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打鼾者不宜喝酒,睡前喝酒可致呼吸暫停

2017-01-30 12:45
來源:澎湃新聞·澎湃號·湃客
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由于酒精對于肝臟的影響,肝臟不好的人禁止喝酒,另外一些內(nèi)分泌代謝疾病患者同樣不能過量飲酒。鮮為人知的是,一部分打鼾的人也不能喝酒。

三高人群禁喝酒

同濟(jì)大學(xué)附屬第十人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任曲伸指出,患有糖尿病、高血壓、高血脂的病人,不宜長期飲酒。

糖尿病患者多患有脂肪肝和肥胖,肝臟的負(fù)擔(dān)較常人增加,肝臟的代謝和解毒功能也比常人差,喝酒后更會加重肝臟的負(fù)擔(dān),更容易損傷肝臟,且使胰腺分泌的消化酶和胰液成分發(fā)生改變,導(dǎo)致胰液蛋白質(zhì)過分濃縮,堵塞胰腺導(dǎo)管。同時(shí),喝酒還會降低身體抵抗能力,增加能量攝入和代謝異常,加重糖尿病的病情。

高血壓、高血脂病人也不宜喝酒。酒精會使人體血漿及尿中的兒茶酚胺含量增高,兒茶酚胺則會使血壓升高。高血壓患者飲酒,不但會引發(fā)高血壓,重則可能發(fā)生腦出血及猝死。高血脂患者飲酒則會導(dǎo)致血中低密度脂蛋白濃度增高,最終使得一些人體不需要的“垃圾”沉積在動脈壁上,致使動脈粥樣硬化及冠心病。

孕婦兒童遠(yuǎn)離酒精

孕婦和兒童也應(yīng)遠(yuǎn)離酒精。中國居民膳食指南中指出,女性在懷孕期間,即使是對正常人適量的飲酒也可能會對胎兒發(fā)育帶來不良后果,酗酒更會導(dǎo)致胎兒畸形以及智力低下。

而在哺乳期,必須照顧孩子的“口糧”,也不宜喝酒。

兒童處于生長發(fā)育階段,各臟器功能還不完善,飲酒對機(jī)體的損害尤為嚴(yán)重。即便只是飲少量酒,也會導(dǎo)致注意力、記憶力下降,思維速度也會變遲鈍。

打鼾病人應(yīng)戒酒

打鼾的人不能喝酒,其原因和打鼾病因有關(guān)。

復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師李善群表示,在中國平均20歲的人群中,有5%女性和29%男性是打鼾者;平均50歲的人群中,女性打鼾者占40%,男性占60%;平均70歲的人群中,男女打鼾比例高達(dá)70%。

由于打鼾在日常生活中是很常見的現(xiàn)象,很多人并不在意。但是長期嚴(yán)重的打鼾,易導(dǎo)致病情加劇,出現(xiàn)夜間打鼾憋氣現(xiàn)象,醫(yī)學(xué)上稱“阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征”。嚴(yán)重者易損傷心腦血管及內(nèi)分泌等多個(gè)系統(tǒng),是多種疾病發(fā)生的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。

李善群提出,打鼾憋氣的病因復(fù)雜,除了肥胖、年齡、上氣道解剖異常外,飲酒也是不容忽視的一個(gè)危險(xiǎn)因素。酒精可以從多個(gè)環(huán)節(jié)上促進(jìn)夜間呼吸暫停的發(fā)生。酒精能抑制舌下神經(jīng)、自主神經(jīng)、舌咽神經(jīng),導(dǎo)致氣道狹窄閉塞,同時(shí)鈍化了中樞神經(jīng)系統(tǒng)對缺氧、高氣道阻力的喚醒作用;睡眠呼吸暫停病人夜間經(jīng)常出現(xiàn)憋醒,其實(shí)這對于病人來說起一種保護(hù)作用,因?yàn)楸镄阎罂山K止呼吸暫停,恢復(fù)正常呼吸;而酒精可提高醒覺反應(yīng)閾值,抑制憋醒情況,延長呼吸暫停時(shí)間,加重夜間呼吸暫停及缺氧。

春節(jié)期間,飯局不斷,莫讓飲酒成了健康“殺手”。李善群表示,戒酒是打鼾憋氣病人應(yīng)采取的積極措施之一。對嗜酒者,最起碼要限制飲酒量,或只飲少量的啤酒,同時(shí),保證在睡前4-6小時(shí)內(nèi)不飲酒。

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