原創(chuàng) DingXiangYiSheng 丁香醫(yī)生

多久洗一次頭，是件很神奇的事情。

有些人，每天都洗頭，還是覺得油；而有些人，兩三天才洗一次頭，也沒有覺得不舒服......

這就讓人納悶了。

其實，多久洗次頭，是由人的膚質(zhì)決定的。

干性皮膚的人，皮脂分泌不足，如果洗太勤，或用含堿性皂基太強的洗發(fā)水，可能會把本就不多的皮脂膜洗掉，造成頭屑增多、發(fā)質(zhì)干燥。

所以干性皮膚的人，可以隔一兩天洗一次，并選用溫和保濕的洗發(fā)水。

而油性皮膚的人，皮脂分泌太旺盛，洗勤快一點沒什么問題，每天洗一次也是可以的。

圖片來源：giphy.com

關(guān)于「頭發(fā)該如何護理」問題，向來是眾說紛紜，究竟誰對誰錯？

看完這篇文章，你就有數(shù)了，讓我們從 9 道測試題開始吧！

No.1

每次洗完頭都會掉頭發(fā)，是不是天天洗頭造成的？

A

是的，每天洗頭會脫發(fā)

B

不是，不用擔心

答案

答案：B。洗頭和脫發(fā)沒關(guān)系。一般人每天會掉落 100 根左右的頭發(fā)，而洗頭并不會讓頭發(fā)掉更多，它只是讓那些已經(jīng)快要掉落的頭發(fā)，早點離開你的頭皮罷了～

No.2

當女朋友洗完頭，你該怎么幫她吹頭發(fā)？

A

把頭發(fā)吹到半干，然后風干

B

把頭發(fā)完全吹干

C

放下吹風機，讓女朋友風干頭發(fā)

答案：ABC。沒錯，頭發(fā)無論是吹半干、吹全干還是風干都可以，都不會對發(fā)質(zhì)造成太大傷害，但需要特別注意的是：吹風距離不要太近，溫度不要太高，時間不要太長。

No.3

梳頭時，以下哪種梳子是最佳選擇？

A

B

C

D

答案：C。選梳子要看兩個地方。一、梳子的齒尖最好有圓潤的珠頭，這樣不易傷及頭皮，像 A 和 B 這樣齒尖堅硬的梳子，用力過猛容易刮傷頭皮；二、梳子最好帶氣囊，這樣在梳頭時可以更貼合頭部，另外還有緩沖效果，讓梳頭變舒適。而如果選 D 讓貓咪給你舔毛，小心頭發(fā)沾滿口水......

No.4

照鏡子檢查自己帥氣的外表時，突然發(fā)現(xiàn)有根白頭發(fā)，要不要制裁它？

A

拔了！不能忍

B

不能拔，拔一根爆七根

C

剪掉，眼不見為凈

答案：C。白頭發(fā)拿剪刀剪掉就行。

白頭發(fā)「拔一根爆七根」的說法并不對，因為頭發(fā)的多少由毛囊數(shù)量決定，拔頭發(fā)不會增加毛囊數(shù)量，所以不會出現(xiàn)爆七根或十根的情況。但我們依然不建議拔白頭發(fā)，因為總拔白頭發(fā)，有引起毛囊炎的風險。

No.5

最近頭發(fā)掉得有點兇，可能是以下哪種習慣造成的？

A

常扎辮子

B

常戴帽子

C

常把頭發(fā)梳成大人模樣

D

燙直頭發(fā)

答案：AD。扎辮子，容易讓頭發(fā)受到長期的或反復的拉力影響，導致「牽拉性脫發(fā)」。所以，辮子能少扎就少扎，能不扎就不扎。

燙直頭發(fā)的動作，容易讓頭發(fā)變脆弱，容易斷，斷掉后很難一時半會長回來，所以整體上看頭發(fā)就顯得少了。

No.6

從小就被叫「黃毛丫頭」，媽媽總覺得我不太健康，媽媽做得哪件事是對的？

A

帶我去看醫(yī)生

B

拼命給我吃各種補品

C

隨她吧，省了染發(fā)的錢

答案：C。隨她吧，頭發(fā)黃又不是病。

頭發(fā)的顏色與毛囊內(nèi)所含的色素有關(guān)，是由人的基因決定的，就好比人的膚色一樣，所以頭發(fā)黃的人，不必擔心。

No.7

小姐妹最近脫發(fā)嚴重，可能是因為以下哪個原因？

A

沒有使用護發(fā)產(chǎn)品

B

節(jié)食減肥

C

愛豆結(jié)婚了

答案：B。節(jié)食減肥往往容易導致營養(yǎng)不良，進一步可能會引起脫發(fā)、掉發(fā)。

頭發(fā)的本質(zhì)是角蛋白，頭發(fā)黑色素的形成，還需要一種叫做「酪氨酸」的氨基酸作為原料。

在明顯缺乏蛋白質(zhì)的情況下，頭發(fā)不僅生長緩慢，還容易脫落。所以，我們每天都要保證獲得充足的優(yōu)質(zhì)蛋白。

No.8

想養(yǎng)個長發(fā)燙燙卷，無奈之前剪的短發(fā)長得太慢，有什么辦法可以讓頭發(fā)長得快一點？

A

去理發(fā)店接頭發(fā)

B

經(jīng)常修剪下頭發(fā)可以長得快一點

C

經(jīng)常扎起來，給頭發(fā)拔拔個子

答案：A。剪頭發(fā)，拔頭發(fā)，都不會讓頭發(fā)長得更快，接頭發(fā)才行。

頭發(fā)由毛囊、發(fā)根和發(fā)干組成。頭發(fā)的生長速度，是毛囊下部細胞的分裂速度決定的，大概是每天 0.35 mm，一個月 1 cm。

剪頭發(fā)只是作用于毛干，對毛囊下部細胞并無作用；扎頭發(fā)拔拔個，也不會讓細胞分裂變快，所以 B 和 C 對頭發(fā)的生長沒什么影響。

No.9

媽媽讓在準備高考的女兒把養(yǎng)長的頭發(fā)剪掉，媽媽說的哪個理由不靠譜：

A

頭發(fā)太長難打理

B

頭發(fā)太長了，和身體搶營養(yǎng)

C

頭發(fā)長了吹干浪費時間

答案：B。頭發(fā)長，并不會和身體「搶」營養(yǎng)。

大家常說的頭發(fā)長，是指中間的發(fā)干長。而發(fā)干是死掉的細胞，沒有新陳代謝，所以不會消耗營養(yǎng)。

頭發(fā)長最大的問題是：容易堵住下水道，費洗發(fā)水......

做完這幾道題，不知你是否對「護發(fā)」有了新的認識呢？

參考文獻

[1] Nonhlanhla P Khumalo, MBChB, FCDerm, PhD Paradi Mirmirani, MD.牽引性脫發(fā). UpToDate 臨床顧問. https://www.uptodate.com/contents/zh-Hans/traction-alopecia (Assessed on 2020-01-24)

[2] Jerry Shapiro, MD Maria Hordinsky, MD.脫發(fā)的評估與診斷. UpToDate 臨床顧問. https://www.uptodate.com/contents/zh-Hans/evaluation-and-diagnosis-of-hair-loss (Assessed on 2019-04-17)

策劃制作

策劃：丁香四少大風 | 監(jiān)制：Feidi

封面圖來源：站酷海洛

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