個問題，實際上就是索取同類的支持。他們會以這種或那種方式，靠著他人的勞動而過活，自己卻不作出貢獻。

人與同類 //

人類最古老的努力，就是加入同類的大軍。正是因為對同類的興趣，我們這個物種才取得了進步。在家庭的組織中，對他人的興趣是至關(guān)重要的；我們發(fā)現(xiàn)自人類有史以來，就有在家庭中聚集的傾向。

愛情和婚姻 //

愛情，以及愛情的完成形態(tài)——婚姻，是對一位異性伴侶最親密的奉獻，表現(xiàn)在身體吸引、志同道合、生兒育女等方面。很容易看出，愛情和婚姻是合作的一種形式，不僅是為了兩個人的福祉，也是為了全人類的福祉。

阿德勒巔峰心理學(xué)著作

教導(dǎo)人如何超越自我、

活出生命的意義

全新譯本，

著名心理學(xué)家葉斌、著名主持人夢曉

誠摯推薦

《自卑與超越》

[奧]阿爾弗雷德·阿德勒 著，周小進 譯

ISBN：9787532790197

定價：49元

出版時間：2022年11月

上海譯文出版社

內(nèi)容簡介

我們每個人都有不同程度的自卑感。自卑感，是人類改善自身處境的動力之源，是人類追求優(yōu)越感的原動力。在《自卑與超越》中，阿德勒首創(chuàng)“自卑情結(jié)”一詞，闡述了自卑感的行成及其對個人成長的影響，教導(dǎo)個人如何超越自卑感，將自卑感轉(zhuǎn)變?yōu)閷?yōu)越感的恰當(dāng)追求，從而超越自我、活出生命的意義。

作者簡介

阿爾弗雷德·阿德勒（Alfred Adler ，生于1870年2月7日，逝于1937年5月28日），奧地利精神病學(xué)家。人本主義心理學(xué)先驅(qū)，個體心理學(xué)的創(chuàng)始人，曾追隨弗洛伊德探討神經(jīng)癥問題，但也是精神分析學(xué)派內(nèi)部第一個反對弗洛伊德的心理學(xué)體系的心理學(xué)家。著有《自卑與超越》《人性的研究》《個體心理學(xué)的理論與實踐》《自卑與生活》等，他在進一步接受了叔本華的生活意志論和尼采的權(quán)力意志論之后，對弗洛伊德學(xué)說進行了改造，將精神分析由生物學(xué)定向的本我轉(zhuǎn)向社會文化定向的自我心理學(xué)，對后來西方心理學(xué)的發(fā)展具有重要意義。

原標(biāo)題：《自卑感，是人類改善自身處境的動力之源》

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