原創(chuàng) Tim Denning 酷炫腦

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以下為朗讀小姐姐全文音頻

作者 |Tim Denning

翻譯 | 鄭佳琳

改寫 | 伊俐

審校 | 嚴(yán)佳靜

朗讀 | 胡恩

美工 | 老雕蟲

編輯 | 小魚

這個(gè)世界并不需要太多大聲說話的人，而是更需要安靜的人 (Denning, 2019)。

為什么這么說呢？

因?yàn)榘察o的人能促進(jìn)你思考，而思考能讓你更清醒，也可以帶來改變。

基努·里維斯（Keanu Reeves）是一位加拿大男演員，我總是忍不住被他吸引。他是一個(gè)安靜且堅(jiān)守本心的人，雖然他早已成為是最具標(biāo)志性的好萊塢演員之一，但直到二十九年后的如今，他還是不知道要如何變得出名?；瑳]有得到過多的名利、關(guān)注以及來自周圍的噪音。相反，他更喜歡保持安靜，甚至在演講和接受電視采訪的時(shí)候，也有沉默的時(shí)候。當(dāng)他決定說話的時(shí)候，他總是會(huì)說一些強(qiáng)有力的短句，比如在接受史蒂文·科爾伯特（Steven Colbert）的采訪時(shí)他曾這樣說道：

史蒂芬：“你覺得我們死后會(huì)發(fā)生什么，基努·里維斯？”

基努：我知道愛我們的人會(huì)想念我們的。

基努僅用了為數(shù)不多的字就概括了生命的意義，那個(gè)回答無疑是他的閃光時(shí)刻。

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花時(shí)間回答問題

2000年，滾石作家Chris Heath在對(duì)基努的一次采訪中 (Heath, 2000)，談到了基努運(yùn)用沉默的方式：

我問他為什么當(dāng)演員，但四十二秒過去了，他什么也沒說，哪怕是一個(gè)字、一聲輕哼、一點(diǎn)支支吾吾、或是任何有可能是答案的提示。大部分時(shí)間里，他都偏過頭不看我。

最后，他說：“ 嗯，最先出現(xiàn)在我腦海中的詞是‘表達(dá)’，嗯，這很有趣?！?幾分鐘后，我又問他，有沒有想過自己做編劇或?qū)а?，而他只是發(fā)出了一聲輕嘆。

通常最壞的情況就是，當(dāng)你向基努·里維斯拋出一個(gè)問題，就開始了漫長的等待。不論太空中的行星相撞了幾次、有幾顆恒星成為了超新星；不論地球上有幾片森林傾倒、有什么動(dòng)物正發(fā)出嘶吼聲；也不論有誰正在因憤怒而叫嚷、因喜悅而吶喊。

里維斯都只是坐在那里，保持沉默。

這個(gè)寂靜持續(xù)了七十二秒鐘。

比起回答問題，他其實(shí)是在等待一個(gè)值得給出的答案。然后，他會(huì)在腦中嘗試組織這個(gè)答復(fù)，讓別人能夠理解它?；脑S多采訪中都有大量的沉默。這就是為什么他的電視采訪都不會(huì)太深入的原因，因?yàn)樗枰〞r(shí)間來回答，而三分鐘的電視采訪卻沒辦法給他那么多時(shí)間。

人生中，那些棘手問題的真實(shí)答案，都需要花時(shí)間來回答。

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輕聲細(xì)語能拉近人們的關(guān)系

比莉·艾麗茜（Billie Eilish）是一位美國女歌手，她的許多歌曲中都有輕聲演唱的部分，聽眾需要仔細(xì)傾聽才能明白她在說什么。

而基努是在采訪中用輕聲細(xì)語的句子帶領(lǐng)人們踏上一段旅程。好萊塢總是希望他能大聲地說些有趣的話，但那并不是他的風(fēng)格?？偸怯泻芏嗳烁嬖V我們說話要大聲。

社交媒體也教我們?cè)谝曨l中使用大大的標(biāo)題、標(biāo)簽、表情符號(hào)以及加粗的字體來吸引人們的目光。但如果大聲說出的那句話背后，才是我們真實(shí)想要表達(dá)的答案呢？

只有被基努那樣柔和聲音吸引的人，才能聽到他真正想說的話。

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一鳴驚人的一句話

記者米基·特納（Miki Turner）在她的文章“基努是個(gè)輕聲說著簡短句子的人”中 (Turner, 2008)，分享了她的想法。

并不是說里維斯是個(gè)很難相處的人，他只是偶爾會(huì)進(jìn)入完全脫離的狀態(tài)，然后再帶著一句一鳴驚人的話回來。就像當(dāng)記者問他，是否認(rèn)為自己的職業(yè)生涯已被“黑客帝國”所定義時(shí)，

他用一種像機(jī)器人一樣的聲音說，“我是黑客帝國三部曲的大使，我的運(yùn)作時(shí)間是……”當(dāng)你不停說話時(shí)，總是很難有空間讓你一鳴驚人，但當(dāng)你不說話、坐著聆聽時(shí)，你就會(huì)擁有足夠的空間，像基努一樣，說出能夠引起大家思考的一句話。

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沉默激發(fā)好奇心

基努在演講和公共表演中都巧妙地運(yùn)用了沉默，這有助于讓觀眾對(duì)他要說的話感到好奇。因?yàn)槌聊墚a(chǎn)生懸念，讓你把手上的事放在一邊專心傾聽。沉默會(huì)激發(fā)好奇心，而好奇心會(huì)讓人們?cè)谥蟮膶?duì)話中仔細(xì)聆聽。

安靜能打破模式

好萊塢演員說話通常都很大聲，而且各個(gè)個(gè)性鮮明，但基努這樣安靜的人，反而打破了人們的固定思維模式。你可以試試，在參加那種你必須要發(fā)言的會(huì)議時(shí)，你只是坐著，用專注的表情靜靜聆聽，保持安靜，壓下自己試圖開口的沖動(dòng)，然后觀察一下會(huì)發(fā)生什么。在某個(gè)時(shí)候，你的沉默會(huì)打破會(huì)議的模式。有人會(huì)問你有什么觀點(diǎn)，而那時(shí)才是你真正被傾聽的時(shí)候。

無論是會(huì)議還是普通的對(duì)話，我們印象中的模式就是要多說話。但是，嘗試一下用安靜來打破這個(gè)模式，讓人們對(duì)你的語言進(jìn)行更多的思考。

人們總是無法壓制自己想要說話的沖動(dòng)，但他們也同樣無法抗拒，傾聽安靜的人們的聲音的沖動(dòng)。

暫停給你時(shí)間進(jìn)行反思

像基努這樣安靜的人似乎總是使用戰(zhàn)略性的停頓。

在他們?cè)噲D提出不同觀點(diǎn)的間隙里，他們會(huì)加入一個(gè)停頓；當(dāng)表達(dá)贊美或感激之情時(shí)，他們也會(huì)增加一個(gè)停頓，以確保聆聽者感受到最大的效果。

人類對(duì)話中的停頓能讓我們的大腦進(jìn)行更深層次的思考。

但并不是說我們需要特意地在句子中間停頓，加入“嗯…”、或者“啊…”，而是真的在利用這個(gè)暫停來思考。

暫停是一個(gè)可以幫助人們思考的工具。

你變得越聰明，話就會(huì)越少

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這是基努給我上的關(guān)鍵一課：說很多話不能顯示出你很聰明，增加音量來試圖獲取關(guān)注也不會(huì)帶來很多的影響力。你的智慧可以從你做出以下事情時(shí)顯示出來：

讓他人先說

仔細(xì)聆聽

用表情表示你很認(rèn)真在參與

練習(xí)少說點(diǎn)話

保持同理心

安靜的人引起大家的思考

沉默不僅是金，也是引發(fā)思考的方式。在這個(gè)浮躁的時(shí)代，我們需要更多的時(shí)間去思考。

當(dāng)你開始在自己說的話里迷失的時(shí)候，就更無法思考別人在說什么了。而保持安靜可以給你更多的時(shí)間思考。安靜的人能改變世界。

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參考文獻(xiàn)（點(diǎn)擊滑動(dòng)查看）

1.Denning, T. (2019, April 19). The Power Of Saying Less. Retrieved from Medium: https://medium.com/swlh/the-power-of-saying-less-5bbf5ecf5e73

2.Denning, T. (2020, January 7). Keanu Reeves Rarely Talks About Money — but When He Does, It’s Life-Changing. Retrieved from Medium: https://medium.com/swlh/keanu-reeves-rarely-talks-about-money-but-when-he-does-its-life-changing-8a89175ad694

3.Heath, C. (2000, August 31). The Quiet Man: The Riddle of Keanu Reeves. Retrieved from RollingStone: https://www.rollingstone.com/movies/movie-news/the-quiet-man-the-riddle-of-keanu-reeves-97442/

4.Turner, M. (2008, April 9). Keanu is a man of a few soft-spoken words. Retrieved from Today: https://www.today.com/popculture/keanu-

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原標(biāo)題：《保持沉默，有時(shí)候可能使你更受歡迎》

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