如果你長期為孩子煩惱，滿眼都是TA的麻煩和問題，關系也不太好，那這一集一定不要錯過。

心理咨詢師的秘密武器

有個心理咨詢師朋友聊起一個來訪。男孩15歲，自卑退縮、不上學，父母唉聲嘆氣。

前三次見面，男孩頭發(fā)遮住一只眼睛，很少說話，一直低著頭；

第四次見面時，戴了頭箍，露出了干凈的臉；

第六次見面，剪了一個清爽發(fā)型，眉飛色舞地聊新讀的一本書，快結束時還要磨蹭一會兒：還沒跟你說最近的一個小計劃呢。

孩子的變化明顯吧：自信，眼里有光，愿意交流。

你說咨詢師用了什么秘密武器？做父母的可以借鑒嗎？

用一種完全不同的方式去欣賞孩子

這個武器就是：認真地聽TA說話，無條件地尋找他們身上的優(yōu)點和亮點，積極地給予反饋。

如果是對別人的孩子，做到這些可能不太難。但是對自己的孩子，確實很難，因為我們往往有期待有責任，一著急上火就滿眼都是孩子的問題。加上進入青春期后，和孩子的纏斗已經(jīng)快把耐心和愛意消磨掉了。

在這種狀態(tài)下，孩子往往不容易感受到欣賞，反而更多的是我們的失望和不認可。

問題就在這里：覺得自己是不認可的，他們就容易關上對大人的心門。

那要怎么破呢？

后現(xiàn)代視角：重構

你可以用這一招：重構。它玩的是“打破成見”。

比如，孩子7點半還在玩，你問他什么時候?qū)懽鳂I(yè)，他滿不在乎來一句：8點，湊個整。

你看到的是問題，還是優(yōu)點？

“嗯，有儀式感，功課是重要的事情，肯定要湊個整來做。”這一句可能會把習慣了被指責的孩子給驚著。對啊，做重要事情的時候才會找個好時間，誰上洗手間還挑時間呢？

比如：孩子半個月沒有洗澡了，你能看到什么優(yōu)點？“堅持”半個月不洗澡，不容易啊，這得多有恒心啊。你這話一說，孩子可能噗呲就想笑了，但是笑過之后，這個“堅持”“恒心”就有那么十分之一的可能“催眠”到他內(nèi)心對自我的評價中去，起碼你擾動了他內(nèi)在的假定：在媽媽心中我是不好的。

需要提醒的是，重構，不是揶揄和嘲笑，是真的像一個好奇的孩子，不帶成見，無條件地去發(fā)現(xiàn)和欣賞。

在叛逆中發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點，你是在做一件非常重要的事情：重塑孩子的自我評價，重構孩子和你的關系。

作者簡介：

尹琳

國家二級心理咨詢師，發(fā)展心理學碩士，相信“痛苦的背面是力量”。

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