原創(chuàng) 林遠 醫(yī)學界婦產(chǎn)科頻道

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壯陽藥，究竟哪家靠譜？

“海狗丸”成功吸引了我的注意。正好我有一個朋友有這方面的需求，于是我自告奮勇承擔起了給他解惑的重任。

能壯陽的海狗丸是個啥？

關(guān)于壯陽，我最有印象的就是西地那非，也就是偉哥，海狗丸確實沒聽說過。霍尊以一己之力帶火了它之后，據(jù)說“海狗丸”的搜索量飆升，我也有幸貢獻了一點點。

度娘顯示，海狗腎是一味中藥，能夠抗疲勞、強身延年、延緩衰老、抗腎損傷、免疫調(diào)節(jié)等，被歷代醫(yī)學名家推崇補腎固元、祛病強身、抗衰益壽之珍品。

不過，度娘同樣告訴我，海狗是世界野生動物保護協(xié)會認定的瀕危動物，應該沒法大規(guī)模入藥，配料表中也沒有顯示有海狗腎的成分，顯示有人參、鹿鞭、鹿茸、狗鞭、肉桂、熟地黃、海馬、枸杞等，可以溫腎助陽，用于腎陽虛引起的腰膝酸軟、神疲乏力肢體困倦、怕冷、夜尿頻多、氣短作喘等癥狀，并沒有直接宣稱可以壯陽。

倫家這么可愛，怎么可以吃狗狗/圖源網(wǎng)絡(luò)

我國既往注冊的有“抗疲勞”和“緩解體力疲勞”功能的保健食品，針對的也是體力負荷引起的身體疲勞設(shè)置，與壯陽和性保健功能無關(guān)。

不過某寶上搜索“海狗丸”，顯示月銷量還挺高，特意看了下評論區(qū)，大多表示還會回購。

曾有新聞報道，許多宣稱壯陽的中成藥、保健品都暗中違法地添加了西地那非。海狗丸有效，可能也是因為其中違規(guī)添加了西地那非。

短期服用添加西地那非的保健食品不會有明顯的危害，但是長期過量服用，對健康有一定的損害。還需要注意的是，高血壓、糖尿病患者禁服海狗丸，患有心臟病、肝病腎病、慢性疾病的人，應在專業(yè)醫(yī)生的指導下服用。

有意思的是，搜索中我還看到有緊跟時事的商家，打出了“霍尊同款”的宣傳。

這速度，在下甘拜下風。

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那些民間流傳的壯陽食物，到底靠不靠譜？

秉著“吃啥補啥”的想法，被傳有壯陽功能的食物可真不少。

1

鹿鞭、虎鞭、xx鞭，以形補形？

動物的鞭和腰子可謂是廣為人知的壯陽食物了?？上н@里面沒啥科學依據(jù)，更多的是以形補形的觀念導致的，就和吃豬腦補腦的說法一樣不靠譜。

而且腰子屬于動物內(nèi)臟，嘌呤含量高，痛風患者盡量少吃。

2

牡蠣、韭菜，鋅含量豐富，能促進精子產(chǎn)生？

和朋友一起出去吃宵夜的時候，如果桌上有男性朋友，韭菜和牡蠣（生蠔）算是固定項目了，而且點的時候大家還會帶著心照不宣的笑容。

不過讓大家失望了。并沒有什么證據(jù)能證明鋅和性能力有什么關(guān)系，而且除了牡蠣、韭菜，其他很多食物中也含有豐富的鋅，我沒有查到為啥是它們倆被廣泛傳言有壯陽功能。歡迎了解的朋友評論區(qū)解惑。

至于其他的一些壯陽秘方，比如生雞蛋、象拔蚌、枸杞等，基本上也沒用。

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大家也不要迷信所謂的壯陽保健品和壯陽藥，我國從未批準注冊過具有“改善男性性功能”的保健食品。凡已批準注冊的保健食品宣傳“改善男性性功能”均屬虛假宣傳。

所以，相信這些還不如健康的生活方式來的有效。早期的勃起功能障礙（ED）患者，完全可以通過改變生活方式，改善甚至完全治愈ED。當然若是情況嚴重，及早就醫(yī)才是最靠譜的。

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本文作者：林遠

責任編輯：一川

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