夏天“姨媽”來了是什么感受？有人說，就如同生命的源頭被濕棉被包裹著。你是不是早就已經(jīng)受不了衛(wèi)生巾的側(cè)漏、異味、潮濕、悶熱？那么，你知道月亮杯么？

首先，讓我們科普一下月亮杯的構(gòu)造。月亮杯一般是硅膠做的，鐘形，下端有一個短柄。把月亮杯的口折疊起來，一直推到身體里，卡在子宮頸外，它會自動打開并吸附在陰道壁上接收流下來的血液。

一般人可以12個小時更換一次，量大的6-8小時更換一次。每次更換時將血液倒掉、清洗干凈再放回體內(nèi)，每次經(jīng)期開始前和結(jié)束后，最好煮5分鐘或用消毒液仔細(xì)清洗。通?？赡陀玫?-10年，甚至更長的時間。

基本上有彈性的月亮杯材質(zhì)就會跟你的陰道壁完全密合，產(chǎn)生一個負(fù)壓，因此平常你在動的時候，是不至于會掉出來的。

那么要如何取出呢？首先肚子要先用點(diǎn)力氣，增加腹部的壓力，杯子就會往下掉一些。接下來把手指伸入陰道內(nèi)，先把月亮杯的杯壁跟陰道壁稍稍分開，就可以解除負(fù)壓。不要忘記這個動作，不然硬拉出來，你的手跟負(fù)壓在拔河，陰道會有點(diǎn)痛。接下來捏住杯底結(jié)構(gòu)把杯子緩緩拿出來就可以了。當(dāng)然拿出來的時候要小心點(diǎn)，避免經(jīng)血灑出喔！

初次被安利這款神器的女性可能會有些接受不了，許多女性對于自己的下體是有陌生感甚至恐懼感的；但許多用過的女性卻對此欲罷不能，甚至想要安利給全世界的姐妹有沒有？

我們先來說說它的優(yōu)勢。它的優(yōu)勢在于，可以避免側(cè)漏，經(jīng)期的時候使用，可以運(yùn)動和下水；不會產(chǎn)生異味；環(huán)保，可重復(fù)使用，而且比起衛(wèi)生巾、衛(wèi)生棉條來說，省下的錢幾乎是一筆巨款了。當(dāng)然，在使用之前你需要多次訓(xùn)練。那么衛(wèi)生巾、衛(wèi)生棉條、月亮杯，到底怎么選擇呢？澎湃新聞（www.xinlihui.cn）采訪了復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院副主任醫(yī)師鄒世恩。

澎湃新聞：醫(yī)生是否推薦使用月亮杯和棉條？

鄒世恩：首先我們要知道，無論是使用月亮杯、棉條還是衛(wèi)生棉，安心使用的關(guān)鍵都在于勤加更換。一般來說，月亮杯依產(chǎn)品說明，平均約可使用8~10小時，棉條是使用后3~4小時需更換，而衛(wèi)生棉則是2~3小時就要更換一次；經(jīng)血量較大時，更換頻率就要增加，這樣才能確保衛(wèi)生，否則都有罹患陰道炎的機(jī)會。

衛(wèi)生巾相信每個妹子都有接觸過，存在的缺點(diǎn)是可能引起側(cè)漏，夏天使用不舒適，不適宜運(yùn)動時使用，悶熱有異味，而且易滋生細(xì)菌。

衛(wèi)生棉條的好處在于，使用時幾乎感受不到存在，不影響戶外運(yùn)動；不會移位，幾乎不漏，可搭配護(hù)墊使用，清爽，沒有衛(wèi)生巾的悶熱潮濕感。但是，雖然極其罕見，但是使用棉條的人應(yīng)該不陌生TSS（毒性休克癥候群）。

另外，如果棉條吸收經(jīng)血后膨脹，阻塞了經(jīng)血的流通，若流量突然變大，壓力過高，經(jīng)血有可能倒流回腹腔，引起脹痛感，誘發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥、慢性盆腔炎等婦科疾病。

衛(wèi)生棉條需要2~3小時就要更換一次，所以，對于睡眠8小時以上的人來說，棉條不適合夜用。

而月亮杯呢，月事杯以盛裝的方式取代吸收的方式，對陰道黏膜不會造成損傷或?qū)е逻^干，自然就不會有TSS的危險(xiǎn)（目前醫(yī)學(xué)報(bào)告中尚無使用月事杯導(dǎo)致TSS的病例）。

雖然棉條已經(jīng)可以消除衛(wèi)生棉濕黏的不舒服和產(chǎn)生異味的問題，但棉條仍有吸收上的限制，吸收力不夠好擔(dān)心很快就要跑廁所換，吸收力太好又怕黏膜受傷，量大的時候甚至1~2小時就要跑廁所更換一次，很不方便。

相對來說，使用月亮杯，一般人可以12個小時更換一次，量大的6-8小時更換一次，這也是一個非常大的優(yōu)點(diǎn)。

不過，許多月亮杯的材質(zhì)是硅膠，因此對硅膠過敏的女生不適合使用。另外，如果在意處女膜是否會破損的女性，還是建議不要使用。

澎湃新聞：處女能不能使用衛(wèi)生棉條和月亮杯？

鄒世恩：首先，我們需要知道處女膜不是一張密不透風(fēng)的膜，絕大多數(shù)女孩來月經(jīng)之前，處女膜就會出現(xiàn)開口，以便經(jīng)血流出。處女膜有各種形態(tài)，比方說環(huán)形、鋸齒狀、傘狀等等，一般情況下，當(dāng)然大多呈環(huán)狀，中間有一個1.8-2.5cm的小孔，而衛(wèi)生棉條直徑僅為1.5cm，大部分情況下衛(wèi)生棉條的尺寸都可以順利通過。

不過，沒人能保證棉條100%不會損壞處女膜，比方說，篩子形的處女膜本身沒有足夠的合適的孔洞，的確不適合使用棉條，但這類少女是少數(shù)。另外，放置姿勢不正確，就會損傷處女膜。所以呢，對于介意的女性來說，可以謹(jǐn)慎選擇衛(wèi)生棉條。

至于月亮杯，直徑在40-50mm左右，不同品牌可能尺寸存在差異，所以介意的女性不推薦使用。