沒錯，今天說的是媽媽們，不是在家?guī)夼c子女同住的奶奶外婆們，也不是專心工作只要帶娃就能閃光的爸爸們，單說媽媽們。

從生產(chǎn)的那一刻開始，媽媽們就游歷在鬼門關(guān)外。都現(xiàn)代社會了，媽媽生產(chǎn)還會出問題？

根據(jù)《產(chǎn)婦死亡趨勢報告（2000年-2017年）》，2017年全球有近30萬女性生產(chǎn)時死亡。生產(chǎn)過程中的死亡仍是全球女性死亡的重要原因。難產(chǎn)、大出血、傳染病等都可能造成產(chǎn)婦死亡。

這就是媽媽們，從她們成為“媽媽”的第一步，壓力、困難就已經(jīng)存在，之后的道路，也注定不會輕松。

01  寶寶來了，她們卻抑郁了

幾乎每個媽媽都有過一些抑郁傾向，能得到理解與支持的卻是少數(shù)。

簡單心理發(fā)布的報告顯示，新手媽媽在孩子0-3歲期間會出現(xiàn)不同程度的抑郁感，孩子1-2時是媽媽抑郁感的高發(fā)期，74.4%的受訪媽媽有明顯的抑郁感。

但這也恰恰是配偶最不能理解自己的時期，51.7%的媽媽認(rèn)為配偶在這一時期不能理解自己的抑郁情緒。

孕產(chǎn)期抑郁是十分常見的孕產(chǎn)并發(fā)癥，這并非孕產(chǎn)婦“矯情”“嬌氣”。

研究表明80%的婦女會在孕期和產(chǎn)后有不同程度的抑郁情緒，并且新爸爸也有可能患上產(chǎn)后抑郁。

孕產(chǎn)期抑郁情緒就像感冒一樣普通，只要給予相應(yīng)的理解、支持，嚴(yán)重者及時治療，就能夠痊愈。

除了夫妻、親人間的支持，進行抑郁篩查、向醫(yī)生尋求專業(yè)的幫助也是治好“情緒感冒”的好方法。全國政協(xié)委員馮丹龍建議完善女性分娩前后抑郁篩查。

研究數(shù)據(jù)表明，孕產(chǎn)期抑郁癥狀在孕早期最為高發(fā)，在該階段篩查可以做到早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。

產(chǎn)后很多婦女會出現(xiàn)持續(xù)時間低于2周的短時期抑郁癥狀，至產(chǎn)后6周抑郁癥狀會趨于穩(wěn)定，這時進行篩查更加合理。

02  不是他就是她  孩子總得有人帶

2020年，華坪女子中學(xué)校長張桂梅拒絕一位畢業(yè)后成為全職主婦的學(xué)生回校捐款，引發(fā)關(guān)于全職太太究竟該不該被輕視的熱議。

據(jù)《中國女性生活報告》，受訪女性中愿意做“全職太太”的只有三成。

工作在賦予勞動者收入的同時，也是實現(xiàn)部分自我價值，工作帶給女性的積極意義不言而喻，但是她們還是更難放下家庭去職場打拼，“兼顧家庭”仍是女性理想工作的首要標(biāo)準(zhǔn)。

但生育確實增加了職場女性需要部分放棄或全部放棄職場的壓力，也讓她們更加傾向于穩(wěn)定的職場環(huán)境，《2019女性、職業(yè)與幸福感報告》數(shù)據(jù)顯示，選擇留在原職堅持工作的人比跳槽或放棄職場的人要更多。

平常日子里的壓力是如此，當(dāng)不可預(yù)期的沖擊發(fā)生時，女性在職場和家庭間受到的阻力只會更大。

新冠疫情對無數(shù)人的工作和生活造成深遠影響，對于女性最突出的是她們感覺更加難以平衡工作和生活。

德勤報告顯示，疫情前中國受訪職業(yè)女性中69%的人表示難以達到工作與生活的平衡，滿意度偏低。疫情后這個數(shù)值更降至36%，在各項中滿意度最低。當(dāng)男女都居家辦公時，女性往往要承擔(dān)更多的家務(wù)，同時也要像男性一樣在工作上隨時待命。

03  職場又不是她家  想回哪有那么容易

生完孩子回到職場的困難還是后話，其實光回到職場這件事，就沒那么簡單。

據(jù)招聘網(wǎng)站前程無憂，當(dāng)問職場媽媽們“回歸職場有多難”時，84%的人都表示不同程度的困難。諸多困難中，“無法兼顧工作和家庭”首當(dāng)其沖，其次是“很多知識和技能需要更新學(xué)習(xí)”、“跟不上公司/工作節(jié)奏”，身材樣貌改變并不是媽媽們最在意的困難。

招聘網(wǎng)站前程無憂發(fā)布的調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，51.8%的職場媽媽表示她們最需要的支持是“適當(dāng)?shù)膹椥怨ぷ髦啤?，職場媽媽的時間常常是碎片化的，彈性的工作方式能讓她們更好的利用自己的時間兼顧家庭和工作。此外，“應(yīng)享受的福利”和“平等的晉升空間”也是職場媽媽們十分希望得到的支持。

04  背奶媽媽壓力大  奶粉喂養(yǎng)也不是她所愿

產(chǎn)假結(jié)束后需要每天在工作場所吸奶帶回家的媽媽被稱為背奶媽媽。吸奶媽媽每日工作間隙需吸奶數(shù)次，在哪里操作是個問題。

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，73.2%受訪職場媽媽單位里沒有設(shè)置母嬰室，最常見的操作地點是洗手間（29.8%），部分有條件的在私家車內(nèi)（13.4%）處理母乳，更有甚者只能在雜物間、樓梯間進行。

在全球范圍內(nèi)，母乳喂養(yǎng)更有利于母嬰健康早就是共識。但在中國，越來越多媽媽選擇給小月齡嬰兒混合喂養(yǎng)甚至直接奶粉喂養(yǎng)。

中國發(fā)展研究基金會2019年的《中國母乳喂養(yǎng)影響因素調(diào)查報告》（下稱《報告》）顯示，有近60%的中國媽媽明確知道嬰兒應(yīng)該在出生后6個月內(nèi)純母乳喂養(yǎng)，可是現(xiàn)實卻往往事與愿違。

根據(jù)《報告》，1998年中國40個食物與營養(yǎng)監(jiān)測點的現(xiàn)場調(diào)查結(jié)果顯示，四個月以內(nèi)嬰兒純母乳喂養(yǎng)率為53.7%。但是20年后的2018年，受訪者中六個月內(nèi)純母乳喂養(yǎng)率下降到了29%，遠低于世界平均水平（43%），甚至不如中低收入國家（37%）。

在職業(yè)要求更高、生活節(jié)奏更快、內(nèi)卷力度更強的大時代背景下，職場“背奶媽媽”斷奶的時間越來越早。即便有背奶決心的媽媽，工作場所和公共場所母嬰室的匱乏、漫長的通勤距離都在一天天動搖信心。一邊是背奶的現(xiàn)實困境，一邊是奶粉廠商們?nèi)諒?fù)一日“營養(yǎng)全面，堪比母乳”的潛移默化，媽媽們很自然地倒向配方奶粉。

生理因素?zé)o法克服，生產(chǎn)效率也不能降低，社會給了女性太多的期待。她們想要家庭幸福，也希望活出自己想要的樣子，為了這個目標(biāo)她們愿意努力，愿意付出。

可是，這個兩全其美，看似周全的目標(biāo)是一個常人能做到的嗎？

她們只不過成為了媽媽，而非變身超人，她們選擇了堅強，不意味著她們不需要關(guān)懷、支持與分擔(dān)。

媽媽們，你們辛苦了，希望你最對得起的，還是自己。