答：關(guān)節(jié)處沒有肌肉，所以容易受寒冷、濕氣的入侵，久而久之，腿部關(guān)節(jié)處容易酸脹疼痛，特別是下雨天的時(shí)候。

很多人應(yīng)該有過這樣的經(jīng)歷，就是一到下雨的天氣，腿腳就出現(xiàn)酸脹疼痛的現(xiàn)象，這是什么原因呢？這可能是腿部關(guān)節(jié)處受到了濕氣、寒冷的入侵。你可以仔細(xì)想想，當(dāng)你在鍛煉的時(shí)候，你的關(guān)節(jié)處是否都是凉的，因?yàn)殛P(guān)節(jié)處沒有肌肉，所以容易受寒冷、濕氣的入侵，久而久之，腿部關(guān)節(jié)處容易疼痛，尤其是下雨天的時(shí)候。

從中醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)來(lái)看，此為濕邪致病的常見表現(xiàn)。濕邪重濁且黏滯，故濕邪致病后多見身重、關(guān)節(jié)疼痛、四肢無(wú)力等癥狀，又稱“濕痹”。其癥狀多是纏綿難愈，反復(fù)發(fā)作，而所引發(fā)的疼痛卻不是非常劇烈。與四季相應(yīng)，在夏季時(shí)濕氣重，故此時(shí)因感受濕邪致痛的病人往往會(huì)見到癥狀加重的現(xiàn)象。另外，濕邪還多與風(fēng)寒之邪相混雜，共同犯體致病，稱為“風(fēng)寒濕痹”。

另外，如果陰天老是腿酸腿疼，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的可能性是很大的，為防止病情惡化，需盡早到?？漆t(yī)院詳細(xì)檢查，早日確診治療。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是以關(guān)節(jié)、肌肉疼痛為主的，常見急性或慢性結(jié)締組織炎癥性疾病的一種，典型表現(xiàn)是輕度或中度發(fā)熱，游走性多關(guān)節(jié)炎，受累關(guān)節(jié)多為膝、踝、肩、肘腕等大關(guān)節(jié)，常見由一個(gè)關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)移至另一個(gè)關(guān)節(jié)，病變局部呈現(xiàn)紅腫、灼熱、劇痛。部分病人也有幾個(gè)關(guān)節(jié)同時(shí)發(fā)病，不典型的病人僅有關(guān)節(jié)疼痛而無(wú)其他炎癥表現(xiàn)。急性炎癥一般于2-4周消退不留后遺癥，但常反復(fù)發(fā)作。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的危害是相當(dāng)大的，一旦發(fā)現(xiàn)異常，需遵循早發(fā)現(xiàn)、早治療的原則。

那么，有沒有什么辦法可以緩解或預(yù)防這個(gè)情況呢？首先要加強(qiáng)鍛煉。凡堅(jiān)持體育鍛煉的人，身體強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強(qiáng)得多。經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。另外，不要讓關(guān)節(jié)受涼。關(guān)節(jié)處沒有肌肉，所以很容易受涼，如膝蓋、肘都是比較容易受涼的地方，可以用護(hù)膝之類的給關(guān)節(jié)處保暖，不讓關(guān)節(jié)受涼。此外，還要避開潮濕的環(huán)境。剛才我們也說(shuō)過了，腿部是受到了寒氣、濕氣的侵襲，所以面對(duì)潮濕的環(huán)境的時(shí)候，盡量還是避開為好，不然濕氣會(huì)繼續(xù)入侵到關(guān)節(jié)處。

（童謠 南京中醫(yī)藥大學(xué)）