原創(chuàng) 丁香醫(yī)生 

關(guān)于腳臭的小知識

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我們的腳上有超過 25 萬個汗腺

每天分泌的汗液可以裝小半瓶水瓶

青少年更容易出汗，腳也更容易有味道

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腳臭、腳氣、腳氣病，是不一樣的

腳臭是細(xì)菌造成的，主要是臭

腳氣是真菌感染，會癢、脫皮、起水泡

腳氣病則是因為缺乏維生素 B1

泡腳不能治療腳氣和腳氣病

放了生姜陳醋也不行，去看醫(yī)生吧

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想要去除腳臭，洗腳也是有技巧的

腳臭消除指南

去除腳臭的關(guān)鍵在于抑菌 + 止汗。

? 抑菌

定期剪趾甲，清理指甲縫，去除死皮；

洗腳至少 15 分鐘，洗完一定要擦干；

每天換襪子，一雙鞋不要穿超過兩天；

腳臭嚴(yán)重時，可以使用抑菌皂或消毒液。

? 止汗

穿透氣性好的鞋子，襪子可以選棉質(zhì)的；

經(jīng)常出汗，試試止汗噴霧吧；

腳汗嚴(yán)重者，應(yīng)該去看醫(yī)生了。

參考文獻(xiàn)

[1] Ara K, Hama M, Akiba S, et al. Foot odor due to microbial metabolism and its control[J]. Canadian journal of microbiology, 2006, 52(4): 357-364.

[2] Knols B G J. On human odour, malaria mosquitoes, and Limburger cheese[J]. The Lancet, 1996, 348(9037): 1322.

[3] How to stop smelly feet. NHS.

https://www.nhs.uk/live-well/healthy-body/how-to-avoid-smelly-feet/

[4] 中國醫(yī)師協(xié)會皮膚科醫(yī)師分會皮膚美容事業(yè)發(fā)展工作委員會. 中國皮膚清潔指南[J]. 中華皮膚科雜志, 2016, 49(8):537-540.

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策劃：Feidi | 監(jiān)制：Bruce

插畫：好的山姆 | 封面圖來源：好的山姆

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