第一批90后步入了“脫發(fā)危機”？

“問君能有幾多愁，恰似一抓頭頂光溜溜……”近期，第一批90后已經(jīng)陷入“脫發(fā)危機”的消息瘋傳朋友圈，讓人不禁疑惑，現(xiàn)在脫發(fā)大軍的隊伍已經(jīng)這么壯大了嗎？11月8日，河海大學“河海研究生”公眾號發(fā)表了一篇《獨家！河海脫發(fā)調(diào)查，超有料》，熱度瞬間飆升，引發(fā)無數(shù)研究“僧”共鳴。這篇文章到底爆料了啥？

脫發(fā)大軍初步形成

“你的頭發(fā)是否有染燙經(jīng)歷？”“您覺得會導致自己脫發(fā)的主要原因是？”……這份問卷共設(shè)置了26個問題。調(diào)研的組織者之一——河海大學管理科學與工程專業(yè)的研二學生梁蔓琪說，最終收回的434份問卷中，有154人反映自己有輕的微脫發(fā)現(xiàn)象，占比35.5%；有67人反映有較為嚴重的脫發(fā)現(xiàn)象，占比15.4%；有18人感覺自己快禿了，占比4.2%。

也就是說，共計有55.1%的研究生同學覺得自己近期有脫發(fā)現(xiàn)象。

“你說光一個河海大學的研究生就有這么多脫發(fā)人士，要是放眼全國大學，真的可以組成一個大型脫發(fā)團了！”

睡得早，是不是就不禿了？

再看導致脫發(fā)原因，“睡得太晚”“學業(yè)壓力”“科研壓力”“睡眠不足”“心理壓力”排在前五。調(diào)查顯示，女生比男生更容易脫發(fā)，分別是65.58%和34.42%?！懊刻煸缟鲜犷^的時候都大把大把地脫，那最有效的方法是什么？早上不梳頭了……”網(wǎng)友柏雅苦笑留言。

脫發(fā)的第一個原因是“睡得太晚”，那是不是所有睡得晚的都是脫發(fā)大軍中的一員呢？并不然！梁蔓琪說，經(jīng)過數(shù)據(jù)統(tǒng)計，脫發(fā)率最高的竟然是“22點左右”入睡的同學。甚至有“凌晨4點左右”入睡的同學反映“沒有，我的頭發(fā)好著呢”！

“不過值得注意的是，10點左右入睡的都是輕微脫發(fā)，23點至凌晨5點睡的同學都出現(xiàn)了重度脫發(fā)的現(xiàn)象。由此可見，睡得太晚還是不可取的?！?/p>

梁蔓琪說，小伙伴們應該作息規(guī)律、健康生活，使用合適的洗發(fā)用品，并且多吃蛋白質(zhì)類食物?！叭梭w必須有充足的蛋白質(zhì)才能保證頭發(fā)健康生長，如果體內(nèi)的蛋白質(zhì)缺少是會導致頭發(fā)脫落的。所以建議大家多吃牛肉、雞蛋及動物肝臟、黑芝麻、黑豆等?！?nbsp;

（原題為《河海搞了個脫發(fā)調(diào)查 半數(shù)研究生中招》）