半月談微信公號消息，曾經(jīng)沉迷游戲的“網(wǎng)癮少年”讓多少父母頭痛，如今風(fēng)水輪流轉(zhuǎn)——“父母沉迷手機(jī)怎么辦”成為年輕人社交的熱門話題。熬夜躲被窩里看抖音、切菜刷手機(jī)把手切傷、超過10萬老人日均在線超過10小時……這屆“網(wǎng)癮老年”有多野？

1、“有時也不想玩了，但管不住自己”

人到中年的張成（化名）最近多了件煩心事：年近七旬的母親成了手機(jī)不離手的網(wǎng)癮老人?！爸灰诸^沒事兒，隔幾分鐘就要拿起手機(jī)來看看，做家務(wù)的時候也要開著。”張成說，“最夸張的是晚上，躺床上不睡覺刷手機(jī)，怕費(fèi)電還把燈關(guān)了，真不知道眼睛能不能受得了?！?/p>

張成常勸母親放下手機(jī)，但往往是剛放下沒多久，轉(zhuǎn)身一看她又拿了起來。一次，張成看母親蹲在墻邊，邊充電邊刷手機(jī)。還有一次，母親邊切菜邊看手機(jī)，結(jié)果切了手，幸好沒出大事。張成也跟母親好好談過心，母親說，“有時也不想玩了，但管不住自己”。

張成的母親不是個例。隨著智能手機(jī)在老年群體中逐步普及，特別是疫情后健康碼、行程碼的應(yīng)用以及線下交際減少，讓老年人觸網(wǎng)加速。但在享受手機(jī)帶來便利的同時，不少老年人也深陷其中，對此社交媒體上有不少網(wǎng)友吐槽：

“往年春節(jié)年夜飯是爺爺‘三顧茅廬’叫孫子吃飯，今年反過來了。以前喜歡搓幾局象棋的老爸，自從換了智能機(jī)就變成了低頭族，熱衷刷短視頻到凌晨、用虛擬步數(shù)和拉人頭‘換錢’、用游戲金豆換糧油……”

“我外公今年73了，前段時間老毛病肺氣腫犯了，呼吸困難，大晚上打了120。住院期間，夾血氧儀的時候他跟我媽媽說，能不能給換個手指頭夾，把中指夾住不太好玩手機(jī)?！?/p>

“回家的噩夢之一就是聽我媽抖音里的洗腦BGM（指背景音樂），不到一分鐘的視頻能循環(huán)播放半小時；親戚家的孩子不小心打碎了一個杯子，第一反應(yīng)是打開抖音，讓孩子再假裝不小心打碎一個，三代人一起面對鏡頭說歲歲平安……”

在長沙市天心區(qū)金盆嶺街道夏家沖社區(qū)，老年人學(xué)習(xí)使用智能手機(jī)自拍。新華社記者 陳澤國 攝

極光大數(shù)據(jù)發(fā)布的《2019年老年群體觸網(wǎng)研究報告》顯示，老年網(wǎng)民互聯(lián)網(wǎng)人均使用時長達(dá)3小時，有6.4%的老年人每天上網(wǎng)時間在7小時以上。而移動內(nèi)容平臺趣頭條與澎湃新聞聯(lián)合發(fā)布的《2020老年人互聯(lián)網(wǎng)生活報告》顯示，超過10萬老人日均在線超10小時。

“老年人退出職場生活后，閑暇時間增多，孤獨(dú)感更為強(qiáng)烈，互聯(lián)網(wǎng)帶來的溝通和互動給他們的生活帶來了新的空間和精神寄托，加上一些老人隨著身體機(jī)能減退，自律能力也在退化，更加容易沉迷于網(wǎng)絡(luò)。”山西大學(xué)哲學(xué)社會學(xué)學(xué)院教授邢媛說。

2、老年人沉迷網(wǎng)絡(luò) ，傷身傷財又傷“心”

“小癮怡情，大癮傷身。”老年人適度上網(wǎng)能愉悅身心、充實(shí)生活、提升幸福感和社會參與感，但過度沉迷甚至成癮則有害身心，應(yīng)引起關(guān)注。

——危害身體健康。山西省眼科醫(yī)院白內(nèi)障二科醫(yī)師吳萬民表示，科室曾接診過一位老年患者，因連續(xù)兩天在手機(jī)上看網(wǎng)絡(luò)小說，眼睛出現(xiàn)重影癥狀，檢查后發(fā)現(xiàn)其患上了斜視，經(jīng)強(qiáng)制停掉手機(jī)、堅持戶外運(yùn)動3個月后，病情才逐漸緩解。

“過去來就診的老年人，十有四五是干眼癥，現(xiàn)在十有七八都是和接觸電子屏幕有關(guān)系，可以說手機(jī)給老年人帶來的健康風(fēng)險在增加。”吳萬民說，老年人眼表功能較為脆弱，長期看手機(jī)更容易帶來眼部不適和病變。除了干眼、視疲勞等眼部疾病，長時間刷屏還易引發(fā)神經(jīng)衰弱、肩頸腰背疼痛、食欲減退等健康問題。

——威脅財產(chǎn)安全。大連市民閆鵬說，母親沉迷于短視頻平臺上的直播，還常常聽從主播推薦購買一些與品牌商品很像的山寨日用品，如“云南中藥”牙膏、“康帥傅”方便面?！安涣忌碳依美夏耆瞬皇煜て放朴重澅阋说男睦?，把冒牌產(chǎn)品賣出了品牌產(chǎn)品的價格。”

用網(wǎng)經(jīng)驗(yàn)不足的老年人還容易成為詐騙的目標(biāo)。騰訊110平臺發(fā)布的《中老年人反欺詐白皮書》顯示，2019年上半年，騰訊110平臺共受理中老年人受騙舉報超過2萬次，其中97%的受騙者曾遭資金損失，金額從百元到數(shù)萬元不等。

——遭受精神“洗腦”。一些老人對網(wǎng)上的信息深信不疑，看到網(wǎng)上說糧食要漲價，就在家里囤米囤面；看到說微波爐有輻射，就把新買的電器棄之不用；看到大蒜能防癌治病，就在菜里大把大把地放蒜；有老人感覺身體不舒服就在網(wǎng)上查相關(guān)癥狀，得出不準(zhǔn)確的判斷，造成較大心理負(fù)擔(dān)。

天津市民梁天天說，母親自從開始看情感直播后，三句話不離主播，還經(jīng)常拿主播掛在嘴邊的話來講理，什么“無后為大”“孝就要順”等，母女之間還因此吵了一架?！昂芏嘀鞑サ奈幕接邢蓿麄円恍┧剖嵌堑恼J(rèn)識會強(qiáng)化老人的僵化思想，有可能激化代際沖突，引發(fā)家庭矛盾。”

3、推動形成老年人參與數(shù)字生活的良好環(huán)境

中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，截至2020年12月，我國50歲以上網(wǎng)民群體占比為26.3%，人數(shù)達(dá)2.6億。我國老年網(wǎng)民群體人數(shù)眾多，而老年人參與數(shù)字化生活的良好社會環(huán)境尚未完全形成，應(yīng)當(dāng)加快推進(jìn)。

“我們不能把老年人扔給機(jī)器，應(yīng)當(dāng)盡量通過各種方法減少老年人對手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的過度依賴。”中國傳媒大學(xué)人類命運(yùn)共同體研究院副院長王四新認(rèn)為，政府、社會、家庭等層面都應(yīng)重視“網(wǎng)癮老年”問題，真正使老年人的網(wǎng)絡(luò)權(quán)益得到保障。

大學(xué)生黨員志愿者教老年人用電腦上網(wǎng)?！⌒氯A社記者 王曉 攝

青島大學(xué)智慧健康老齡化研究中心負(fù)責(zé)人朱禮華表示，在當(dāng)前開展的互聯(lián)網(wǎng)適老化工作中，應(yīng)當(dāng)更加注重對老年人需求的挖掘、收集和分析，深入研究老年人群體的身心特點(diǎn)，以此為基礎(chǔ)開發(fā)適老化產(chǎn)品，精準(zhǔn)優(yōu)化產(chǎn)品和服務(wù)質(zhì)量。如研發(fā)適老化移動終端產(chǎn)品，為老年人設(shè)計專屬算法，提供針對老年人的信息服務(wù)等。

當(dāng)前老年用戶成為各大互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)爭搶的對象，應(yīng)當(dāng)避免企業(yè)在此過程中赤裸裸以逐利為目標(biāo)，把老年人當(dāng)“韭菜”“肉雞”。特別是一些針對老年人的成癮性設(shè)計，應(yīng)當(dāng)有所約束和限制。

針對老年人容易在網(wǎng)上受騙這一問題，中國政法大學(xué)傳播法研究中心副主任朱巍說，目前這類案件普遍處罰力度不足，犯罪成本很低，騙子有恃無恐，應(yīng)當(dāng)加大處罰力度，平臺應(yīng)切實(shí)履行主體責(zé)任，對教育、醫(yī)療、衛(wèi)生、司法等領(lǐng)域相關(guān)運(yùn)營者進(jìn)行資質(zhì)核驗(yàn)，保護(hù)老年人的生命財產(chǎn)安全。

此外，還應(yīng)通過多種方式開展宣傳教育，引導(dǎo)老年人合理安排上網(wǎng)時長，選擇良好的資訊渠道，按需搜索、甄別、使用和管理有關(guān)信息，改善網(wǎng)絡(luò)行為，提高網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)。

“社區(qū)街道要多開辦老年課堂、老年俱樂部等線下活動，以豐富多彩的活動帶動老年朋友走出家門，融入社會?！鄙轿鞔髮W(xué)政治與公共管理學(xué)院副教授冀慧珍說，“其實(shí)現(xiàn)在已有不少合適的項(xiàng)目，但我們調(diào)研發(fā)現(xiàn)這些項(xiàng)目往往被空置，沒有真正形成具有持續(xù)性的活動。”

（原題為：《年輕人發(fā)愁：父母沉迷手機(jī)怎么辦？》）