“刷酸”一詞，想必大家都不陌生。從2021年1月開(kāi)始進(jìn)入到大眾的視線，經(jīng)過(guò)各大博主的推廣，熱度不斷攀升，在國(guó)家藥品監(jiān)督管理局同年八月發(fā)布文章《科學(xué)認(rèn)識(shí)刷酸內(nèi)容》后，刷酸熱度達(dá)到了最高峰。從這開(kāi)始，網(wǎng)上對(duì)于刷酸的爭(zhēng)議愈演愈烈，“刷酸會(huì)導(dǎo)致?tīng)€臉”、“刷酸會(huì)毀容”等聲音越來(lái)越大。

圖源：國(guó)家藥品監(jiān)督管理局 (nmpa.gov.cn)

“火遍全網(wǎng)的刷酸到底有哪些作用？”、“刷酸去醫(yī)院好還是自己刷好呢？”、“刷酸會(huì)爛臉嗎”......本期就和大家仔細(xì)的聊聊“刷酸”這件事，全篇都是知識(shí)點(diǎn)哦，快收下這份變美攻略吧!

什么是刷酸？

刷酸，主要是利用酸類成分的小分子強(qiáng)滲透能力，脫落堆積在皮膚表面的角質(zhì)層，促進(jìn)皮膚代謝，人為的啟動(dòng)肌膚創(chuàng)傷后的修復(fù)功效，達(dá)到疏通毛孔，改善痘痘、提亮膚色等作用。像大家熟知的痘痘、毛孔粗大、黑頭較多、皺紋增長(zhǎng)、膚色極度暗沉不均等問(wèn)題都可以解決。另外，刷酸能帶走一部分角質(zhì)層的黑色素，對(duì)美白肌膚、淡化痘印也有效果。

圖片源于網(wǎng)絡(luò)

常見(jiàn)的酸類，有以下幾種，不同的酸，能解決的問(wèn)題也不同。

水楊酸

圖片源于網(wǎng)絡(luò)

水楊酸是生活中最常見(jiàn)的酸質(zhì)成分，很多祛痘產(chǎn)品中都含有水楊酸。水楊酸最早是從柳樹(shù)皮上發(fā)現(xiàn)的，除了柳樹(shù)皮含有水楊酸，像花生、馬蹄、繡線菊等植物都能看到水楊酸的身影。

脂溶性的水楊酸，能夠去除皮膚表面多于皮脂，抑制皮脂分泌過(guò)量，起到控油的作用，對(duì)于因皮脂堵塞形成的角栓、痘痘也有較強(qiáng)的溶解作用。同時(shí)還能幫助剝離老化角質(zhì)細(xì)胞，防止色素沉積，還能輔助其他酸類美白成分的滲透，所以經(jīng)常以復(fù)合物的形態(tài)被添加到美白淡斑的精華中，幫助對(duì)抗肌膚底層的潛在斑點(diǎn)。

適合人群：油脂分泌旺盛以及角質(zhì)層較厚的人

針對(duì)問(wèn)題：痘痘、黑頭、毛孔粗大等

注意事項(xiàng)：水楊酸并不是濃度越多越好，常規(guī)的護(hù)膚品里水楊酸的濃度只能在0.5%-2%之間，濃度過(guò)高，就需要按藥物注冊(cè)。另外操作以后要做好局部補(bǔ)水以及護(hù)理工作，促進(jìn)皮膚修復(fù)以及滋養(yǎng)，增強(qiáng)皮膚的防御能力。

壬二酸

壬二酸又叫杜鵑花酸。是一種天然的二羧酸，具有抗菌、溶解粉刺、抗炎、抗氧化和抑制酪氨酸酶作用。在痘痘的患者中，知名度很高的。由于壬二酸相對(duì)比較溫和，耐受性比較好，適合新手小白使用，算是一種比較全效的酸。

適用人群：紅腫痘痘、酒槽鼻肌膚

針對(duì)問(wèn)題：紅腫發(fā)炎痘、痘印、美白、色沉等

果酸

圖片源于網(wǎng)絡(luò)

果酸是水溶性的，可以消除老化的角質(zhì)層，促進(jìn)新細(xì)胞合成，對(duì)于改善青春痘、改善毛孔粗大和沒(méi)有光澤的干燥的皮膚都有效果，也可以淡化色素斑和改善皺紋的情況。但不同濃度的果酸對(duì)皮膚的護(hù)理作用卻各不相同，果酸2%起效，高濃度的果酸就需要去醫(yī)院刷酸。

適用人群：建立起一定耐受的人或刷酸老手

針對(duì)問(wèn)題：膚色暗沉、痘印、祛角質(zhì)、毛孔粗大等

注意事項(xiàng)：使用時(shí)要建立起耐受，建議一周使用不超過(guò)兩次

No.

刷酸去醫(yī)院好還是自己刷好呢？

除了上述這些酸以外，如維A酸這種A酸產(chǎn)品，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。另外，高濃度的酸類，一定要去正規(guī)醫(yī)院，更加安全。

總的來(lái)說(shuō)，醫(yī)院刷酸比較專業(yè)，會(huì)根據(jù)你的肌膚情況，定制合適的刷酸方式和頻次。很多人自己在刷酸覺(jué)得沒(méi)效果很有可能是膚質(zhì)、皮膚狀態(tài)和酸類產(chǎn)品不匹配，醫(yī)院用的酸的濃度通常會(huì)比較高，對(duì)皮膚的改善會(huì)更好，但缺點(diǎn)就是價(jià)格比較昂貴。

圖片源于網(wǎng)絡(luò)

自己在家刷酸建議使用低濃度酸，建立耐受的情況下，使用時(shí)都不會(huì)有太大的刺激感，長(zhǎng)期使用也會(huì)有一定的效果。高濃度酸就不要在家試了，除非你是專業(yè)的醫(yī)護(hù)人員，不然會(huì)爛臉的！

刷酸會(huì)爛臉嗎？

圖片源于網(wǎng)絡(luò)

刷酸確實(shí)有一定的刺激性，但是建立耐受后皮膚完全是可以承受的，但要注意刷酸頻率，要根據(jù)自身皮膚的性質(zhì)來(lái)決定。干皮肌膚可以選擇每隔兩至三周使用一次,而油性肌膚則可以選擇一周一次或者是兩周一次,閉口的人群可以兩周刷一次,當(dāng)然這個(gè)頻率不是絕對(duì)的。產(chǎn)品的停留時(shí)間可以參考產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)上的最短時(shí)間先刷起。（附上刷酸后的注意事項(xiàng)）

1.補(bǔ)水保濕

刷酸后皮膚會(huì)變得非常干燥，要及時(shí)給皮膚補(bǔ)水，可以選擇使用補(bǔ)水面膜，但不建議使用有美白、淡斑功效的面膜，也可以選擇使用乳液或者面霜，做好保濕工作，有助于緩解皮膚干燥的狀況。

2.適度清潔皮膚

刷酸后不要使用含磨砂顆粒的潔面、洗臉?biāo)ⅰ嵜鎯x、去角質(zhì)產(chǎn)品，可以用溫水或氨基酸洗面奶溫和的清潔面部。

3.飲食保持規(guī)律

在一周內(nèi)禁飲酒、忌海鮮和辛辣刺激性的食物，也不要吃光敏性食品。常見(jiàn)的光敏性食物有灰菜、紫云英、雪菜、萵苣、茴香等。

4.防曬千萬(wàn)不能省

刷酸后皮膚角質(zhì)層容易變薄，所以要避免紫外線的照射，無(wú)論是室內(nèi)還是室外，都要加強(qiáng)防曬的工作?？梢允褂糜卜罆瘢绱騻恪⒋髡陉?yáng)帽、戴太陽(yáng)鏡等，也可以使用物理防曬產(chǎn)品，如防曬霜、防曬噴霧等。

敏感肌：不建議刷酸。

最后，希望大家在掌握好方法和量的基礎(chǔ)上，都可以早日擺脫皮膚問(wèn)題的苦惱，每天都美美噠！

聲明：本公眾號(hào)以科普為主，為大眾科普皮膚基礎(chǔ)知識(shí)和保養(yǎng)知識(shí)，文章部分素材圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系予以刪除。

原標(biāo)題：《快住手，這樣刷酸真的會(huì)爛臉！》

閱讀原文